شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

چطور کودکانمان را عاشق ورزش کنیم؟   بهتر است بعد از خوردن شام ، به جای اینکه جلوی تلویزیون ولو شوید، همراه با فرزندتان کفش  و لباس ورزشی پوشیده و از خانه بیرون بروید و در حین گفت و گو کردن به پیاده روی بپردازید. سعی کنید در حین اینکه پیاده روی می کنید فرزندتان را تشویق کنید و توانایی های او را بستایید تا به این کار علاقه مند شود. ...

 ست کردن هماهنگ کیف و کفش سال 93 دسته: کیف و کفش با نزدیک شدن به سال جدید و عید بازار خرید ها هم خیلی گرم شده در این میان هستند کسایی که قبل از خرید برای خرید بهتر،مدل های مختلف را جستجو می کنند و بهترین مدل را از میان آنها انتخاب می کنند ، به همین خاطر تو این پست ما نمونه های از ست کیف و کفش سال 93 را برای شما آماده کردیم،امیدواریم باب میل شما باشد    ست کردن هماهنگ کیف و کفش سال 93 ...

علل تاخیر در رشد کودکان مجموعه: بهداشت کودکان كوتاهی قد یكی از نگرانی‌های نوجوانان و والدین آنهاست كه در سال‌های اخیر به واسطه تبلیغات وسیع شركت‌های دارویی در مورد هورمون رشد و تاثیر آن در كانون توجه قرار گرفته است. تاخیر رشد سرشتی از دلایل بسیار شایع كوتاهی قد در نوجوانان است كه با تاخیر در بلوغ همراهی دارد. یك دختر نوجوان دوازده ساله یا پسر چهارده ساله را در نظر بگیرید كه هنوز بالغ نشده و نسبت به همسن و سالان خود كوتاه‌تر است. ...

روشهای خاموش کردن ذهن برای خوابیدن راحت و سریع مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان روشهای خاموش کردن ذهن برای خوابیدن راحت و سریع خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد. در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی کرده و التیام می‌بخشد، ذهنمان آرام می‌شود و ناخودآگاهمان در طول رویا وارد بازی می‌شود. خیلی‌ها نمی‌دانند که ما واقعاً به چه مقدار خواب نیاز داریم. این سوال هیچ پاسخ مشخصی ندارد. هرچه رشد می‌کنیم و سنمان بالاتر می‌رود، مقدار خواب موردنیازمان متفاوت می‌شود و اینکه می‌گویند هر فرد به هشت ساعت خواب نیاز دارد یک باور غلط است. بعضی افراد با شش یا هفت ساعت خواب راحت هستند، بعضی با نه تا ده ساعت. بدن هرکدام از ما از نظر بیولوژیکی متفاوت است ...

چه نوع کتابی مناسب کودک ما است؟   والدین همان گونه که برای خوراک و پوشاک کودک زمان می گذارند، برای رشد صحیح ذهنی او باید از خود همت نشان دهند. وقتی انسان پا به دنیا می گذارد و با حواس خود با پیرامونش ارتباط برقرار می کند. با اولین چیزی که لمس می کند، می شنود و می بیند، کنجکاویش تحریک می شود. پرسش کردن به دنبال ایجاد علامت سوالی در ذهن شروع می شود....

مهدی یراحی (متولد ۲۳ آبان ۱۳۶۰ در اهواز) خواننده، آهنگساز، تنظیم کننده و نوازنده پیانو، کیبورد و گیتار ایرانی است. او آموختن موسیقی را در جوانی و نزد علی کسرائی شروع کرد؛ در سال ۱۳۷۹ به تهران مهاجرت کرد و در همان سال، اولین آلبومش را به وزارت ارشاد سپرد. این آلبوم مجوز نگرفت و هیچ‌گاه منتشر نشد. آلبوم‌های بعدی او در سال‌های ۱۳۸۱ و ۱۳۸۳ سرنوشت مشابهی داشتند. او در زمستان ۱۳۸۵، کار بر روی آلبوم جدیدش را آغاز کرد. این آلبوم در سال ۱۳۹۰، با نام «منو رها کن» منتشر شد. از مهم‌ترین همکاران یراحی می‌توان از احسان علیخانی، سیروان خسروی و روزبه بمانی نام برد. یراحی با اجرای تیتراژ «ماه عسل» به شهرت رسید و با بازخوانی ترانه «علی مودک»...

امیر حسین رستمی،عباس غزالی ...

شبنم قلی خانی ...

عکس های بازیگران  در مراسم خیریه به نفع کودکان کار در حاشیه جشنواره شاپرک ...

طرح توجیهی تولید غذای کودک چکیده: هدف از انجام اين بررسي ، مطالعه و امکان سنجي احداث واحد توليد غذاي کودک ( شير سويا) است . در اين بررسي بازار فروش، واردات و صادرات ، واحد هاي فعال و در دست احداث , منابع تامين مواد اوليه و کليه ماشين الات و ساير امکانات مورد نياز براي احداث واحد به تفصيل شرح داده شده است. طبق بررسي انجام شده احداث چنين واحدي نياز به سرمايه ثابتي حدود 800 ميليون تومان دارد و سرمايه در گردش مورد نياز برابر 80 ميليون تومان و کا هزينه هاي توليدي سالانه برابر 250 ميليون تومان است. سرمايه گذاري اوليه طرح ظرف مدت 6 ماه برگشت مي يابد . احداث واحد در استان هايي نظير تهران، قزوين و مرکزي از مزيت نسبي برخوردار است. ... فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش تعداد صفحات: 54...

مقدمه: روان‎شناسي ورزشي شاخه‎اي از علم ورزش است كه در جستجوي فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمينه‎هاي رفتار انساني در حيطه ورزش است. از آنجايي كه روان‎شناسي به مطالعه رفتار مي‎پردازد، بالطبع موضوع روان‎شناسي ورزشي نيز مطالعه حركات و فعاليت‎هاي ورزشي در تمام ابعاد از فعاليت حركتي يك كودك دبستاني تا مسابقات جهاني و المپيك مي‎باشد. اگر چه اهميّت مسائل رواني در ورزش از چندين سال پيش شناخته شده است با اين حال روان‎شناسي ورزشي هنوز دانشي بسيار جوان مي‎باشد و در خلال دهه‎هاي اخير علاقه و توجه به «روان‎شناسي ورزشي شناختي » افزايش چشم‎گيري يافته است. ابتدا تمام تلاش‎ها در اين حيطه معطوف به مردان قهرمان بود اما در سال&...

پرسشنامه ارزیابی سلامت روان كودكان پرسشنامه ارزیابی سلامت روان كودكان و نوجوانان 6 تا 14 ساله ( (CSI- 4 براساس ( DSM-IV) ردیف عبارت هرگز گاهي اغلب بيشتراوقات الف )) A گروه 1 به جزئيات مطلب توجه نمي كند و يا بخاطر بي دقتي اشتباه مي كند. 2 تمركز و دقت روي تكاليف درسي يا فعاليت هاي بازي برايش مشكل است. 3 وقتي با او حرف ميزنيد بنظر مي رسد گوشش با شما نيست. 4 پيروي از دستور كار برايش مشكل است و كارها را ناتمام رها مي كند. 5 سازمان دادن به كارهاي درسي و فعاليت هاي ديگر برايش مشكل است. 6 از انجام كارهايي كه مستلزم كوشش ذهني زيادي باشد (مثلاً انجام تمرين هاي كلاسي يا تكاليف درسي درخانه)خودداري مي كند 7 چيزهايي را كه براي انجام كارهايش لازم دارد گم مي كند. 8 رويدادهاي ديگر به آساني...

چگونه برترین هاستینگ های ایران را بشناسیم؟ در این پست میخواهم آموزش بدهم که چگونه تشخیص بدهیم که یک هاستینگ خوبه یا نه؟ یا تشخیص بدهیم که سایتهای کمی روی این هاستینگ هست یا زیاد؟!  ...

پرسشنامه سرسختی به همراه کلید و نمره گزاری کیامرثی (1376) برای سنجش اعتبار آزمون ساخته شده از روش اعتبار ملاکی همزمان استفاده کرد و پرسشنامه ی سرسختی روان شناختی را همزمان با چهار پرسشنامه ملاک دربر دارنده ی پرسشنامه ی اضطراب، پرسشنامه افسردگی اهواز، پرسشنامه خودشکوفایی مازلو، مقیاس اعتبار سازه ای سرسختی به کار برد. ضریب همبستگی میان نمره های کل آزمودنی ها، در مقیاس سرسختی و اضطراب برای کل نمونه، آزمودنی های دختر و آزمودنی های پسر به ترتیب 55/0-، 70/0-، 44/0- بوده که در سطح 001/0 معنی دار است. این ضرایب بیانگر همبستگی منفی معنی داری میان سرسختی و اضطرب هستند. همچنین ضریب های همبستگی میان نمره های آزمودنی ها در دو مقیاس سرسختی روانشناختی و افسردگی در کل آِمودنی ها و آزمودنی های دخ...

پایان نامه کارشناسی برق در مورد زمین کردن سیستم قدرت ۱۲۲صفحه ورد. فلسفه و تاریخچه ارت: بین سالهای ۱۸۸۰ تا ۱۸۹۲ خطوط انتقال و توزیع برق بدون اینکه نقطه نوترال یا نول زمین شده داشته باشند احداث می شدند و هیچ نقطه ای از شبکه و تجهیزات ارت نمیشدند و اساسآ مفهومی به نام ارت وجود نداشت. مشکلات برق گرفتگی و آتش سوزی در منازل و اماکن عمومی و صنعتی وجود داشت بدون اینکه فیوزهای حفاظتی نصب شده در شبکه عیوب راتشخیص بدهند . مشکلات ادارات بیمه جهت جبران خسارت بیشتر و بیشتر میشد و به طور موازی تحقیقاتی جهت کاهش این خطرات به عمل میآمد. در سال ۱۹۲۴ انجمن مهندسان برق (IEE) در انگلستان اتصال بدنه فلزی وسائل برقی به زمین یا همان ارت کردن را اجباری نمود هر چند اینکار ساده نبود و مشکلات فراوانی داشت. ...

پرسشنامه تعادل کار-زندگی این پرسشنامه استاندارد در یکی از تحقیقات چاپ شده در یکی از مجلات بین المللی مورد استفاده قرار گرفته است و تعادل بین کار و زندگی شخصی را ارزیابی می نماید. طیف مورد استفاده 5 در جه ای لیکرت است. منیع اصلی پرسشنامه در درون متن ذکر گردیده است. ... فرمت فایل: DOC word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...

پرسشنامه عملکرد شرکتهای بیمه ای این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می باشد که آلفای کرونباخ ان برابر با 86/ بدست آمده و حاوی 29 سوال برای سنجش عملکرد نمایندگی های شرکت های بیمه ای است. ابعاد مورد سنجش در این پرسشنامه عبارتند از: رضایت مندی كاركنان: سوالات 7-1 رضایت مندی مشتریان از دیدگاه كاركنان: سوالات 13-8 عملکرد مالی نمایندگی ها: سوالات 29-14 ... فرمت فایل: DOC word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...

پرسشنامه تعارض و ابهام نقش این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می باشد که در تحقیقات مختلف داخلی و خارجی استفاده شده و روایی وپایایی ان تایید شده است. پرسشنامه پیش رو دارای 20 سوال جهت سنجش تعارض و ابهام نقش می باشد. ... فرمت فایل: DOC word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...

پرسشنامه عملکرد شغلی هرسی و گلداسمیت این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می باشد که در تحقیقات مختلف داخلی و خارجی استفاده شده است. پرسشنامه پیش رو در سال 1981 توسط هرسی و گلداسمیت طراحی و اعتباریابی شده است. تعداد سوالات این پرسشنامه 16 سوال می باشند که ابعاد زیر را مورد سننجش قرار می دهند: توانایی: 3-1 وضوح نقش: 5-4 حمایت: 7-6 انگیزه: 10-8 بازخور: 12-11 اعتبار: 14-13 محیط: 16-15 ... فرمت فایل: DOC word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...

پرسشنامه انسجام تیمی و گروهی به همراه کلید و نمره گزاری هدف : اندازه گيری ميزان انسجام گروهی در تيم های ورزشی نحوه تکميل : ورزشکاران بايد برای تکميل اين پرسشنامه ميزان موفقيت خود را با هر جمله يا يکی از اعداد 1 تا 9 نشان دهند و اگر با جمله ای کاملا موافق هستند بايد خانه شماره 9 را علامت بزنند و به ترتيب هر چه از ميزان موافقت آن ها کاسته می شود در خانه های بعدی علامت بزنند . اگر با جمله ای کاملا مخالف هستند خانه شماره 1 را علامت زده و هر چه از ميزان مخالفت آن ها کاسته می شود در خانه های بعدی علامت بزنند . ... فرمت فایل: DOC word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...