در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «استرس اضطراب» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : پایان نامه ميزان اضطراب دانشجويان پسر و مهار استرس در کنکور و شب امتحان و روشهای کنترل استرس و اضطراب در زندگی و رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبرد های مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجو و پرسشنامه استرس شغلی و پرسشنامه استرس شغلی اویانگ و دانلود کتاب راهنما و درمان مبتلایان به استرس و پرسشنامه اضطراب کتل به همراه کلید آزمون و نمره گذاری و بررسی رابطه میزان اضطراب دانشجویان دانشگاه پیام نور و تاثیر آن بر عملكرد آموزشی و بررسی رابطه مدیریت زمان با استرس شغلی درمعلمان ترب
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی دسترسی پیدا کنید
پایان نامه ميزان اضطراب دانشجويان پسر دانشگاه تبریز قبل از امتحانات و در ايام امتحانات در سال تحصيلي
پايان نامه رشته روانشناسي باليني
موضوعي جامع و كامل در مورد بررسي و مقايسه ميزان اضطراب دانشجويان پسر دانشگاه تبريز قبل از امتحانات و در ايام امتحانات در سال تحصيلي.....در رشته روانشناسي ،داراي فهرست مطالب و پرسشنامه.
چکیده: اين پژوهش به منظور بررسي و مقايسه ميزان اضطراب دانشجويان پسر قبل از امتحانات و در ايام امتحانات صورت گرفته است. پژوهش در سطح دانشگاه تبريز انجام گرفت. بعد از انتخاب نمونه لازم به منظور جمعآوري دادهها از مقياس زونگ استفاده شد. براي تحليل دادههاي جمعآوري شده آزمون t استفاده شده .T محاسبه شده در سطح 001/0 معنيدار است كه فرضيه H1 مورد تأييد قرار گرفت. به عبارت ديگر بين ميزان اضطراب دانشجويان قبل از امتحانات و در ايام امتحانات ...
ادامه مطلب مقاله مهار استرس در کنکور و شب امتحان
چکیده: هر امتحانی نگرانی و اضطراب خاص خود را دارد و امتحاناتی كه شكل رقابت به خود میگیرند نیز اغلب دلهره آور و تشویش زا هستند، با این حال وجود مقداری اضطراب قبل، یا در طول هر امتحانی طبیعی است، بنابراین وجود مقداری اضطراب نباید نگران كننده باشد، چرا كه معمولا پس از شروع امتحان و تمركز داوطلب بر روی پاسخ دادن به سوالات، به تدریج این اضطراب زایل میشود. البته این مطلب به ویژه برای داوطلبانی كه بر مطالب امتحانی، تسلط نسبی دارند بیشتر صدق میكند، بهرحال برای جلوگیری از تشدید استرس و تبدیل آن به یك رویداد مثبت، باید آموخت كه خود را آرام كنید. در صورتیکه داوطلب نتواند استرس و اضطراب خود را کنترل و مهار کند، بدلیل عدم امکان تمرکز بر اندوخته های علمی خود، از گرفتن نتیجه مناسب باز خواهد ماند. لذا توصیه میشود قبل از حضور در جلس...
ادامه مطلب چکیده: استرس يك عامل شناخته شده براي ابتلا به افسردگي است و همچنين ميتواند بر روي سلامت جسمي شما تاثير بگذارد. استرس، فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس¬ها مفید هستند، اما وقتی از کنترل خارج شوند، بدن به طرق مختلف از آنها رنج می¬برد. استرس در زندگی روزمره، امری عادی است و گاه میتواند نتایج مثبتی داشته باشد؛ اما هنگامی که جنبه مرضی پیدا کند و بصورت نگرانی و اضطراب دائم درآید و افکار و اعمال انسان را تحت تأثیر قرار دهد، میتواند خطرناک باشد. میزان اضطراب در افراد گوناگون، متفاوت است. ممکن است موقعیتی که برای فردی بسیار نگران کننده است برای دیگری اصلا استرس زا نباشد و بالعکس. مثال بارز این مسأله، سخنرانی در میان جمع است که در برخی افراد نگرانی زیادی ایجاد میکند، در صورتیکه برای برخی دیگر ...
ادامه مطلب عنوان پایان نامه : رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبرد های مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجویان
چکیده: این پژوهش با عنوان بررسی رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبردهای مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجویان دانشگاه آزاد گرمسار در سال تحصیلی 92-91 انجام گرفته. جامعه آماری این پژوهش تعداد 357 نفر از دانشجویان گروه علوم انسانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرمسار می باشد. روش نمونه گیری مرحله ای است، ابزار این پژوهش پرسشنامه های پرسشنامه استرس تحصیلی و پرسشنامه پاسخهای مقابله بوده. نتایجی که از این پژوهش حاصل شده بدین صورت بوده که بین دسترسی به منابع حمایتی و استرس رابطه معنادار وجود دارد. (همبستگی بین دسترسی به منابع حمایتی و استرس (377/.-= r) در سطح 001/. معنا دار شد. )000/.=p) یعنی با اطمینان 99 درصد بین دسترسی به منابع حمایتی با...
ادامه مطلب پرسشنامه استرس شغلی
این فایل مربوط به یک پرسشنامه استفاده شده در مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه شهید بهشتی جهت بررسی میزان استرس شغلی می باشد. تعداد سوالات پرسشنامه 35 سوال است که 7 بعد استرس شغلی به قرار زیر را مورد سنجش قرار می دهد: 1-ابهام نقش 2-تعارض نقش 3-گرانباری نقش 4-کمباری نقش 5-آهنگ کار 6-تکرار کار 7-تنش شغلی
...
فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)
برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید
...
ادامه مطلب پرسشنامه استرس شغلی اویانگ
این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می باشد که توسط اویانگ طراحی شده است. پرسشنامه پیش رو دارای 5 سوال 5 درجه ای است که پایایی آن بالاتر از 70/ بدست آمده است. منبع اصلی پرسشنامه در درون متن آورده شده است.
...
فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)
برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید
...
ادامه مطلب
نام کتاب: راهنما و درمان مبتلایان به استرس
نویسنده : دکتر آشلی. ب . هارت
مترجم : دکتر رضا امینی
تعداد صفحات: 216
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی
توضیحات:
استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه میشوند. تغییرات میتوانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت میتواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی میتواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست میدهند، ایجاد شود. کتاب جامعی که پیش روست ترجمه ی کتابی با همین نام است ک...
ادامه مطلب پرسشنامه اضطراب کتل به همراه کلید آزمون و نمره گذاری شامل 40 سوال
تعدادی از سوال ها: علاقه من به مردم يا سرگرمي ها خيلي زود عوض مي شود . حتي اگر اشخاص نظر خوبي به من نداشته باشند ، آرامش كامل خود را از دست نمي دهم . قبل از اظهار نظر تأمل مي كنم تا مطمئن شوم آنچه مي گويم درست است . تمايل دار تمايل دارم حسادت كنم . اگر قرار باشد زندگيم را دوباره از سر بگيرم : الف : آن را به گونه اي متفاوت سازمان مي دادم . ب : دلم مي خواست همين زندگي را داشته باشم در همه مسایل با والدینم مشورت می کنم . …
…
فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)
برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------...
ادامه مطلب پایان نامه پیرامون : بررسی رابطه میزان اضطراب دانشجویان دانشگاه پیام نور و تاثیر آن بر عملكرد آموزشی (پیشرفت تحصیلی) در سال تحصیلی 91-90
قسمتی از متن:
این تحقیق به بررسی رابطه بین میزان اضطراب و تاثیر آن بر عملكرد آموزشی می پردازد. فرضیه ها عبارتند از: 1. بین میزان اضطراب دانشجویان و عملکرد تحصیلی دانشجویان دانشگاه پیام نور ماکو رابطه ای وجود دارد. 2. بین میزان اضطراب مقیاس گرایش به گنهكاری دانشجویان و عملکرد تحصیلی دانشجویان دانشگاه پیام نور ماکو رابطه ای وجود دارد. 3. بین میزان اضطراب مقیاس تنش ارگی دانشجویان و عملکرد تحصیلی دانشجویان دانشگاه پیام نور ماکو رابطه ای وجود دارد. 4. بین میزان اضطراب مقیاس فقدان توحید یافتگی دانشجویان و عملکرد تحصیلی دانشجویان دانشگاه پیام نور ماکو رابطه ای وجود دارد. 5. بین میزان اضطراب مقیاس ضعف من دانشجویان و عملکرد تحصیلی دا...
ادامه مطلب پایان نامه با عنوان : بررسی رابطه مدیریت زمان با استرس شغلی درمعلمان تربیت بدنی و غیرتربیت بدنی شهر مشهد
چکیده:
پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه مدیریت زمان و استرس شغلی انجام گرفت. بدین منظور از بین 18254 معلم شاغل در اداره آموزش و پرورش شهر مشهد در سال تحصیلی(89- 88 ) تعداد 100 نفرمعلم تربیت بدنی و 375 نفر معلم غیرتربیت بدنی از طریق نمونه گیری طبقه ای متناسب با حجم انتخاب شدند. آزمودنی ها پرسشنامه مدیریت زمان با پایایی 86/0 و پرسشنامه استرس شغلی، با پایایی74/0را تکمیل نمودند. در این تحقیق به منظور تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون کولوموگروف اسمیرنف، همبستگی پیرسون، اسپیر من، دو رشته ای و t-test و uی مان ویتنی استفاده شد. ضمناٌ برای انجام محاسبات بسته نرم افزاری Spss به كار گرفته شد. نتایج نشان دادند که: 1 – میانگین مدیریت زمان معلمان تربیت بدنی (82/196) و معلمان...
ادامه مطلب طبقه بندی سبک یادگیری یادگیرنده با توجه به IQ و استرس برمبنای EEG
ترجمه مقاله ای با عنوان «طبقه بندی سبک یادگیری یادگیرنده با توجه به IQ و استرس برمبنای EEG» و عنوان مقاله اصلی «Lea ers’ Lea ing Style Classification related to IQ and Stress based on EEG» اصل مقاله 9 صفحه
چکیده:
اهمیت شناسایی سبک یادگیری (LS) یادگیرنده برای تضمین موفقیت در یک فرایند آموزش و یادگیری ضروری است. درعین حال، IQ و و ویژگی های شخصیتی نظیر استرس نیز در پژوهش های آموزشی مورد بررسی قرار گرفته اند و این پژوهش ها در تلاشند تا به طور دقیق تری یادگیرندگان را بشناسند. با این وجود، این تلاش ها معمولاً به آزمون روانشناسی محدود می گردد. با ظهور تکنولوژی برق نگاری مغز (EEG) می توان مستقیماً به مشخصه های مغزی یادگیرنده دسترسی پیدا کرد و و نتایج می توانند با آزمون های مرسوم مورد پشتیب...
ادامه مطلب پرسشنامه استرس شغلی و رفتار شهروندی سازمانی
پرسشنامهای که در اختبار دارید با هدف بررسی رابطه استرس سازمانی و رفتار شهروندی سازمانی طراحی شده است. پرسشنامه حاضر دارای دو بخش الف: اندازه گیری استرس سازمانی(8 مورد) و ب: ارزیابی رفتار شهروندی سازمانی( 11 مورد) میباشد. منبع اصلی پرسشنامه تحقیق کوپر (2012) می باشد.
…
فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)
برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------...
ادامه مطلب پایان نامه رشته روانشناسی وعلوم تربیتی با موضوع تاثیر مدیریت زمان بر اضطراب دانش آموزان مقطع دبیرستان از ديدگاه دانش آموزان
چکیده: «ترس با ناامیدی و شرم با محرومیت همراه است و فزستها چون ابرها می گذرند پس فرصتهای نیك را غنیمت شمرید.» (امیرالمؤمنین علی علیه السلام و حكمت 21 از نهج البلاغه)
همه ما ضرب المثل «وقت طلاست» را بارها شنیده و بازگو كرده ایم . آیا واقعاً برای ما طلا با ارزش تر است یا زمان؟ كدامیك باز یافتنی و قابل كنترل است؟ هركسی در شبانه روز، بیست و چهار ساعت یا یك هزار و چهارصد و چهل دقیقه در اختیار دارد چطور می شود كه برخی از افراد به خوبی از زمان خود استفاده می كنند و بعضی می گویند وقت ندارم یا وقت كم می آورم؟ بدیهی است كه زمان پدیده ای است لغزنده ، فرّار و غیر محسوس و ناپایدار . زمان سرمایه ای بی شكل و بی وزن است كه بای...
ادامه مطلب پایان نامه کارشناسی ارشد و کارشناسی علوم تربیتی و روانشناسی با موضوع شناسایی عوامل شخصیتی و اجتماعی در اضطراب دانش آموزان
چکیده: اضطراب ممکن است در پاسخ به آنچه که موجب تهدید «اعتماد بنفس» می شود و یا از پیدایش موقعیتی که شخص در آن وضعیت از انجام کاری که خارج از حدود توانایی اوست احساس فشار می کند بوجود آید.
زمینه های مساعد و آمادگی برای ابتلا به ممکن است تحت تأثیر مسایل ارثی باشد، تا جایی که ممکن است در برخی از مواقع، نشانه های بحران شخصیت قبل از بروز خود اختلال شروع شده باشد (فرجاد، 1374، ص 185).
اضطراب نقش عمده ای را در آسیب شناسی روانی، رشد طبیعی رفتارهای فردی و اجتماعی، در تمام سنین عمر بازی می کنند، در موقعیت، فردی که اضطراب دارد، هر گونه محرک های استرس آور، رفتار او را دچار اختلال می نماید (لبیبی رانکوهی، 1378، ص 105).
این مقاله شناسایی عوامل شخصیتی و اجتم...
ادامه مطلب پایان نامه رشته روان شناسی و علوم تربیتی بررسی میزان اثر بخشی آموزش مهارتهای مدیریت براسترس بر كاهش سبك كنارآیی اجتنابی دانش آموزان
پایان نامه دوره کارشناسی و ارشد رشته های علوم تربیتی و روان شناسی با موضوع بررسی میزان اثر بخشی آموزش مهارتهای مدیریت براسترس بر كاهش سبك كنارآیی اجتنابی دانش آموزان در 140 صفحه همراه با فصل تجزیه و تحلیل در فصل چهار.
چکیده: انسان در زندگی روزمره خود با استرس ها و فشارهای متعدد ی روبرو است. دوران نوجوانی كه ا ز آن به نام دوره بحران طوفان و استرس تا دوره زایش دوباره یاد كرده اند یكی از حوادث پراسترس زندگی هر فردی است. نوجوان در این دوره از طرفی با گذر از دوره كودكی به بزرگسالی با تغییرات وسیع جسمانی و رشد شناختی مواجه بوده و از طرف دیگر با مسائلی همچون رشد هویت، دستیابی به استقلال از خانواده در عین حفظ ارتباط با آن، پذیرفتن نقشهای اجت...
ادامه مطلب
ترس از شکست و عدم قبولی در دانش آموزانی رشد می کند که فکر موفقیت و اول شدن، ذهن آنها را بیش از حد به خود مشغول کرده است.
با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند.
...
ادامه مطلب
اضطراب امتحان چیست و چه عللی دارد و چگونه میتوان با آن مقابله کرد؟ والدین چه کمکی میتوانند برای کاهش این اضطراب انجام دهند؟
درجاتی از اضطراب امتحان در 30-20 درصد کودکان و نوجوانان دانشآموز دیده میشود. این موضوع در دختران شایعتر از پسران است.
در تعریف اضطراب امتحان در ابتدا باید اضطراب طبیعی را از اضطراب غیرطبیعی و بیمارگونه افتراق داد.
...
ادامه مطلب پایان نامه بررسی عوامل اضطراب و تاثیر آن بر عملکرد آموزشی از دیدگاه معلمان و مربیان شهرستان میاندوآب در سال تحصیلی 88- 89
پروزه پایانی با موضوع « بررسي عوامل اضطراب و تاثیر آن بر عملکرد آموزشی از دیدگاه معلمان و مربیان شهرستان میاندوآب در سال تحصیلی 88- 89 » در رشته های علوم تربیتی و روان شناسی دارای 5 فصل به همراه پرسشنامه و تجزیه و تحلیل
چکیده: مطابق الگوی هشت مرحله ای روانی – اجتماعی اریکسون ، شکل گیری هویت عمده ترین تکلیف دوره نوجوانی است . به عبارت دیگر نوجوان در جستجوی هویت است . جستجوی هویتی بی همتا ، هویتی که نوجوان در صدد است تا به طور روشن با آن مواجه شود این است که او کیست ؟ نقشی را که باید در جامعه ایفا نماید چیست ؟ آیا او کودک است یا بزرگسال ؟ آیا او توانایی این را دارد که روزی به عنوان یک همسر یا پدر باشد ؟
جست و جوی هویت فرآیندی است که بر رفت...
ادامه مطلب پایان نامه بررسی سطوح مختلف اضطراب بر حافظه و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر سوم راهنمایی شهرستان میاندوآب در سال تحصیلی 90_89
پایان نامه رشته های علوم تربیتی و روان شناسی دوره کارشناسی در 90 صفحه دارای 5 فصل و فصل تجزیه و تحلیل با استفاده از نرم افزار اس پی اس اس و پرسشنامه و فهرست منابع.
فهرست: فصل اول(کلیات) مقدمه بیان مسئله اهمیت وضرورت مسئله اهداف پژوهش فرضیه های پژوهش متغییرها محدودیتهای تحقیق فصل دوم(ادبیات و پیشینه تحقیق) ادبیات و پیشینه تحقیق مقدمه پیشینه نظری وتجربی فصل سوم(روش تحقیق) مقدمه جامعه آماری روش نمونه گیری حجم نمونه ابزارهای اندازه گیری روش نمونه گیری پایایی آزمون اضطراب روایی آزمون اضطراب کتل روشهای آماری فصل چهارم (بررسی و تجزیه و تحلیل داده...
ادامه مطلب بررسی اضطراب امتحانی و پیشرفت تحصیلی در مقطع ابتدایی از دیدگاه دانش آموزان
پایان نامه علوم تربیتی با موضوع بررسی اضطراب امتحانی و پیشرفت تحصیلی در مقطع ابتدایی از دیدگاه دانش آموزان در 64 صفحه و دارای منابع ، پرسشنامه و فصل بندی جداگانه.
چکیده: یكی از مقاطع مشكل تحصیلی مقطع ابتدایی است. چرا كه اولین مكان بیرونی است كه كودك قصد دارد از خانواده جدا و راهی مدرسه شود . بنابراین اول باید منبع و علل این اضطراب را كه كودك در خود بوجود آورده است را پیدا كنیم و سعی كنیم آن را از بین برده و نسبت به اصلاح آن اقدام كنیم. همیشه باید طوری برنامه ریزی شود كه خانواده ها در خانه از معلم و مدرسه بعنوان یك فرد خوب و مكان عالی یاد كنند . باید میان ترس و اضطراب تفاوت قایل شد . معمولا ترس بستگی به محرك شناخته شده ای دارد . در حالی كه اضطراب محرك های ناشناخته دارد . اضطراب یك حالت احساسی یا هی...
ادامه مطلب
نكات طلایی برای فرار از استرس
با نزدیك شدن به آخر سال افراد روزهای پرمشغلهای را سپری میكنند. اگر فكر میكنید كار زیادی دارید باید بدانید استرس كارایی را كاهش میدهد. استرسهای مزمن ممكن است كارمندان را در محل كار دچار خستگی و ضعف و بیحالی كند.
واضح است رهایی از این انواع استرس برای افراد پرمشغله مهم است. راهكارهای زیر باعث میشود انرژی بیشتری را احساس كرده و با موفقیت سطح استرس را كاهش دهید. در این حالت است كه زمان اضافه خواهید آورد.
...
ادامه مطلب