شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

در این صفحه می‌توانید تمام مطالب مرتبط با «استرس امتحان» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.

خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : مهار استرس در کنکور و شب امتحان و روشهای کنترل استرس و اضطراب در زندگی و سوالات امتحان نهایی سوم دبیرستان زبان فارسی و رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبرد های مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجو و پرسشنامه استرس شغلی و پرسشنامه استرس شغلی اویانگ و پایان نامه در حوزه امتحان های الهی و پایان نامه در حوزه امتحان های الهی و دانلود کتاب راهنما و درمان مبتلایان به استرس و بررسی رابطه مدیریت زمان با استرس شغلی درمعلمان تربیت بدنی و غیرتربیت بدنی شهر مشهد و طبقه بندی سبک یادگیری

با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی دسترسی پیدا کنید

مهار استرس در کنکور و شب امتحان

مقاله مهار استرس در کنکور و شب امتحان چکیده: هر امتحانی نگرانی و اضطراب خاص خود را دارد و امتحاناتی كه شكل رقابت به خود می‌گیرند نیز اغلب دلهره آور و تشویش زا هستند، با این حال وجود مقداری اضطراب قبل، یا در طول هر امتحانی طبیعی است، بنابراین وجود مقداری اضطراب نباید نگران كننده باشد، چرا كه معمولا پس از شروع امتحان و تمركز داوطلب بر روی پاسخ دادن به سوالات، به تدریج این اضطراب زایل می‌شود. البته این مطلب به ویژه برای داوطلبانی كه بر مطالب امتحانی، تسلط نسبی دارند ‌بیشتر صدق می‌كند، بهرحال برای جلوگیری از تشدید استرس و تبدیل آن به یك رویداد مثبت، باید آموخت كه خود را آرام كنید. در صورتیکه داوطلب نتواند استرس و اضطراب خود را کنترل و مهار کند، بدلیل عدم امکان تمرکز بر اندوخته های علمی خود، از گرفتن نتیجه مناسب باز خواهد ماند. لذا توصیه میشود قبل از حضور در جلس...

ادامه مطلب

روشهای کنترل استرس و اضطراب در زندگی

چکیده: استرس يك عامل شناخته شده براي ابتلا به افسردگي است و همچنين مي‌تواند بر روي سلامت جسمي شما تاثير بگذارد. استرس، فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس¬ها مفید هستند، اما وقتی از کنترل خارج شوند، بدن به طرق مختلف از آنها رنج می¬برد. استرس در زندگی روزمره، امری عادی است و گاه می‌‌تواند نتایج مثبتی داشته باشد؛ اما هنگامی که جنبه مرضی پیدا کند و بصورت نگرانی و اضطراب دائم درآید و افکار و اعمال انسان را تحت تأثیر قرار دهد، می‌‌تواند خطرناک باشد. میزان اضطراب در افراد گوناگون، متفاوت است. ممکن است موقعیتی که برای فردی بسیار نگران کننده است برای دیگری اصلا استرس زا نباشد و بالعکس. مثال بارز این مسأله، سخنرانی در میان جمع است که در برخی افراد نگرانی زیادی ایجاد می‌‌کند، در صورتیکه برای برخی دیگر ...

ادامه مطلب

سوالات امتحان نهایی سوم دبیرستان زبان فارسی

سوالات امتحان نهایی سوم دبیرستان زبان فارسی من به عنوان یه دانشجو کسی که تا دو سال پیش امتحانات نهایی را تجربه کرده میتونم بگم که هر فرد سال سوم دبیرستان اگه 5 دوره سوالات پایانی را مطالعه کنه و بتونه بدون مشاهده پاسخنامه بهشون پاسخ بده بهترین نتیجه را تو اون امتحان کسب خواهد کرد.این مجموعه که برای هر درس تدارک دیده شده از سایت ها و سازمان های مختلف که مهم ترین اونها اداره سنجش و ارزشیابی تحصیلی می باشد جمع آوری شده و در دسترس شما قرار گرفته شده با هزینه خیلی کم. فایل های استفاده شده در این مجموعه: تمام سوالات پایانی یعنی همون نهایی و کشوری درس زبان فارسی (3) رشته ریاضی فیزیک و علوم تجربی. از سال 1381 تا سال 1391 . در سه ترم دی ، خرداد ، شهریور . همراه با پاسخ های کاملا تشریحی . فایل ها به صورت پی دی اف بوده و دارای حجم بسیار کم با بالاترین کیفیت هستش . شامل 30 دوره سوالات نهایی...

ادامه مطلب

رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبرد های مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجو

عنوان پایان نامه : رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبرد های مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجویان چکیده: این پژوهش با عنوان بررسی رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبردهای مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجویان دانشگاه آزاد گرمسار در سال تحصیلی 92-91 انجام گرفته. جامعه آماری این پژوهش تعداد 357 نفر از دانشجویان گروه علوم انسانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرمسار می باشد. روش نمونه گیری مرحله ای است، ابزار این پژوهش پرسشنامه های پرسشنامه استرس تحصیلی و پرسشنامه پاسخهای مقابله بوده. نتایجی که از این پژوهش حاصل شده بدین صورت بوده که بین دسترسی به منابع حمایتی و استرس رابطه معنادار وجود دارد. (همبستگی بین دسترسی به منابع حمایتی و استرس (377/.-= r) در سطح 001/. معنا دار شد. )000/.=p) یعنی با اطمینان 99 درصد  بین دسترسی به منابع حمایتی با...

ادامه مطلب

پرسشنامه استرس شغلی

پرسشنامه استرس شغلی این فایل مربوط به یک پرسشنامه استفاده شده در مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه شهید بهشتی جهت بررسی میزان استرس شغلی می باشد. تعداد سوالات پرسشنامه 35 سوال است که 7 بعد استرس شغلی به قرار زیر را مورد سنجش قرار می دهد: 1-ابهام نقش 2-تعارض نقش 3-گرانباری نقش 4-کمباری نقش 5-آهنگ کار 6-تکرار کار 7-تنش شغلی ... فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...

ادامه مطلب

پرسشنامه استرس شغلی اویانگ

پرسشنامه استرس شغلی اویانگ این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می باشد که توسط اویانگ طراحی شده است. پرسشنامه پیش رو دارای 5 سوال 5 درجه ای است که پایایی آن بالاتر از 70/ بدست آمده است. منبع اصلی پرسشنامه در درون متن آورده شده است. ... فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...

ادامه مطلب

پایان نامه در حوزه امتحان های الهی

پایان نامه در حوزه امتحان های الهی چکیده: آن چه پیش رودارید، تحقیقی است پیرامون امتحان هایی که خداوند از انسان می گیرد که از آن به ابتلاء نیز یاد می شود. امتحان الهی ، بر خلاف امتحان های بشر، به خاطر کشف مجهولات نیست ، چرا که همه چیز برای او آشکار است، بلکه برای این است که استحقاق ثواب و عقاب بنده به منصه ظهور برسد، یا درجات بنده عالی تر شود، یا ...... اهمیت این بحث از آن جهت است که بلاها و مصیبت های خانمان سوزی، در طول زندگی، گریبان¬گیر بشر می شود، که گاه درک علت آنها از توان عقل بشر، فراتر است و ممکن است که انسان های سست ایمان به ورطه شرک و کفر بیفتند، لذا ضرورت روشن شدن این بحث مخصوصا برای نسل جوان به وضوح قابل لمس است. محقق در این تحقیق ابتدا مفهوم امتحان الهی یا ابتلاء را در لغت و اصطلاح ، توضیح داده است که از مجموع آنها به این نتیجه رسیده است که ابتلاء از ریشه (بلی ...

ادامه مطلب

پایان نامه در حوزه امتحان های الهی

چکیده: آن چه پیش رودارید، تحقیقی است پیرامون امتحان هایی که خداوند از انسان می گیرد که از آن به ابتلاء نیز یاد می شود. امتحان الهی ، بر خلاف امتحان های بشر، به خاطر کشف مجهولات نیست ، چرا که همه چیز برای او آشکار است، بلکه برای این است که استحقاق ثواب و عقاب بنده به منصه ظهور برسد، یا درجات بنده عالی تر شود، یا …… اهمیت این بحث از آن جهت است که بلاها و مصیبت های خانمان سوزی، در طول زندگی، گریبان¬گیر بشر می شود، که گاه درک علت آنها از توان عقل بشر، فراتر است و ممکن است که انسان های سست ایمان به ورطه شرک و کفر بیفتند، لذا ضرورت روشن شدن این بحث مخصوصا برای نسل جوان به وضوح قابل لمس است. محقق در این تحقیق ابتدا مفهوم امتحان الهی یا ابتلاء را در لغت و اصطلاح ، توضیح داده است که از مجموع آنها به این نتیجه رسیده است که ابتلاء از ریشه (بلی یبلی) بوده و به معنی ام...

ادامه مطلب

دانلود کتاب راهنما و درمان مبتلایان به استرس

    نام کتاب: راهنما و درمان مبتلایان به استرس نویسنده : دکتر آشلی. ب . هارت مترجم : دکتر رضا امینی تعداد صفحات: 216 فرمت کتاب: PDF زبان کتاب: فارسی توضیحات: استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود. کتاب جامعی که پیش روست ترجمه ی کتابی با همین نام است ک...

ادامه مطلب

بررسی رابطه مدیریت زمان با استرس شغلی درمعلمان تربیت بدنی و غیرتربیت بدنی شهر مشهد

پایان نامه با عنوان : بررسی رابطه مدیریت زمان با استرس شغلی درمعلمان تربیت بدنی و غیرتربیت بدنی شهر مشهد چکیده: پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه مدیریت زمان و استرس شغلی انجام گرفت. بدین منظور از بین 18254 معلم شاغل در اداره آموزش و پرورش شهر مشهد در سال تحصیلی(89- 88 ) تعداد 100 نفرمعلم تربیت بدنی و 375 نفر معلم غیرتربیت بدنی از طریق نمونه گیری طبقه ای متناسب با حجم انتخاب شدند. آزمودنی ها پرسشنامه مدیریت زمان با پایایی 86/0 و پرسشنامه استرس شغلی، با پایایی74/0را تکمیل نمودند. در این تحقیق به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون کولوموگروف اسمیرنف، همبستگی پیرسون، اسپیر من، دو رشته ای و t-test و uی مان ویتنی استفاده شد. ضمناٌ برای انجام محاسبات بسته نرم افزاری Spss به كار گرفته شد. نتایج نشان دادند که: 1 – میانگین مدیریت زمان معلمان تربیت بدنی (82/196) و معلمان...

ادامه مطلب

طبقه بندی سبک یادگیری یادگیرنده با توجه به IQ و استرس برمبنای EEG

طبقه بندی سبک یادگیری یادگیرنده با توجه به IQ و استرس برمبنای EEG ترجمه مقاله ای با عنوان «طبقه بندی سبک یادگیری یادگیرنده با توجه به IQ و استرس برمبنای EEG» و عنوان مقاله اصلی «Lea ers’ Lea ing Style Classification related to IQ and Stress based on EEG» اصل مقاله 9 صفحه چکیده: اهمیت شناسایی سبک یادگیری (LS) یادگیرنده برای تضمین موفقیت در یک فرایند آموزش و یادگیری ضروری است. درعین حال، IQ و و ویژگی های شخصیتی نظیر استرس نیز در پژوهش های آموزشی مورد بررسی قرار گرفته اند و این پژوهش ها در تلاشند تا به طور دقیق تری یادگیرندگان را بشناسند. با این وجود، این تلاش ها معمولاً به آزمون روانشناسی محدود می گردد. با ظهور تکنولوژی برق نگاری مغز (EEG) می توان مستقیماً به مشخصه های مغزی یادگیرنده دسترسی پیدا کرد و و نتایج می توانند با آزمون های مرسوم مورد پشتیب...

ادامه مطلب

پرسشنامه استرس شغلی و رفتار شهروندی سازمانی

پرسشنامه استرس شغلی و رفتار شهروندی سازمانی پرسشنامه‌ای که در اختبار دارید با هدف بررسی رابطه استرس سازمانی و رفتار شهروندی سازمانی طراحی شده است. پرسشنامه حاضر دارای دو بخش الف: اندازه گیری استرس سازمانی(8 مورد) و ب: ارزیابی رفتار شهروندی سازمانی( 11 مورد) می‌باشد. منبع اصلی پرسشنامه تحقیق کوپر (2012) می باشد. … فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش) برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------...

ادامه مطلب

سوالات امتحانی برنامه ETABS

سوالات امتحانی برنامه ETABS مجموع سوالاتی بسیار مفید کاربردی با کلید سوالات جهت اشنایی کامل با نکات اصولی و ریز این برنامه جهت مهندسین سازه عمران در این سوالات سعی شده تمام نکات کاربردی این برنامه در قالب سوالات4گزینه ای دراختیار مهندسین عزیزقرار بگیرد. امیدواریم این امر در این مجموعه محقق شده باشد و دعاگوی شما عزیزان و سروران گرامی باشیم. … فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ...

ادامه مطلب

کمک به فرزندم برای موفقیت در امتحانات و آزمون ها

    امروزه انواع امتحان و آزمون بخشی از زندگی ما شده اند. نه تنها در مدرسه بلکه برای ورود به دانشگاه، برای استخدام و حتی برای یادگیری مهارت هایی مثل رانندگی باید در امتحان شرکت کنیم. بنابر این آشنایی با آزمون ها و نحوه شرکت در آن ها و مهم تر از همه تصور درست از آن ها مهارتی ضروری و مهم است.   چگونه به فرزند خود برای آمادگی در امتحان ها و آزمون ها کمک کنیم؟ نگاه شما به آزمون ها در روحیه فرزند شما بسیار تأثیر دارد. بعضی از والدین بیش از فرزند خود از امتحان می ترسند و با رفتارهای خود اضطرابشان را منتقل می کنند. یکی از ویژگی های خانواده های موفق، تشویق فرزندان به استقبال از کارهای دشوار و چالشی است.آن ها نه تنها امتحان را به عنوان دردسر و مانع نمی بینند بلکه به آن به عنوان فرصتی برای نشان دادن توانایی ها و قابلیت ها نگاه می کنند. با این طرز فکر شرکت در آزمون لذ...

ادامه مطلب

با این خوراکی ها امتحانات خود را 20 شوید!

مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب هم برای خواب آرام در شب ها خوب است، دانش آموزان در این فصل از تحصیل، غذای سنگین نخورند تا صبح با اشتها و سرحال بیدار شده و صبحانه کامل بخورند.     فصل امتحانات دانش آموزان رسیده است و استرس پدر و مادرها برای نمره های دانش آموزانشان به اوج رسیده. اما نمره خوب گرفتن فقط با خوب خواندن نیست. بچه ها باید خوب هم بخورند!   ...

ادامه مطلب

سوالات چهار گزینه ای مربوط به امتحان ICDL 1 & 2

سوالات چهار گزینه ای مربوط به امتحان ICDL 1 & 2 این فایل مشتمل بر 125 سوال است که توانمندی مخاطبان و متقاضیان دریافت مدرک آی سی دی ال را مورد سنجش قرار می دهد. این نمونه سوالات بر اساس سرفصل های مصوب سازمان آموزش فنی و حرفه ای تهیه شده و برای تمام مخاطبان دریافت مدرک درجه 1 و 2 تهیه و تدوین شده است. سوالات در حوزه های مبانی کامپیوتر، ورد، اکسل،‌ اکسس، پاورپوینت تهیه و تدوین شده است. … فرمت فایل: DOC (ورد 2003 – 2007) قابل ویرایش تعداد صفحات:  15 – تعداد سوالات: 125 برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید         ...

ادامه مطلب

کاریکاتور امتحان دادن !

کاریکاتور امتحانات   کاریکاتور امتحان       ...

ادامه مطلب

نمونه سوالات امتحان سیستم های خبره یا داده کاوی

نمونه سوالات امتحان سیستم های خبره یا داده کاوی این فایل شامل نمونه سوالات امتحان پایان ترم درس داده کاوی یا Data mining مقطع کارشناسی ارشد کامپیوتر گرایش نرم افزار می باشد. … فرمت فایل: DOCX (ورد 2007) برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید         ...

ادامه مطلب

نمونه سوالات امتحانی رشته چوب و کاغذ فنی و حرفه ای

نمونه سوالات امتحانی رشته چوب و کاغذ فنی و حرفه ای موضوع: نمونه سوالات امتحانی رشته صنایع چوب و کاغذ این مجموعه شامل نمونه سوالات امتحانی چند درس رشته صنایع چوب و کاغذ از درسهای محاسبات فنی 2 و تکنولوژی سازه های چوبی و خواص فیزیکی و مکانیکی چوب طرح شده برای امتحانات سالهای گذشته می باشد. … فرمت فایل: DOC (ورد 2003) برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید         ...

ادامه مطلب

بررسی میزان اثر بخشی آموزش مهارتهای مدیریت براسترس

پایان نامه رشته روان شناسی و علوم تربیتی بررسی میزان اثر بخشی آموزش مهارتهای مدیریت براسترس بر كاهش سبك كنارآیی اجتنابی دانش آموزان پایان نامه دوره کارشناسی و ارشد رشته های علوم تربیتی و روان شناسی با موضوع بررسی میزان اثر بخشی آموزش مهارتهای مدیریت براسترس بر كاهش سبك كنارآیی اجتنابی دانش آموزان در 140 صفحه همراه با فصل تجزیه و تحلیل در فصل چهار. چکیده: انسان در زندگی روزمره خود با استرس ها و فشارهای متعدد ی روبرو است. دوران نوجوانی كه ا ز آن به نام دوره بحران طوفان و استرس تا دوره زایش دوباره یاد كرده اند یكی از حوادث  پراسترس زندگی هر فردی است. نوجوان در این دوره از طرفی با گذر از دوره كودكی به بزرگسالی با تغییرات وسیع جسمانی و رشد شناختی مواجه بوده و از طرف دیگر با مسائلی همچون رشد هویت، دستیابی به استقلال از خانواده در عین حفظ ارتباط با آن، پذیرفتن نقش‌های اجت...

ادامه مطلب

چگونه استرس کودکم را در شب امتحان کم کنم؟

    ترس از شکست و عدم قبولی در دانش آموزانی رشد می کند که فکر موفقیت و اول شدن، ذهن آنها را بیش از حد به خود مشغول کرده است.   با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند.         ...

ادامه مطلب

نکته هایی طلایی برای شب امتحان

    در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نكته‌های طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت.   آیا درس‌هایتان را تلنبار كرده و برای شب امتحان نگه داشته‌اید؟ آیا نگران نمره درسی‌تان هستید؟ آیا فكر می‌كنید فرصت مطالعه ندارید؟   نگران نباشید در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نكته‌های طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت.            ...

ادامه مطلب

اضطراب امتحان و مقابله با آن

  اضطراب امتحان چیست و چه عللی دارد و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟ والدین چه کمکی می‌توانند برای کاهش این اضطراب انجام دهند؟   درجاتی از اضطراب امتحان در 30-20 درصد کودکان و نوجوانان دانش‌آموز دیده می‌شود. این موضوع در دختران شایع‌تر از پسران است.   در تعریف اضطراب امتحان در ابتدا باید اضطراب طبیعی را از اضطراب غیرطبیعی و بیمارگونه افتراق داد.         ...

ادامه مطلب

نکات تغذیه ای در شب امتحان

  بسیاری از دانش ‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می ‌پردازند و تصور می‌ کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می ‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می ‌توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه ‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد       ...

ادامه مطلب

برگزاری امتحانات پایان ترم پیام نوری ها بدون تغییر زمان و جابجایی

تاریخ انتشار : جمعه, 20 ارديبهشت 1392 10:16 برگزاری امتحانات پایان ترم پیام‌نوری‌ها بدون تغییر زمان و جابجایی معاون آموزش و سنجش دانشگاه پیام‌نور، گفت: کلیه امتحانات دانشگاه پیام‌نور طبق موعد مقرر و بدون تغییر در زمان و جابجایی بر گزار می‌شود. به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا دل افکار، گفت: امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام‌نور به علت برگزاری انتخابات ریاست جمهوری در 24 خردادماه، از 31 اریبهشت ماه آغاز می‌شود و 22 خردادماه به پایان می‌رسد. به گفته معاون آموزش و سنجش دانشگاه پیام نور، استادان موظف هستند کلاس‌های رفع اشکال را حتماً برگزار و مدت زمان این کلاس‌ها از 2 ساعت به 3 ساعت افزایش می‌یابد. وی افزود:برنامه زمانی برگزاری امتحانات پایان ترم دوم سال تحصیلی 92-1391 این دانشگاه به گونه‌ای تنظیم شده که امتحانات دانشجویان ق...

ادامه مطلب

اس ام اس جدید شب امتحان (3)

       درس خواندن چقدر دلگیر است در اتاقی که از تو خسته شده     گوش دادن به تیک تاک زمان زل زدن به کتاب بسته شده -------------اس ام اس جدید شب امتحان-------------     اگر دیدی جوانی بر درختی تکیه کرده بدان امتحان دارد و هیچ کاری نکرده -------------اس ام اس جدید شب امتحان-------------     هان ای کسانی که ازکتاب هایتان به عنوان اشیائی دکوری استفاده کرده اید     اکنون فقط یک معجزه می تواند کارنامه شما را زیر و رو کند !     ستاد ایجاد رعب و وحشت شب امتحان ! -------------اس ام اس جدید شب امتحان-------------         ...

ادامه مطلب

بررسی اضطراب امتحانی و پیشرفت تحصیلی

بررسی اضطراب امتحانی و پیشرفت تحصیلی در مقطع ابتدایی از دیدگاه دانش آموزان پایان نامه علوم تربیتی با موضوع بررسی اضطراب امتحانی و پیشرفت تحصیلی در مقطع ابتدایی از دیدگاه دانش آموزان در 64 صفحه و دارای منابع ، پرسشنامه و فصل بندی جداگانه. چکیده:  یكی از مقاطع مشكل تحصیلی مقطع ابتدایی است. چرا كه اولین مكان بیرونی است كه كودك قصد دارد از خانواده جدا و راهی مدرسه شود . بنابراین اول باید منبع و علل این اضطراب را كه كودك در خود بوجود آورده است را پیدا كنیم و سعی كنیم آن را از بین برده و نسبت به اصلاح آن اقدام كنیم. همیشه باید طوری برنامه ریزی شود كه خانواده ها در خانه از معلم و مدرسه بعنوان یك فرد خوب و مكان عالی یاد كنند . باید میان ترس و اضطراب تفاوت قایل شد . معمولا ترس بستگی به محرك شناخته شده ای دارد . در حالی كه اضطراب محرك های ناشناخته دارد . اضطراب یك حالت احساسی یا هی...

ادامه مطلب

نكات طلایی برای فرار از استرس

    نكات طلایی برای فرار از استرس با نزدیك شدن به آخر سال افراد روزهای پرمشغله‌ای را سپری می‌كنند. اگر فكر می‌كنید كار زیادی دارید باید بدانید استرس كارایی را كاهش می‌دهد. استرس‌های مزمن ممكن است كارمندان را در محل كار دچار خستگی و ضعف و بی‌حالی كند. واضح است رهایی از این انواع استرس برای افراد پرمشغله مهم است. راهكارهای زیر باعث می‌شود انرژی بیشتری را احساس كرده و با موفقیت سطح استرس را كاهش دهید. در این حالت است كه زمان اضافه خواهید آورد.   ...

ادامه مطلب

اس ام اس های خنده دار مخصوص شب امتحان !

اس ام اس های خنده دار مخصوص شب امتحان !   تقلب چیست !؟ یک سری اعمال ننگین در صورت با عرضه بودن واین کاره بودن شخص امتحان دهنده آخر عاقبت خوش وخرمی دارد.نوعی هلو برو تو گلو  ! . . . یه تعریف دیگه ار تقلب ! ۱٫یک روش غیر اصولی و ناجوانمردانه برای نتیجه گرفتن در امتحان ۲٫تنها روش اصولی و مبتنی بر عقل برای نتیجه گرفتن در امتحان ! . . . تعریف مراقب : موجودی ستم کار و ریا پیشه که متاسفانه چشم و گوش و باقی حواس را هم دارد ! سیستمی که نقش دزدگیرمنازل را سر جلسه ایفا میکند ! گالری ضدحال ! موجودی که  روی سینه اش نوشته شده : من مراقبم،شما چطور!؟ یک نوع تله موش زنده ! . . . دعای پاس کردن ترم ! : الهی ادرکنی پاساً ترمی بالنمراتِ دهی وگاهِ دوازدهی والحفظ من مشروطی والفلخِ اُستادی والغوِ امتحانی برحمهِ ! . . . تعریف دانشجو : موجودی است نحیف و لاغر که ا...

ادامه مطلب