در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «کاهش اضطراب» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : استفاده از پلی نانو سیالات در افزایش انتقال حرارت و کاهش اصطکاک سیالات خطوط لوله و پایان نامه ميزان اضطراب دانشجويان پسر و مقاله کاهش خسارت خشکسالی در گندم دیم و بررسی اثرات هارمونیک ها در خازن و روش های کاهش آن و مقاله تاثیر حمل و نقل عمومی در کاهش مصرف سوخت و روشهای کنترل استرس و اضطراب در زندگی و کاهش خطای ریت اطلاعات BRE به کمک تکنیک های تخمین و کاهش مصرف اینترنت تبلت و گوشی های آندروید و دانلود کتاب راهنما و درمان مبتلایان به استرس و پرسشنامه اضطراب کتل به همراه کلید آزمون و نمره گذاری و بر
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی دسترسی پیدا کنید
استفاده از پلی نانو سیالات در افزایش انتقال حرارت و کاهش اصطکاک سیالات خطوط لوله
از ویژگیهای کلیدی نانوسیالات پلیمری که تاکنون کشف شدهاند میتوان هدایتهای گرمایی بسیار بالاتر از آنچه که سوسپانسیونهای مرسوم از خود نشان داده بودند، وجود نسبت غیر خطی میان هدایت گرمایی و غلظت نانولولههای پلیمری در نانوسیالات و نیز وابستگی شدید هدایت گرمایی به دما و افزایش چشمگیر در شار حرارتی بحرانی را نام برد. هر کدام از این ویژگیها در جای خود برای سیستمهای حرارتی بسیار مطلوب میباشند و در کنار هم، پلی نانوسیالات را بهترین کاندیدا برای تولید سردکنندههای مبتنی بر مایع مینمایند. این یافتهها همچنین وجود محدودیتهای اساسی در مدلهای انتقال گرمایی متداول برای سوسپانسیونهای جامد/ مایع را به وضوح نشان میدهد . ...
ادامه مطلب پایان نامه ميزان اضطراب دانشجويان پسر دانشگاه تبریز قبل از امتحانات و در ايام امتحانات در سال تحصيلي
پايان نامه رشته روانشناسي باليني
موضوعي جامع و كامل در مورد بررسي و مقايسه ميزان اضطراب دانشجويان پسر دانشگاه تبريز قبل از امتحانات و در ايام امتحانات در سال تحصيلي.....در رشته روانشناسي ،داراي فهرست مطالب و پرسشنامه.
چکیده: اين پژوهش به منظور بررسي و مقايسه ميزان اضطراب دانشجويان پسر قبل از امتحانات و در ايام امتحانات صورت گرفته است. پژوهش در سطح دانشگاه تبريز انجام گرفت. بعد از انتخاب نمونه لازم به منظور جمعآوري دادهها از مقياس زونگ استفاده شد. براي تحليل دادههاي جمعآوري شده آزمون t استفاده شده .T محاسبه شده در سطح 001/0 معنيدار است كه فرضيه H1 مورد تأييد قرار گرفت. به عبارت ديگر بين ميزان اضطراب دانشجويان قبل از امتحانات و در ايام امتحانات ...
ادامه مطلب مقاله کاهش خسارت خشکسالی در گندم دیم
چکیده: کشور پهناور ایران در منطقه خشک و نیمه خشک قرار گرفته و با توجه به شرایط توپوگرافی، دارای اقلیمی متنوع می باشد. از این رو زراعت درمناطق دیم هر از گاهی دچار مشکلات خشکی و سرما می شود. وجود شرایط خاص آب و هوایی و تعدد اقلیم،زراعت در مناطق دیم را با مشکلات زیادی مواجه ساخت است. به طوری که تنش های خشکی، سرما، توزیع نامناسب بارندگی در دیمزارها و سایر عواملی که در ادامه مطلب اشاره خواهد شد، از موارد کاهش تولید محصول گندم دیم در این مناطق به شمار می آیند...
...
فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش تعداد صفحات: 16
برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید
...
ادامه مطلب پایان نامه بررسی اثرات هارمونیک ها در خازن و روش های کاهش آن
شامل 161 صفحه بررسي هارمونيك ها بانك هاي خازني آثار هارمونيك ها بر روي خازن هاي اصلاح ضريب قدرت
چکیده: یکی از انواع اعوجاج و انحرافی که در شکل موج بوجود می آید را هارمونیک می نامند که امروزه با بکارگیری عناصر نیمه هادی و استفاده فراوان آن در شبکه های قدرت که عامل جدید ایجاد هارمونیک علاوه بر ژنراتورها و ترانسفورماتورها می باشد باعث شده تا مطالعه هارمونیک و بررسی تأثیر آن بر سیستم و تجهیزات برق از اهمیت بسزایی برخوردار باشد. هارمونیک ها باعث ایجاد اختلال و خرابیهایی در سیستم و تجهیزات می شود که یکی از این خرابیها شکست عایقی بانک های خازنی و افزایش جریان و توان راکتیو خازن است که در این پروژه مورد بررسی قرار می گیرد. هارمونیک به دو صورت مستقیم و غیرمستقیم بررسی خازن تأثیر گذار است که به صورت مستقیم با افزایش جر...
ادامه مطلب مقاله تاثیر حمل و نقل عمومیدر کاهش مصرف سوخت
چکیده: مهم ترین مشکل موجود در بخش حمل و نقل و ترافیک کلانشهرها، خصوصاً تهران، عدم وجود یک سیستم منسجم حمل و نقل همگانی است. رشد بررسی حمل و نقل عمومی در جهت بهبود وضعیت آن باعث دستیابی به راهکارهای اجرایی با در نظر گرفتن تحلیل های اقتصادی - اجتماعی در کلانشهرها و همچنین اهداف دیگری نظیر کاهش زمان سفر و کاهش مصرف سوخت خواهد شد. مهم ترین مشکل موجود در بخش حمل و نقل و ترافیک کلانشهرها، خصوصاً تهران، عدم وجود یک سیستم منسجم حمل و نقل همگانی است. رشد و تقویت حمل و نقل همگانی و مدیریت تقاضای سفر در راستای سیاستگذاری افزایش تعداد سفرها با این سیستم در کلانشهری مانند تهران، مهم ترین راهکار جهت بهبود تردد و کاهش تراکم و نهایتاً کاهش مصرف سوخت است.
...
فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش
تعداد صفحات: 13
...
ادامه مطلب چکیده: استرس يك عامل شناخته شده براي ابتلا به افسردگي است و همچنين ميتواند بر روي سلامت جسمي شما تاثير بگذارد. استرس، فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس¬ها مفید هستند، اما وقتی از کنترل خارج شوند، بدن به طرق مختلف از آنها رنج می¬برد. استرس در زندگی روزمره، امری عادی است و گاه میتواند نتایج مثبتی داشته باشد؛ اما هنگامی که جنبه مرضی پیدا کند و بصورت نگرانی و اضطراب دائم درآید و افکار و اعمال انسان را تحت تأثیر قرار دهد، میتواند خطرناک باشد. میزان اضطراب در افراد گوناگون، متفاوت است. ممکن است موقعیتی که برای فردی بسیار نگران کننده است برای دیگری اصلا استرس زا نباشد و بالعکس. مثال بارز این مسأله، سخنرانی در میان جمع است که در برخی افراد نگرانی زیادی ایجاد میکند، در صورتیکه برای برخی دیگر ...
ادامه مطلب قسمتی از متن:
سیستم مخابرات نوری فضای آزاد( FSO) سیستمی نوپا می باشد و مزایای زیادی همچون ریت بالای ارسال اطلاعات و… را دارامی باشد و معایبی همچون کانال متغیر با زمان و… را نیز دارد، با توجه به آن که در دنیای کنونی افزایش سرعت ارسال اطلاعات یکی از امور با اهمیت می باشد سعی می کنیم به کمک تکنیک های جدید این سرعت را افزایش دهیم که یکی از این تکنیک ها تقسیم فرکانسی متعامد می باشد(OFDM ) که در اینجا مورد بررسی قرار می دهیم.
حال با توجه به آن که در این سیستم کانال متغایر با زمان می باشد و این تغییرات سبب بروز خطا در ریت اطلاعات(BER ) می شود، دراینجا سعی می کنیم که این خطای ناشی از تغییرات زمانی و عوامل موثر در کانال را به کمک تکنیک های تخمین کاهش دهیم.
در سال های اخیربا پیشرفت علم مخابرات و دریافتن معایب سیستم ه...
ادامه مطلب
اگر شما هم از سرویس های محدود اینترنتی استفاده می کنید حتما هزینه های زیاد اینترنت شمارو کلافه کرده . در اینجا ما چند مرورگر برای شما معرفی می کنیم که باعث کاهش اتوماتیک مصرف اینترنت شما شده و هزینه های شما را کاهش می دهد . البته مرورگر خود آندروید از امکانات و کیفیت مناسبی برخوردار است اما متاسفانه نمی تواند صفحات رو برای شما فشرده کند .
...
ادامه مطلب
نام کتاب: راهنما و درمان مبتلایان به استرس
نویسنده : دکتر آشلی. ب . هارت
مترجم : دکتر رضا امینی
تعداد صفحات: 216
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی
توضیحات:
استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه میشوند. تغییرات میتوانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت میتواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی میتواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست میدهند، ایجاد شود. کتاب جامعی که پیش روست ترجمه ی کتابی با همین نام است ک...
ادامه مطلب پرسشنامه اضطراب کتل به همراه کلید آزمون و نمره گذاری شامل 40 سوال
تعدادی از سوال ها: علاقه من به مردم يا سرگرمي ها خيلي زود عوض مي شود . حتي اگر اشخاص نظر خوبي به من نداشته باشند ، آرامش كامل خود را از دست نمي دهم . قبل از اظهار نظر تأمل مي كنم تا مطمئن شوم آنچه مي گويم درست است . تمايل دار تمايل دارم حسادت كنم . اگر قرار باشد زندگيم را دوباره از سر بگيرم : الف : آن را به گونه اي متفاوت سازمان مي دادم . ب : دلم مي خواست همين زندگي را داشته باشم در همه مسایل با والدینم مشورت می کنم . …
…
فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)
برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------...
ادامه مطلب پایان نامه پیرامون : بررسی رابطه میزان اضطراب دانشجویان دانشگاه پیام نور و تاثیر آن بر عملكرد آموزشی (پیشرفت تحصیلی) در سال تحصیلی 91-90
قسمتی از متن:
این تحقیق به بررسی رابطه بین میزان اضطراب و تاثیر آن بر عملكرد آموزشی می پردازد. فرضیه ها عبارتند از: 1. بین میزان اضطراب دانشجویان و عملکرد تحصیلی دانشجویان دانشگاه پیام نور ماکو رابطه ای وجود دارد. 2. بین میزان اضطراب مقیاس گرایش به گنهكاری دانشجویان و عملکرد تحصیلی دانشجویان دانشگاه پیام نور ماکو رابطه ای وجود دارد. 3. بین میزان اضطراب مقیاس تنش ارگی دانشجویان و عملکرد تحصیلی دانشجویان دانشگاه پیام نور ماکو رابطه ای وجود دارد. 4. بین میزان اضطراب مقیاس فقدان توحید یافتگی دانشجویان و عملکرد تحصیلی دانشجویان دانشگاه پیام نور ماکو رابطه ای وجود دارد. 5. بین میزان اضطراب مقیاس ضعف من دانشجویان و عملکرد تحصیلی دا...
ادامه مطلب
-
نام کتاب: چگونه کلسترل خون را کاهش دهیم
نویسنده: نشریه بنیاد قلب انگلستان
مترجم: مرتضی مدنی نژاد
تعداد صفحات: ۳۱
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی
توضیحات:
کُلِستِرول (به انگلیسی: Cholesterol)، یکی از مولکولهای زیستی و از دسته چربیها (لیپیدها) است. این مولکول ساختار چندحلقهای (آروماتیک) دارد. نقش عمده آن استحکام و انعطافبخشی به غشا سلولها است. کلسترول نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تامین میشود: رژیم غذایی و تولید در کبد. در کتاب آماده شده به روش هایی پرداخته شده که باعث کاهش کلسترول خون شما خواهد شد.
برای دانلود رایگان کتاب “چگونه کلسترل خون را کاهش دهیم” از سایت به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
...
ادامه مطلب پایان نامه رشته روانشناسی وعلوم تربیتی با موضوع تاثیر مدیریت زمان بر اضطراب دانش آموزان مقطع دبیرستان از ديدگاه دانش آموزان
چکیده: «ترس با ناامیدی و شرم با محرومیت همراه است و فزستها چون ابرها می گذرند پس فرصتهای نیك را غنیمت شمرید.» (امیرالمؤمنین علی علیه السلام و حكمت 21 از نهج البلاغه)
همه ما ضرب المثل «وقت طلاست» را بارها شنیده و بازگو كرده ایم . آیا واقعاً برای ما طلا با ارزش تر است یا زمان؟ كدامیك باز یافتنی و قابل كنترل است؟ هركسی در شبانه روز، بیست و چهار ساعت یا یك هزار و چهارصد و چهل دقیقه در اختیار دارد چطور می شود كه برخی از افراد به خوبی از زمان خود استفاده می كنند و بعضی می گویند وقت ندارم یا وقت كم می آورم؟ بدیهی است كه زمان پدیده ای است لغزنده ، فرّار و غیر محسوس و ناپایدار . زمان سرمایه ای بی شكل و بی وزن است كه بای...
ادامه مطلب بازار خودرو راکد شد/ انتظار کاهش قیمتها
در پی اعلام نتایج اولیه انتخابات، خرید و فروش در بازار خودرو راکد شد و تقریباً اکثر خریداران در انتظار روند کاهشی قیمتها در بازار هستند.
به دنبال اعلام نتایج اولیه انتخابات و در پی ریزش قیمت سکه و دلار در بازار، بازار خودرو با رکود روبرو شد.
...
ادامه مطلب پایان نامه کارشناسی ارشد و کارشناسی علوم تربیتی و روانشناسی با موضوع شناسایی عوامل شخصیتی و اجتماعی در اضطراب دانش آموزان
چکیده: اضطراب ممکن است در پاسخ به آنچه که موجب تهدید «اعتماد بنفس» می شود و یا از پیدایش موقعیتی که شخص در آن وضعیت از انجام کاری که خارج از حدود توانایی اوست احساس فشار می کند بوجود آید.
زمینه های مساعد و آمادگی برای ابتلا به ممکن است تحت تأثیر مسایل ارثی باشد، تا جایی که ممکن است در برخی از مواقع، نشانه های بحران شخصیت قبل از بروز خود اختلال شروع شده باشد (فرجاد، 1374، ص 185).
اضطراب نقش عمده ای را در آسیب شناسی روانی، رشد طبیعی رفتارهای فردی و اجتماعی، در تمام سنین عمر بازی می کنند، در موقعیت، فردی که اضطراب دارد، هر گونه محرک های استرس آور، رفتار او را دچار اختلال می نماید (لبیبی رانکوهی، 1378، ص 105).
این مقاله شناسایی عوامل شخصیتی و اجتم...
ادامه مطلب
اضطراب امتحان چیست و چه عللی دارد و چگونه میتوان با آن مقابله کرد؟ والدین چه کمکی میتوانند برای کاهش این اضطراب انجام دهند؟
درجاتی از اضطراب امتحان در 30-20 درصد کودکان و نوجوانان دانشآموز دیده میشود. این موضوع در دختران شایعتر از پسران است.
در تعریف اضطراب امتحان در ابتدا باید اضطراب طبیعی را از اضطراب غیرطبیعی و بیمارگونه افتراق داد.
...
ادامه مطلب
بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش داد.
به کارگیری نکات و توصیه های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش میدهد
...
ادامه مطلب پایان نامه بررسی عوامل اضطراب و تاثیر آن بر عملکرد آموزشی از دیدگاه معلمان و مربیان شهرستان میاندوآب در سال تحصیلی 88- 89
پروزه پایانی با موضوع « بررسي عوامل اضطراب و تاثیر آن بر عملکرد آموزشی از دیدگاه معلمان و مربیان شهرستان میاندوآب در سال تحصیلی 88- 89 » در رشته های علوم تربیتی و روان شناسی دارای 5 فصل به همراه پرسشنامه و تجزیه و تحلیل
چکیده: مطابق الگوی هشت مرحله ای روانی – اجتماعی اریکسون ، شکل گیری هویت عمده ترین تکلیف دوره نوجوانی است . به عبارت دیگر نوجوان در جستجوی هویت است . جستجوی هویتی بی همتا ، هویتی که نوجوان در صدد است تا به طور روشن با آن مواجه شود این است که او کیست ؟ نقشی را که باید در جامعه ایفا نماید چیست ؟ آیا او کودک است یا بزرگسال ؟ آیا او توانایی این را دارد که روزی به عنوان یک همسر یا پدر باشد ؟
جست و جوی هویت فرآیندی است که بر رفت...
ادامه مطلب پایان نامه بررسی سطوح مختلف اضطراب بر حافظه و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر سوم راهنمایی شهرستان میاندوآب در سال تحصیلی 90_89
پایان نامه رشته های علوم تربیتی و روان شناسی دوره کارشناسی در 90 صفحه دارای 5 فصل و فصل تجزیه و تحلیل با استفاده از نرم افزار اس پی اس اس و پرسشنامه و فهرست منابع.
فهرست: فصل اول(کلیات) مقدمه بیان مسئله اهمیت وضرورت مسئله اهداف پژوهش فرضیه های پژوهش متغییرها محدودیتهای تحقیق فصل دوم(ادبیات و پیشینه تحقیق) ادبیات و پیشینه تحقیق مقدمه پیشینه نظری وتجربی فصل سوم(روش تحقیق) مقدمه جامعه آماری روش نمونه گیری حجم نمونه ابزارهای اندازه گیری روش نمونه گیری پایایی آزمون اضطراب روایی آزمون اضطراب کتل روشهای آماری فصل چهارم (بررسی و تجزیه و تحلیل داده...
ادامه مطلب
مجتهدزاده در ادامه تصریح کرد: در جلسه دیروز هیئت دولت، کاهش کار زنان دارای فرزند زیر 7 سال از 44 ساعت به 36 ساعت تصویب شد و همچنین مرخصی زایمان زنان باردار از 6 ماه به 9 ماه افزایش یافت.
...
ادامه مطلب بررسی اضطراب امتحانی و پیشرفت تحصیلی در مقطع ابتدایی از دیدگاه دانش آموزان
پایان نامه علوم تربیتی با موضوع بررسی اضطراب امتحانی و پیشرفت تحصیلی در مقطع ابتدایی از دیدگاه دانش آموزان در 64 صفحه و دارای منابع ، پرسشنامه و فصل بندی جداگانه.
چکیده: یكی از مقاطع مشكل تحصیلی مقطع ابتدایی است. چرا كه اولین مكان بیرونی است كه كودك قصد دارد از خانواده جدا و راهی مدرسه شود . بنابراین اول باید منبع و علل این اضطراب را كه كودك در خود بوجود آورده است را پیدا كنیم و سعی كنیم آن را از بین برده و نسبت به اصلاح آن اقدام كنیم. همیشه باید طوری برنامه ریزی شود كه خانواده ها در خانه از معلم و مدرسه بعنوان یك فرد خوب و مكان عالی یاد كنند . باید میان ترس و اضطراب تفاوت قایل شد . معمولا ترس بستگی به محرك شناخته شده ای دارد . در حالی كه اضطراب محرك های ناشناخته دارد . اضطراب یك حالت احساسی یا هی...
ادامه مطلب مزه شیرین و بافت جویدنی و چسبناك آلو خشك نه تنها آن را لذیذ میكند بلكه بسیار مغذی است. همانند دیگر میوههای خشك،آلو خشك نیز در تمام طول سال موجود میباشد.
...
ادامه مطلب محققان در بررسیهای جدید خود دریافتهاند كه این دو نوع سبزی حاوی مقادیر زیادی از نوعی ماده شیمیایی موسوم به اسید گلوتامیك هستند که در کاهش فشار خون بسیار موثر می باشند.
...
ادامه مطلب
چای سبز
چای سبز به چهار روش شگفتانگیز باعث کاهش وزن میشود که در اینجا به آنها میپردازیم. اگر در فرهنگهای آسیای باستان روی مصرف چای سبز تاکید فراوان میشد به خاطر خواص مفید و متعددی است که این نوشیدنی داراست.
طی جدیدترین نتایج حاصله محققان، چای سبز جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماریها، اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام میشود.
چای سبز به چهار روش باعث رسیدن به وزن ایدهآل شما میشود:
...
ادامه مطلب با ۵ ورزش زانو درد خود را کاهش دهید
در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود ۳۰ دقیقه هر روز ورزش کنید.
پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا می شود و انعطاف پذیری بدن را بهبود می بخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است.
...
ادامه مطلب