در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «تغذیه» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : توصیه های روزه داری به دیابتی ها و آیا سحری بخوریم یا نه؟ و چند نكته طلایی برای روزه داری در تابستان و خرما و عسل یا زولبیا و بامیه ؟! و عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه! و کدام مواد غذایی که سرطان زا هستند؟ و سوالات تغذيه ای در ماه مبارک رمضان و کتاب زبان اصلی برق منابع تغذیه و سویچینگ و شبیه سازی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه و بررسی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه (dfig) و بررسی وضعیت تغذیه افراد پیش دیابتی شهر یزد و طراحی و اجرای برنامه مداخله
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی دسترسی پیدا کنید
روزه داری و دیابت روزه داري و ديابت روزه داری دیابت روزه داری دیابتی ها روزه داری در دیابت روزه داری برای دیابتی ها روزه داری در دیابت روزه داری بیماران دیابتی روزه داری افراد دیابتی روزه داری برای افراد دیابتی روزه داری در افراد دیابتی
توصیه های روزه داری به دیابتی ها
دکتر کامران نیکو سخن،مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت :«مجوز روزه گرفتن برای افراد دیابتی باید از طرف پزشک معالج صادر شود . افرادی که دچار عوارض دیابت نظیر مشکلات کلیوی شده اند باید از روزه گرفتن پرهیز کنند . برخی از افراد هم که دیابت خود را بدون دارو کنترل می کنند باید در نظر داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش قند خون نمی شود بلکه در مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که در مواقع گرسنگی طولانی بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری صحیح انجام نشود در بسیاری از مواقع فرد حتی...
ادامه مطلب
آیا سحری بخوریم یا نه؟
سحری یک وعده غذایی مهم و ضروری در ماه رمضان است. بنابراین توصیه می شود به هیچ وجه روزه بدون سحری نگیرید. این کار به ویژه در فصل تابستان موجب کاهش توان جسمی، عدم تمرکز ذهن، تحریک پذیری و کم آب شدن بدن می گردد. بهتر است سحری وعده ای مشابه ناهار در روزهای عادی در نظر گرفته شود.
...
ادامه مطلب چند نكته طلایی برای روزه داری در تابستان
هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارك است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است كه با یك برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشكلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشكلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم.
...
ادامه مطلب
خرما و عسل یا زولبیا و بامیه ؟!
برنامهریزی برای یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژهای برخوردار است تا هم بتوان با جلوگیری از پرخوری و آشفتهخوری ، اصل پرهیز را رعایت کرد و هم با تقسیم انرژی و کالری مورد نیاز از زیانهای کمبود غذایی در امان بود.
...
ادامه مطلب دوره ماهانه زنان عادت ماهانه زنان در ماه رمضان دوره ماهانه زنانه دوره ماهانه زن عادت ماهانه زنان عادت ماهانه زنان بعد از زایمان عادت ماهانه زنان به انگلیسی عادت ماهانه زنان در دوران شیردهی عادت ماهانه زن عادت ماهانه زنانه دوره ماهانه زنانه دوره ماهانه خانم ها دوره ماهانه زن دوره ماهانه دختر دوره عادات ماهانه دوره عادت ماهانه دوره سیکل ماهانه عادت ماهانه عادت ماهانه زنان عادت ماهانه مردان عقب افتادن عادت ماهانه عادت ماهانه در مردان عقب انداختن عادت ماهانه تاخیر در عادت ماهانه عادت ماهانه نامنظم
عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه!
عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه!
تقریبا تمام زنان و دختران جوان در روزهای قبل از دوره ماهانه خود دردها و ناراحتیهای جسمی را تحمل میکنند اما شاید دور ماندن از این دردها و مشکلاتی مثل نفخ، دلپیچه، احساس عصبانیت...
ادامه مطلب
کدام مواد غذایی که سرطانزا هستند؟
انتخاب کردن مواد غذایی سالم اهمیت بسیار زیادی دارد به این دلیل که برخی مواد غذایی سرطانزا هستند و بایستی در خرید آنها دقت لازم را داشته باشیم.
در انتخاب مواد غذایی احتیاط کردن بسیار مهم است و بایستی در مورد مواد غذایی که میخوریم بیشتر دقت کنیم.
برخی از غذاها و نوشیدنیهایی واقعا سرطانزا هستند که در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره شده است و بهتر است حداقل مصرف آنها را کاهش دهید.
...
ادامه مطلب تغذیه در ماه رمضان تغذیه ماه رمضان تغذیه در رمضان تغذیه در ماه مبارک رمضان تغذيه در ماه رمضان تغريدات رمضان تغذیه رمضان تغذیه ماه مبارک رمضان تغريدات عن رمضان تغذیه ماه رمضان در تابستان
سوالات تغذيه ای در ماه مبارک رمضان
داشتن برنامه غذایی و تغذیه صحيح در طول دوران ماه مبارک رمضان باعث مى شود تا روزه داران بتوانند با سلامتى اين دوره را به پايان برسانند.
...
ادامه مطلب کتاب زبان اصلی برق منابع تغذیه و سویچینگ (switching power supply designditio)
به دلیل نبودن هیچ مرجع فارسی برای درس منابع تغذیه در رشته برق اکثر استادان به مباحث کوتاهی در کتاب چاپمن و الکترونیک صنعتی اکتفا کرده که باعت فقر علمی دانشجویان در این مبحث مهم و اساسی در رشته برق که بسیار مهم و کاربردی است . این کتاب 880 صفحه بوده و نسخه ی اسکن شده نبوده و فایل اصلی این کتاب بوده که بسیار باکیفیت است . لازم میدونم که این نکته را ذکر کنم که دوستان اگر بخواهند این کتاب را از سایت آن خریداری کنند باید حدوداٌ 100 دلار بپردازند و من برای دوستان لینک خرید این کتاب را قرار دادم http://www.mhprofessional.com/product.php?cat=113&isbn=0071482725 تا مطمئن بشوند.
...
فرمت فایل: PDF
تعداد صفحات: 880
برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید
...
ادامه مطلب شبیه سازی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه (DFIG) به همراه statcom در مزرعه بادی با استفاده از نرم افزار pscad
فرمت فایل: خروجی نرم افزار pscad
فایل شبیه سازی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه (dfig) و statcom و crowbar برای عملکرد بی وقفه توربین بادی در شرایط اتصال کوتاه در سیستم قدرت در محیط نرم افزار pscad/emtdc
برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید
...
ادامه مطلب پایان نامه کارشناسی ارشد بررسی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه (dfig)
چکیده: در حال حاضر خيلي از كشورها از انرژي باد به عنوان يك انرژي پايدار استفاده ميكنند. ظرفيت نصب شده نيروگاههاي بادي در كل جهان متجاوز از GW25 است.در كشور آلمان تا پايان سال 2006 ميلادي نزديك به MW15 نيروگاه بادي نصب شده است. پيشبيني ميشود تا سال 2030 اين ظرفيت به MW42 خواهد رسيد. سيستمهاي توربين بادي به چهار دسته كلي تقسيم ميشوند:
1) توربين بادي با سرعت ثابت با يك ژنراتور القايي
2) توربين بادي با سرعت متغير مجهز به يك ژنراتور القايي قفسي يا ژنراتورسنكرون
3) توربين بادي با سرعت متغير مجهز به ژنراتور سنكرون با قطبهاي متعدد يا ژنراتور سنكرون مغناطيس دائم چند قطب
4) ...
ادامه مطلب رساله دوره دکتری رشته آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت : بررسی وضعیت تغذیه افراد پیش دیابتی شهر یزد و طراحی و اجرای برنامه مداخله جهت ارتقاء آن، براساس مدل فرانظریه ای
چکیده: بیماری پیش دیابت وضعیتی است که پیشگیری اولیه بخصوص از طریق اصلاح سبک زندگی در آن اهمیت بسزایی دارد. مدل مراحل تغییر رفتار در مداخلاتی که به ارزیابی میزان آمادگی افراد برای تغییر می پردازند، کاربرد دارد. در مشاوره دیابت براساس مدل مراحل تغییر، گزارش ها حاکی از نتایج مثبت در مداخلات می باشد. هدف از مطالعه حاضر جستجو و شناسایی فرایندهای تغییر رفتار، موازنه تصمیم گیری، خود- کارآمدی و مراحل تغییر رفتارهای تغذیه ای براساس کاربرد مدل فرانظریه ای در میان بیماران پیش دیابتی یزدی بود. نمونه های مطالعه حاضر به صورت هدفمند از میان بیماران پیش دیابتی مراجعه کننده به مراکز بهداشتی، درمانی یزد انتخاب شده بودند. پرسشنامه ای م...
ادامه مطلب منابع تغذیه سوئیچینگ
پروژه پایانی مقدمهای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power Supply مقدمهای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power Supply در یک SMPS با ورودی DC به این مرحله (یکسو کننده) احیتاجی نیست. بطور کلی منابع تغذیه های امروزی به دو نوع ساخته میشوند : تشریح و طراحی منابع تغذیه سویچینگ در نتیجه حدپایین ولتاژ خازن می شود : دیود زنر D1N5231 تنظیم کننده های ولتاژ * عوامل موثر بر تنظیم ولتاژ : الف)* تغییرات ولتاژ ورودی : ب)تغییرات ناشی از تغییر دما : ج)تغییرات ناشی از تغییر بار : * قسمتهای مختلف یک تنظیم کننده الف)ترانسفورماتور: ب)یکسوسازها * یکسوساز نیم موج : * بازده یکسوکننده نیم موج : * یکسوساز تمام موج : * مقادیر متوسط جریان و ولتاژ : * حداکثر ولتاژ معکــوس : * صافی...
ادامه مطلب شبکه صدای آمریکا بازهم در پخش زنده خود، یک بازیگر دیگر را بدون حجاب به نمایش گذاشت...
شبکه صدای آمریکا بازهم در پخش زنده خود، یک بازیگر دیگر را بدون حجاب به نمایش گذاشت.
براساس این گزارش، مینا لاکانی، بازیگرسینما و تئاتر در برنامه شباهنگ صدای آمریکا بدون، حجاب حاضر شده تا اهداف این شبکه ضد ایرانی را تامین کند. وی در مصاحبه با این شبکه خود را مبرا از حزب بازی خواند ولی مدعی شد به خاطر همبستگی با مردم، از ایران خارج شده است.
لاکانی در این مصاحبه عدم حضورش در صدا وسیما را نه ضعف بازیگری و نامناسب بودن برای نقش، بلکه سیاسی خوانده و تصورات ذهنی مبنی برتماس های مشکوک را مطرح کرد.
یاد آور می شود، مینا لاکانی در سال ۱۳۴۸ درتهران متولد شد و با بازی در تئاتر هملت به کارگردانی دکتر قطب الدین صادقی وارد عرصه ی بازیگری شد. پس از آن با فیلم «پرواز را به خاطر بسپار» به ک...
ادامه مطلب
ما به كودكان پول توجیبی میدهیم، چون با این كار مدیریت مالی را به آنها آموزش میدهیم.
روشهای كاربردی آموزش پسانداز و مدیریت اقتصادی برای آموزش به كودكان؛
همانطور كه در خانواده والدین باید مدیریت عاطفی، روانی و اجتماعی را برای ایجاد روابط دوستانه و رسیدن به تكامل خانواده به عهده گیرند و عمل كنند، باید بر دخل و خرج خانواده نیز مدیریت كنند. مدیریت اقتصادی خانواده در شرایط عادی باید براساس میزان درآمدهای یكی از اعضای خانواده و هزینهها تنظیم شود.
...
ادامه مطلب پایان نامه رشته های علوم تربیتی و روانشناسی با موضوع بررسی نقش تغذیه سالم در مدارس در میزان یادگیری کودکان در مقطه ابتدایی شهرستان میاندوآب
پروژه پایانی رشته های علوم تربیتی و روان ناسی با موضوع بررسی نقش تغذیه سالم در مدارس در میزان یادگیری کودکان در مقطه ابتدایی شهرستان میاندوآب دارای 5 فصل و فصل تجزیه و تحلیل اطلاعات همراه با پرسش نامه
چکیده: بطور مسلم بزرگترین آرزوی هر مادر و پدری آن است که کودکانشان هم از رشد طبیعی برخوردار بوده ، هم سالم شاداب باشند و هم از گزند بیماری در امان بمانند.
این آرزویی کاملاً طبیعی و منطقی است. بویژه آن که کودکان ، گروهی از افراد جامعه را تشکیل می دهند که به دلایل زیر تغذیه شان از اهمیت ویژهای برخوردار است ؛
ـ کودکان چون در هر مرحله رشد سریع هستند . نیازهای تغذیه ای شان اهمیت خاصی دارد و هر نوع اختلالی در تغذیه ی آنان پیش آید . می توان مواج...
ادامه مطلب
در این مطلب مهارتهای مدیریت زمان و نكتههای طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت.
آیا درسهایتان را تلنبار كرده و برای شب امتحان نگه داشتهاید؟ آیا نگران نمره درسیتان هستید؟ آیا فكر میكنید فرصت مطالعه ندارید؟
نگران نباشید در این مطلب مهارتهای مدیریت زمان و نكتههای طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت.
...
ادامه مطلب
بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش داد.
به کارگیری نکات و توصیه های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش میدهد
...
ادامه مطلب منبع تغذیه 0-v12 با دقت mv10 کاملا عملی به همراه PCB
برای ایجاد و کنترل ولتاژ dc با جریان زیاد توسط میکرو کنترلر AVR ار آنجایی که میکرو دارای واحد داخلی DAC نیست، مطابق شکل از ترکیب مقاومت و OP_AMP مدار مبدل دیجیتال به آنالوگ 8 بیتی طراحی کردیم که متناسب با مقدار باینری که در پورت خروجی ایجاد می شود خروجی از vcc تا gnd تغییر کند.سپس توسط دو ترانزیستور که در آرایش دارلینگتون قرار گرفته اندبرای تقویت جریان استفاده کرده ایم. همانطور که در برنامه مشاهده می کنید توسط دو شستی UP & DOWN در واقع مقدار دسیمال متغیر Z را یک واحد زیاد یا کم می کنیم . با این کار چون مطابق شرط PORTD=Z است معادل 0 تا 255 دسیمال در PORTD ایجاد می شود که هر یک از پایه های این پورت به یکی از مقسم های مقاومتی وصل می باشند و مقدار ولتاژ ایجاد شده در OP-AMP را اضافه می کنند.
…
فرمت فایل: DOC – BM...
ادامه مطلب
عزیزم!
می توانی خوشحال باشی، چون من دختر كم توقعی هستم. اگر می گویم باید تحصیلكرده باشی، فقط به خاطر این است كه بتوانی خیال كنی بیشتر از من می فهمی! اگر می گویم باید خوش قیافه باشی، فقط به خاطر این است كه همه با دیدن ما بگویند"داماد سر است!" و تو اعتماد به نفست هی بالاتر برود!
اگر می گویم باید ماشین بزرگ و با تجهیزات كامل داشته باشی، فقط به این خاطر است كه وقتی هر سال به مسافرت دور ایران می رویم توی ماشین خودمان بخوابیم و بی خود پول هتل ندهیم!اگر از تو خانه می خواهم، به خاطر این است كه خود را در خانه ای به تو بسپارم كه تا آخر عمر در و دیوارآن، خاطره اش را برایم حفظ كنند و هرگوشه اش یادآور تو و آن شب باشد!
...
ادامه مطلب طنز
3 تا زن انگلیسی، فرانسوی و ایرانی با هم قرار میزارن که اعتصاب کنن و دیگه کارای خونه رو انجام ندهند تا شوهراشون ادب بشن و بعد از یک هفته نتیجه کارو بهم اعلام کنن.
...
ادامه مطلب به گزارش نازوب، فرناز عبدلی طراح لباس برند «پوش» در ایران به دویچه وله میگوید ویژگی لباسهای زنانه بهارانه سال ۹۲ خصوصیت کاربردی آنهاست. او میگوید: «من خودم به عنوان یک دختر جوان ایرانی که در این جامعه زندگی میکنم، اصلیترین معیارهایم برای شروع کار این بود که لباسهایی طراحی کنم که در عین کاربردی بودن، زیبا باشند.
مبنای کارمان طراحی لباسهایی بود که در خیابان قابل پوشیدن باشند.» اما به نظر می رسد این مانتو ها برای ترویج بی حجابی یا بد حجابی طراحی شده اند.
...
ادامه مطلب
آیا می دانید: قرآن دارای 6236 آیه است.
آیا می دانید: قرآن دارای 114 سوره است.
آیا می دانید: قرآن 114 بسم الله الرحمن الرحیم دارد.
آیا می دانید: قرآن دارای 120 حزب می باشد.
آیا می دانید: قرآن 30 جز دارد.
آیا می دانید: بزرگترین سوره قرآن بقره است.
آیا می دانید: كوچكترین سوره قرآن كوثر می باشد.
آیا می دانید: بهترین آیه، آیه الكرسی است.
...
ادامه مطلب
Network Speed Booster نرم افزاری حرفه ای برای سیستم عامل آندروید می باشد که به شما کمک می کند تا بتوانید سیگنال های دریافتی از طریق دستگاههای بی سیم اینترنتی را بهتر و با کیفیت بالاتری دریافت نمایید.این نرم افزار کانکشن های شما با برج های مخابراتی ومراکز به اشتراک گذاری ارتباط اینترنتی را بهبود بخشیده و باعث افزایش سرعت اینترنت شما می شود.
شما می توانید با استفاده از نصب این نرم افزار در سرعت مرور سایتهای اینترنتی بهبود بسیار قابل توجهی ایجاد کنید که لذت وب گردی را برای شما ۲ چندان خواهد کرد.این نرم افزار به شما کمک می کند تا با امن شدن کانکشن های شما و افزایش کیفیت ارتباط اینترنتی شما بتوانید از بازیها و برنامه های اینترنتی استفاده کنید و از انها لذت ببرید.
...
ادامه مطلب !!
این هفته با پخش قسمت بیست و ششم سریال کلاه پهلوی، شخصیت «فروغ» با بازی مریلا زارعی به دلیل اجرایی شدن قانون کشف حجاب در سامان، مجبور به خداحافظی از شغل معلمی و ترک مدرسه سامان می شود.
در قسمت بیست و ششم که جمعه بیست و سوم فروردین ماه نمایش داده می شود، در ادامه قسمت 25 مخاطبان این سریال شاهد اهدای مدال کانون بانوان به مه لقا خواهند بود. حضور شخصیت «ژان» با بازی صالح میرزا آقایی در این مراسم و ابراز علاقه وی به مه لقا، حساسیت صمصام همسر مه لقا را به دنبال دارد و صمصام نسبت به این روابط واکنش نشان می دهد.
همچنین در این قسمت مخاطبان شاهد افزایش فشار شهربانی بر مردم عادی شهر خواهند بود. «عتیقه های شهر سامان» نیز از دیگر قصه هایی است که در این قسمت دنبال خواهد شد.
در قسمت بیست و شش کلاه پهلوی نیز بخش عمده ای از بازیگر...
ادامه مطلب
راهنمای استفاده از تست های حاملگی خانگی
تستهای حاملگی خانگی، وجود یكی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان" یا hCG را در ادرار نشان می دهد.
این هورمون كه توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی كه تخمكِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش پیدا كرده و مقدار آن هر دو روز دو برابر می شود.
14 روز پس از حاملگی (یعنی تقریبا همان زمانی كه شما انتظار دارید پریود بعدی شروع شود)، برخی از تستهای حاملگی ممكن است بتوانند این هورمون را در ادرار شما تشخیص داده و نتیجه مثبت برای حاملگی را اعلام كنند.
اما بر خلاف ادعاهای تهیه كنندگان آنها، این تستها غالبا آنقدر دقیق نیستند كه بتوانند حاملگی را در این مرحله تشخیص دهند. در و...
ادامه مطلب فشار خون بالا یكی از مهمترین عوامل خطر زمینهساز بیماری عروق تغذیه كننده قلب است كه طی سالهای اخیر شیوع آن افزایش چشمگیری داشته است به طوری كه از هر 5 نفر یك نفر به فشار خون بالا مبتلاست...
...
ادامه مطلب قلب دستگاه مركزی بدن است. خون را به مغز، فرمانده بدن، و تمامی احشا و نسوج میرساند. همچنین، عروق شبكهٔ ارتباطی وسیعی میان قسمتهای مختلف بدن ایجاد میكنند. برای صدور فرمان مغز به بخشی از بدن، خون و اكسیژن لازم است.
...
ادامه مطلب مصرف مایعات، بخصوص در سالمندان مبتلا به پرفشاری خون از اهمیت بسیاری برخوردار است.
...
ادامه مطلب
اینکه سرپا غذا بخورید یعنی صبحانه، نهار یا شام را ایستاده میل کنید الزاماً خطرناک نیست. اما با این حال اینگونه غذا خوردن احساس گرسنگی را برطرف نمیکند. برای همین هم معمولاً به ریزه خواری بعد از غذا رو میآورید. این عادتهای نامناسب غذایی به اضافه وزن و چاقی مفرط منجر میشود. واقعیت این است که این حالتها نیز برای بدن گران تمام میشود. برای همین پزشکان و متخصصان حوزهی تغذیه توصیه میکنند که همیشه نشسته غذا بخورید. مطالعهی ادامهی مطلب را از دست ندهید.
...
ادامه مطلب