شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

متن مرتبط با «بهبود استرس» در سایت شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی نوشته شده است

میرایی نوسانات فرکانس پایین و بهبود پایداری سیستم قدرت از طریق تنظیم خودکار پایدار کننده PI

  • نیلوبلاگ

    مقاله کارشناسی ارشد برق : میرایی نوسانات فرکانس پایین و بهبود پایداری سیستم قدرت از طریق تنظیم خودکار پایدار کننده PI با استفاده از منطق فازی تاکاگی سوگنو چکیده: این مقاله یک روش تاکاگی سوگنو (TS) بهره زمان بندی فازی پایدار کننده PI برای میرایی نوسانات فرکانس پایین سیستم قدرت و افزایش پایداری سیستم قدرت را پیشنهاد می کند. کار شرح دادن و تفسیر توابع عضویت فازی مناسب و قواعد برای تثبیت کننده سیستم قدرت (PSS) به طوری که متناسب با آن و دستاوردهای انتگرال می تواند برای واکنش نشان دادن به تغییرات در شرایط سیستم عامل. به صورت خودکار در زمان واقعی تنظیم شود .برای پیدا کردن تعداد و مکان بهینه پایدار کننده های مورد نیاز ، این مقاله از روش ضریب مشارکت استفاده می کند. نتایج شبیه سازی در یک س...

    ادامه مطلب
  • مهار استرس در کنکور و شب امتحان

  • نیلوبلاگ

    مقاله مهار استرس در کنکور و شب امتحان چکیده: هر امتحانی نگرانی و اضطراب خاص خود را دارد و امتحاناتی كه شكل رقابت به خود می‌گیرند نیز اغلب دلهره آور و تشویش زا هستند، با این حال وجود مقداری اضطراب قبل، یا در طول هر امتحانی طبیعی است، بنابراین وجود مقداری اضطراب نباید نگران كننده باشد، چرا كه معمولا پس از شروع امتحان و تمركز داوطلب بر روی پاسخ دادن به سوالات، به تدریج این اضطراب زایل می‌شود. البته این مطلب به ویژه برای داوطلبانی كه بر مطالب امتحانی، تسلط نسبی دارند ‌بیشتر صدق می‌كند، بهرحال برای جلوگیری از تشدید استرس و تبدیل آن به یك رویداد مثبت، باید آموخت كه خود را آرام كنید. در صورتیکه داوطلب نتواند استرس و اضطراب خود را کنترل و مهار کند، بدلیل عدم امکان تمر...

    ادامه مطلب
  • روشهای کنترل استرس و اضطراب در زندگی

  • نیلوبلاگ

    چکیده: استرس يك عامل شناخته شده براي ابتلا به افسردگي است و همچنين مي‌تواند بر روي سلامت جسمي شما تاثير بگذارد. استرس، فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس¬ها مفید هستند، اما وقتی از کنترل خارج شوند، بدن به طرق مختلف از آنها رنج می¬برد. استرس در زندگی روزمره، امری عادی است و گاه می‌‌تواند نتایج مثبتی داشته باشد؛ اما هنگامی که جنبه مرضی پیدا کند و بصورت نگرانی و اضطراب دائم درآید و افکار و اعمال انسان را تحت تأثیر قرار دهد، می‌‌تواند خطرناک باشد. میزان اضطراب در افراد گوناگون، متفاوت است. ممکن است موقعیتی که برای فردی بسیار نگران کننده است برای دیگری اصلا استرس زا نباشد و بالعکس. مثال بارز این مسأله، سخنران...

    ادامه مطلب
  • رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبرد های مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجو

  • نیلوبلاگ

    عنوان پایان نامه : رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبرد های مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجویان چکیده: این پژوهش با عنوان بررسی رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبردهای مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجویان دانشگاه آزاد گرمسار در سال تحصیلی 92-91 انجام گرفته. جامعه آماری این پژوهش تعداد 357 نفر از دانشجویان گروه علوم انسانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرمسار می باشد. روش نمونه گیری مرحله ای است، ابزار این پژوهش پرسشنامه های پرسشنامه استرس تحصیلی و پرسشنامه پاسخهای مقابله بوده. نتایجی که از این پژوهش حاصل شده بدین صورت بوده که بین دسترسی به منابع حمایتی و استرس رابطه معنادار وجود دارد. (همبستگی بین دسترسی به منابع حمایتی و استرس (377/.-= ...

    ادامه مطلب
  • پرسشنامه استرس شغلی

  • نیلوبلاگ

    پرسشنامه استرس شغلی این فایل مربوط به یک پرسشنامه استفاده شده در مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه شهید بهشتی جهت بررسی میزان استرس شغلی می باشد. تعداد سوالات پرسشنامه 35 سوال است که 7 بعد استرس شغلی به قرار زیر را مورد سنجش قرار می دهد: 1-ابهام نقش 2-تعارض نقش 3-گرانباری نقش 4-کمباری نقش 5-آهنگ کار 6-تکرار کار 7-تنش شغلی ... فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...

    ادامه مطلب
  • پرسشنامه استرس شغلی اویانگ

  • نیلوبلاگ

    پرسشنامه استرس شغلی اویانگ این پرسشنامه یک پرسشنامه استاندارد می باشد که توسط اویانگ طراحی شده است. پرسشنامه پیش رو دارای 5 سوال 5 درجه ای است که پایایی آن بالاتر از 70/ بدست آمده است. منبع اصلی پرسشنامه در درون متن آورده شده است. ... فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش)   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ...

    ادامه مطلب
  • نقش دیوان بینالمللی دادگستری در توسعه حقوق بشر و تأثیرات شگرفی آن در بهبود نگرش و باور به حقوق

  • نیلوبلاگ

    قسمتی از متن:   توسعه حقوق بشر در درجه اول یك موضوع مربوط به حقوق داخلی است و هر كشوری در حد توان خود باید در صدد ایفای این تكلیف باشد. تكامل جامعه جهانی نیز آنرا از حمایت بین‌المللی خود برخوردار نموده است. بطوریكه امروز وجهه بین‌المللی آن بر وجهه داخلی آن غلبه كرده است و حقوق بشر در بعد بین‌المللی پس از گذشت بیش از شصت سال از تصویب اعلامیه جهانی حقوق بشر از اهمیت واولویت درجه یك در سیاست بین الملل برخوردار گردیده؛( )به گونه ای كه گفته می‌شود حقوق بشر از جایگاه درجه دوم (low politics) در سیاست بین الملل به جایگاه درجه یك(High Politics) ارتقا یافته است.    آنچه جالب توجه می‌باشد آنست كه توجه بین‌المللی به توسعه حقوق بشر در سالهای اخیر م...

    ادامه مطلب
  • دانلود کتاب راهنما و درمان مبتلایان به استرس

  • نیلوبلاگ

        نام کتاب: راهنما و درمان مبتلایان به استرس نویسنده : دکتر آشلی. ب . هارت مترجم : دکتر رضا امینی تعداد صفحات: 216 فرمت کتاب: PDF زبان کتاب: فارسی توضیحات: استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها...

    ادامه مطلب
  • بررسی اثر بخشی آموزش مهارتهای ارتباطی در بهبود روابط بین فردی

  • نیلوبلاگ

    پروپوزال کارشناسی ارشد با موضوع بررسی اثر بخشی آموزش مهارتهای ارتباطی در بهبود روابط بین فردی و تعارضات درون مدرسه ای در دانش آموزان دختر قلدر پایه اول متوسطه قسمتی از متن: انسان ذاتاً موجودی اجتماعیست وماهرروزبه گونه های مختلف با یكدیگردرارتباطیم تااندیشه ها،احساسات وتمایلات خود را به یكدیگر منتقل كنیم. میزان علاقه واحترام خود را نشان دهیم ورنج واندوه،شادمانی وخرسندی وشك ودودلی خود را با دیگران درمیان بگذاریم.یك ارتباط ساده یایك مجموعه ارتباطات،خواسته یا ناخواسته، ازپیش تعیین شده یااتفاقی، فعال یامنفعل، به هرحال یكی ازابزارهای كلیدی ارضاء نیازها ،كسب نتایج ومتجلی ساختن آرزوهای ماست. متاسفانه یکی از مشکلات روابط بین فردی که باعث ایجاد تعارضات درون مدرسه ای میشود پدیده قلدری در مد...

    ادامه مطلب
  • بررسی رابطه مدیریت زمان با استرس شغلی درمعلمان تربیت بدنی و غیرتربیت بدنی شهر مشهد

  • نیلوبلاگ

    پایان نامه با عنوان : بررسی رابطه مدیریت زمان با استرس شغلی درمعلمان تربیت بدنی و غیرتربیت بدنی شهر مشهد چکیده: پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه مدیریت زمان و استرس شغلی انجام گرفت. بدین منظور از بین 18254 معلم شاغل در اداره آموزش و پرورش شهر مشهد در سال تحصیلی(89- 88 ) تعداد 100 نفرمعلم تربیت بدنی و 375 نفر معلم غیرتربیت بدنی از طریق نمونه گیری طبقه ای متناسب با حجم انتخاب شدند. آزمودنی ها پرسشنامه مدیریت زمان با پایایی 86/0 و پرسشنامه استرس شغلی، با پایایی74/0را تکمیل نمودند. در این تحقیق به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون کولوموگروف اسمیرنف، همبستگی پیرسون، اسپیر من، دو رشته ای و t-test و uی مان ویتنی استفاده شد. ضمناٌ برای انجام محاسبات بسته نرم افزاری Spss به كار گرفته ...

    ادامه مطلب
  • طبقه بندی سبک یادگیری یادگیرنده با توجه به IQ و استرس برمبنای EEG

  • نیلوبلاگ

    طبقه بندی سبک یادگیری یادگیرنده با توجه به IQ و استرس برمبنای EEG ترجمه مقاله ای با عنوان «طبقه بندی سبک یادگیری یادگیرنده با توجه به IQ و استرس برمبنای EEG» و عنوان مقاله اصلی «Leaers’ Leaing Style Classification related to IQ and Stress based on EEG» اصل مقاله 9 صفحه چکیده: اهمیت شناسایی سبک یادگیری (LS) یادگیرنده برای تضمین موفقیت در یک فرایند آموزش و یادگیری ضروری است. درعین حال، IQ و و ویژگی های شخصیتی نظیر استرس نیز در پژوهش های آموزشی مورد بررسی قرار گرفته اند و این پژوهش ها در تلاشند تا به طور دقیق تری یادگیرندگان را بشناسند. با این وجود، این تلاش ها معمولاً به آزمون روانشناسی محدود می گردد. با ظهور تکنولوژی برق نگاری مغز (EEG) می توان مستقی...

    ادامه مطلب
  • برچسب‌های مرتبط

    میرایی نوسانات فرکانس پایین و بهبود پایداری سیستم قدرت از طریق تنظیم خودکار پایدار کننده PI | مهار استرس در کنکور و شب امتحان | روشهای کنترل استرس و اضطراب در زندگی | رابطه بین دسترسی به منابع حمایتی و به کارگیری راهبرد های مقابله ای، با استرس و پیشرفت تحصیلی دانشجویان | پرسشنامه استرس شغلی | پرسشنامه استرس شغلی اویانگ | پایان نامه | دانلود پایان نامه | نقش دیوان بینu200cالمللی دادگستری در توسعه حقوق بشر و تأثیرات شگرفی آن در بهبود نگرش و باور به حقوق | آشنایی به استرس