شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

  قار و قور شکم قار و قور روده قار و قور معده قار و قورعلت قار و قور شکم درمان قار و قور شکم رفع قار و قور شکم دلایل قار و قور شکم دلیل قار و قور شکم علت قار و قور روده صدای قار و قور شکم درمان صدای قار و قور شکم درمان قار و قور جلوگیری از قار و قور شکم  چگونه جلوی قار و قور شکم را بگیریم؟ طی گفتگو با یک متخصص گوارش و کبد ایشان با بیان اینکه « بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است » گفت:« افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند » ,کبد, شکم, معده, نفخ, گوارش, دستگاه گوارش, غذا خوردن, معده درد, ورم معده, نفخ شکم, نفخ معده, باد شکم, باد معده, گرسنه, پرخوری, گاز معده, ناراحتی معده, دستگاه گوارش انسان, غذاهای فیبردار ...ادامه مطلب

چگونه میتوانیم 12000 ايميل رايگان در ماه ارسال کنیم؟ در بحث تجارت الکترونیک ، یکی از نیازهای مهم اکثر وب سایت‌ها ، ارسال ایمیل‌های روزانه به کاربران‌ شان است . این ایمیل‌ها ممکن است با اهداف متفاوتی مانند ارسال خبرنامه ، ایمیل‌های تبلیغاتی ،  تایید عضویت ، بازیابی رمز عبور و ... باشند. ولی یکی از مشکلات ارسال ایمیل ، محدودیت ارسال در واحد زمان است . سرورها اغلب در هر ساعت اجازه ارسال تعداد معدودی ایمیل به صاحبان سایت‌ها می‌دهند . این تعداد معمولا کمتر از 100 ایمیل در ساعت است . از طرف دیگر این تعداد معدود نیز نباید در یک نوبت ارسال گردند . چرا که این بار توسط میل سرورها (جیمیل، یاهو و ...) به عنوان اسپم قلمداد شده و به Inbox مشتری وارد نمی‌شوند ,‫كتاب الكترونيك, 12000 ايميل رايگان ,ارسال ايميل رايگان ,محصول دانلودي, تبليغات ايميلي, بازاريابي ايميلي, فروش, سايت, معلم خلاق, رسول اميد ...ادامه مطلب

چطور کودکانمان را عاشق ورزش کنیم؟   بهتر است بعد از خوردن شام ، به جای اینکه جلوی تلویزیون ولو شوید، همراه با فرزندتان کفش  و لباس ورزشی پوشیده و از خانه بیرون بروید و در حین گفت و گو کردن به پیاده روی بپردازید. سعی کنید در حین اینکه پیاده روی می کنید فرزندتان را تشویق کنید و توانایی های او را بستایید تا به این کار علاقه مند شود. ,ورزش کودکان, ورزش مناسب کودکان, ورزش کردن کودکان, تقویت استخوان کودک, کلاس های ورزشی کودکان, ورزش, ورزش ایروبیک, وسایل ورزشی کودکان, ورزش شنا, ورزش تنیس, بسکتبال, تنیس روی میز ...ادامه مطلب

پلیس کانادا: خاوری رفت/ پلیس ایران: تایید نمی‌کنیم تاریخ انتشار : دوشنبه, 14 بهمن 1392 12:31 اخبار  سیاسی - پلیس کانادا: خاوری رفت/ پلیس ایران: تایید نمی‌کنیم به گفته رئیس پلیس بین الملل نیروی انتظامی اعلان قرمز صادر شده از سوی اینترپل را به تمامی پلیس های کشورهای آمریکای جنوبی و حوزه کارائیب اعلام کردیم تا در صورت مشاهده این فرد وی را دستگیر و مسترد کنند.,پلیس بین الملل, مبارزه با قاچاق انسان, پلیس کاناد, اینترپل, خاوری, اختلاس خاوری, اختلاس رئیس سابق بانک مرکزی, فساد مالی خاوری, اختلاس سه هزار میلیاردی, اخبار, اخبار سیاسی, آخرین اخبار از خاوری ...ادامه مطلب

چگونه برترین هاستینگ های ایران را بشناسیم؟ در این پست میخواهم آموزش بدهم که چگونه تشخیص بدهیم که یک هاستینگ خوبه یا نه؟ یا تشخیص بدهیم که سایتهای کمی روی این هاستینگ هست یا زیاد؟!  ,چگونه برترین هاستینگ های ایران را بشناسیم؟,چگونه برترین هاستینگ های ایران را بشناسیم,هاستینگ های برتر,بهترین هاستینگ,هاست خوب,رتبه هاستینگ های ایران,برترین هاست ایران,برترین هاستینگ ایران,فروش بهترین هاست ...ادامه مطلب

یکی از بهترین روش‌های آمادگی برای تست زدن در وهله‌ی اول آن است که پس از خواندن هر مبحث تست‌های آن مبحث را در زمان مقرر بزنیم. یعنی وقتی درسی را خواندید و خود را آماده دیدید برای خود تست‌هایی را مشخص و زمانی معین کنید و در آن زمان معین تست‌ها را بزنید. مثلا اگر برای درس ریاضی ۳۰ تست مشخص کرده‌اید، ۴۵ دقیقه وقت گذاشته و آن‌ها را بزنید ممکن است در ابتدا از این ۳۰ تست فقط چندتا را بزنید. ولی اصلا اهمیت ندارد زیرا در کنکور به جز معلومات و آگاهی که شرط لازم این آزمون است سرعت عمل شرطی کافی می‌باشد چون شما هر چقدر خوب بخوانید و خوب تسلط داشته باشید با این‌حال اگر سرعت عمل نداشته باشید موفق نخواهید بود. پس، از همان روز اول تست زدن را با زمان یاد بگیرید. در وهله‌ی دوم کنکورهای آزمایشی تاثیر بسیار بالایی در تسلط شما به تست‌زنی خواهد داشت زیرا یاد خواهید گرفت که چگونه از زمان و معلوماتتان استفاده کنید البته بهترین کنکورهای آزمایشی کنکورهایی هستند که به صورت ماهیانه برگزار می‌شوند و بودجه‌بندی متناسب درسی را شامل می‌شوند. , آمادگی کنکور, تست, حل تست کنکور, روش حل تست, سوالات, مدیریت, همیشه آنلاین, چگونه تست بزنیم , اصول تست زنی, کنکور ...ادامه مطلب

      نام کتاب: اورکلاک (OverClock) نویسنده: صادق واثق تعداد صفحات: 19 فرمت کتاب: PDF زبان کتاب: فارسی توضیحات: حتما تا به حال واژه‏ ی اورکلاک (OverClock) را شنیده‏اید. کاربران همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای افزایش کارایی سیستم خود هستند. ساده‏ترین و بی‏دردسرترین راه برای این کار عوض کردن قطعات است. این راه اگرچه ساده‏ترین راه است ولی پرهزینه است. روش دیگری که معمولا کاربران حرفه‏ای از آن استفاده می‏کنند افزایش فرکانس کاری برخی از قطعات مثل پردازنده‏ی مرکزی (CPU) و حافظه‏ی اصلی (RAM) و کارت گرافیکی (Graphic Card or VGA) است. در این کتاب با اورکلاک کردن سخت افزارهای کامپیوتر آشنا می شوید اما باید در نظر داشت که اورکلاک یک ریسک است و نویسنده هیچ مسئولیتی در قبال خراب شدن قطعه شما بر عهده نخواهد داشت! برای دانلود کتاب اورکلاک (OverClock) از سایت به ادامه مطلب مراجعه نمایید.   ,آموزش اورکلاک,آموزش اورکلاک cpu,آموزش اورکلاک ram,آموزش اورکلاک آندروید,آموزش اورکلاک با rivatuner,آموزش اورکلاک رم,آموزش اورکلاک سی پی یو,آموزش اورکلاک کارت گرافیک,آموزش اورکلاک کامپیوتر,آموزش اورکلاکینگ,آموزش کامل اورکلاک,اورکلاک,اورکلاک cpu,اورکلاک cpu لپ تاپ,اورکلاک x10,اورکلاک x8,اورکلاک اندروید,اورکلاک رم,اورکلاک لپ تاپ,اورکلاک چیست؟,اورکلاک کارت گرافیک,اورکلاک کارت گرافیک 5770,اورکلاک کارت گرافیک ati,اورکلاک کارت گرافیک nvidia,اورکلاک کارت گرافیک اینتل,اورکلاک کارت گرافیک لپ تاپ,اورکلاک کارت گرافیک چیست,اورکلاک کامپیوتر,اورکلاک گرافیک,اورکلاک گرافیک لپ تاپ,اورکلاک گوشی,دانلود رایگان کتاب آموزش اورکلاک,دانلود نرم افزار اورکلاک کارت گرافیک,دانلود کتاب اورکلاک,روش اورکلاک کارت گرافیک,چگونه اورکلاک کنیم,کتاب آموزش overclock,کتاب آموزشی اورکلاک کردن,کتاب اورکلاک,کتاب یادگیری اورکلاک ...ادامه مطلب

  - نام کتاب: چگونه کلسترل خون را کاهش دهیم نویسنده: نشریه بنیاد قلب انگلستان مترجم: مرتضی مدنی نژاد تعداد صفحات: ۳۱ فرمت کتاب: PDF زبان کتاب: فارسی توضیحات: کُلِستِرول (به انگلیسی: Cholesterol)، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها (لیپیدها) است. این مولکول ساختار چندحلقه‌ای (آروماتیک) دارد. نقش عمده آن استحکام و انعطاف‌بخشی به غشا سلولها است. کلسترول نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تامین می‌شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. در کتاب آماده شده به روش هایی پرداخته شده که باعث کاهش کلسترول خون شما خواهد شد. برای دانلود رایگان کتاب “چگونه کلسترل خون را کاهش دهیم” از سایت به ادامه مطلب مراجعه نمایید.          ,برای کاهش کلسترول خون,برای کاهش کلسترول خون چه باید کرد,برای کاهش کلسترول خون چه کنیم,بهترین داروی گیاهی برای کاهش کلسترول خون,جهت کاهش کلسترول خون,داروهای کاهش کلسترول خون,داروهای گیاهی برای کاهش کلسترول خون,داروی گیاهی برای کاهش کلسترول خون,دانلود کتاب چگونه کلسترول خون خود را کاهش دهیم,راههای کاهش کلسترول خون,روش های کاهش کلسترول خون,روش کاهش کلسترول خون,رژیم غذایی برای کاهش کلسترول خون,مواد غذایی برای کاهش کلسترول خون,مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول خون,کاهش دهنده کلسترول خون,کاهش سریع کلسترول خون,کاهش کلسترول بد خون,کاهش کلسترول خون ...ادامه مطلب

How to Change Your Antifreeze/Coolant چگونه ضد یخ /آب رادیاتور را تعویض کنیم   تعویض منظم ضد یخ یکی از حیاتی ترین بخش های تعمیر و نگهداری پیشگیرانه است و سبب می شود که عملکرد خودرو در سطح بهینه باقی بماند . برای ممانعت از بروز مشکلات در موتور از جمله گرم شدن بیش از اندازه ضد یخ و آب رادیاتور و بیرون زدن آن مراحل ساده زیر از طرف متخصصین امر توصیه می شود ضمن اینکه هر ساله باید ضد یخ و آب رادیاتور تخلیه شده و با مایع خنک کننده تازه جایگرین شود . این مطالب به گونه ای ساده است که انجام آن از عهده خودتان هم بر می آید .             ,ic -tester - leaper-2, کاربردهای دیاک و تری یاک, پیشنهادهایی در مورد کارگاه بانک ماشین آلات, اجناس اصیل تقلبی !, اوریجینال قطعه, دفعات تعویض روغن, فیلتر روغن, گرین زمینهای ناهموار ( اصطلاحاً گالیونی ), جرثقیل زوم لاین, کرین های زمینهای ناهموار ( گالیونی ) زنبوگن ساخت, حکایت مدیریت های دولتی, کمک ترمز اضطراری = ای بی آی – بی آی - باس, مقایسه ایران و ژاپن, بی تی یو british thermal unit =btu, جعبه دنده های متغیر پیوسته cvt, استفاده از نانو سیال خنک کننده در رادیاتور خودروها, برنامه زمان بندی تعمیر و نگهداری موتورهای دیزل – پ, تعریف ارگونومی er•go•nom•ics, تعمیرات اضطراری, تعمیرات اصلاحی,چگونه ضد یخ /آب رادیاتور را تعویض کنیم,رسوب آب رادیاتور ماشین ...ادامه مطلب

PDF یکی از محبوب ترین نوع فایلها در دنیای کامپیوتر برای نگهداری مستندات محسوب می شود و اکثر کتابها، مقالات و ... تحت این قالب منتشر می شوند. آیا شما هم به ساخت یک فایل پی دی اف نیاز پیدا کرده اید؟ پس تا انتهای این آموزش با ما باشید. نرم افزار های زیادی برای ساخت فایلهای PDF وجود دارد، در این قسمت شما را با دو نمونه رایگان از این دست نرم افزار ها و روش استفاده یکی از آنها آشنا می کنیم. ,آموزش های نقلی , آموزش های کوچک , آموزش مجازی , آموزش الکترونیکی , آموزش از راه دور , آموزش از طریق اینترنت , آموزش اینترنتی , آموزش غیرحضوری , elearning , آموزش ضمن خدمت کارکنان , آموزش ویدئویی ...ادامه مطلب

اگر شما فردی هستید که تمایل به خوردن به طور مکرر دارید، بدن شک یا دچار اضافه‌وزن هستید و یا دچار اضافه‌وزن خواهید شد. مشکل آن است که افراد دارای اضافه‌وزن در هنگام غذا خوردن آن قدر می‌خورند تا سیر شوند و این بدون شک باعث افزایش وزن بیشتر می‌شود. اما آیا برای سیر شدن راه دیگری غیر پرخوری وجود دارد؟ گروه گسترده‌ای از غذاها و میوه‌ها وجود دارند که به روش‌های کاملا طبیعی اشتها را کم می‌کنند. بدون شک این راه بسیار مناسب‌تر و منطقی‌تر از گرسنگی کشیدن است و اگر با ورزش مناسب ترکیب شود در مدت زمان کوتاهی نتایج بسیار مطلوبی به ارمغان خواهد آورد. یکی از مشکلات شایع در افرادی که تلاش برای کاهش وزن دارند حملات گرسنگی یک دفعه‌ای است که فرد را از ادامه دادن به رژیم غذایی بازمی‌دارد. چرا که افرادی که با هدف کاهش وزن، از رژیم غذایی و برنامه ورزشی خاصی پیروی می‌کنند، معمولاً در نهایت دچار افزایش اشتها می‌شوند و این امر منجر به نابودی و شکست برنامه کاهش وزن فرد می‌شود. این مرحله از برنامه کاهش وزن یکی از مراحل بسیار سخت در نظر گرفته می‌شود که خیلی وقت‌ها گذشتن از این مرحله به منزله‌ی موفقیت و رسیدن به وزن دلخواه خواهد بود. اما راه‌هایی وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توان از این مرحله به راحتی و بدون عوارض و تهدیدهای سلامتی عبور کرد. در اینجا است که دارا بودن برنامه کنترل اشتها از اهمیت خاصی برخوردار می‌شود. تعدادی از غذاها هستند که در سرکوب گرسنگی ماهرتر از سایرین‌اند و به عنوان کلید موفقیت کاهش وزن با روش کاهش اشتها در نظر گرفته می‌شوند. این غذاهای خاص با تامین کالری کافی و مورد نیاز بدن انرژی بدن را تامین کرده در حالی‌که بر انباشت چربی بدن نمی‌افزایند. فراموش نکنید که رژیم گرسنگی به هیچ‌وجه انتخاب سالمی برای کاهش وزن نخواهد بود و همواره عوارض و صدمات جدی برای سلامتی در طولانی مدت به همراه خواهد داشت.    ,کم کردن اشتها, راه هایی برای کم کردن اشتها, تناسب, تناسب اندام, لاغری, رژیم لاغری, لاغر شدن, جلوگیری از پرخوری, مقابله با پرخوری, چگونه با پرخوری مقابله کنیم, چگونه جلوی پرخوری مان را بگیریم, روش های لاغری ...ادامه مطلب

      هدردادن وقت هنگام مصاحبه ممکن است بیش از آنچه مي‌پندارید به ضررتان باشد. از چارچوبی که پیش رو دارید مي‌توانید تکنیک‌های مصاحبه را بیاموزید و از اشتباهات استخدام جلوگیری کنید.   در نگاه اول شاید مصاحبه کاری قرار ملاقات خیلی ساده‌اي به نظر برسد: دست مي‌دهید، گپ مي‌زنید، چند سوال مي‌پرسید و نتایج را مقایسه مي‌کنید، اما چطور مي‌توان کسی را تشخیص داد که مهارت‌هایش به خوب جلوه کردن در مصاحبه محدود نمی‌شود؟ نمونه رزومه فارسی   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ,مصاحبه کاری, مصاحبه شغلی, هدایت مصاحبه کاری, مصاحبه استخدامی, سوالات مصاحبه, متن مصاحبه, مصاحبه استخدامی, مصاحبه استخدام, مصاحبه کبک, مصاحبه بانک, موفقیت در مصاحبه ...ادامه مطلب

    رزومه چيست؟ رزومه مشخصات و سوابق حرفه اي شماست. هدف رزومه اين است كه كارفرما با مطالعه آن (سوابق شغلي داوطلبان استخدام) متوجه شود آنها از چه مهارتهايي برخوردار هستند، چه تجربياتي دارند، چه نوع كارهايي را انجام داده اند و از نظر علمي و عملي در چه سطحي هستند. البته يك كارفرماي دقيق مي تواند اطلاعات بيشتري را در مورد رفتارهاي كاري شما درك كند. بنابراين رزومه مهمترين وسيلۀ كاريابي شماست و هر چه آن را بهتر و حرفه اي تر تهيه كنيد امكان دست يافتن به شغل دلخواهتان بيشتر ميشود. رزومه چيست؟ رزومه مشخصات و سوابق حرفه اي شماست. هدف رزومه اين است كه كارفرما با مطالعه آن (سوابق شغلي داوطلبان استخدام) متوجه شود آنها از چه مهارتهايي برخوردار هستند، چه تجربياتي دارند، چه نوع كارهايي را انجام داده اند و از نظر علمي و عملي در چه سطحي هستند. البته يك كارفرماي دقيق مي تواند اطلاعات بيشتري را در مورد رفتارهاي كاري شما درك كند. بنابراين رزومه مهمترين وسيلۀ كاريابي شماست و هر چه آن را بهتر و حرفه اي تر تهيه كنيد امكان دست يافتن به شغل دلخواهتان بيشتر ميشود.   نمونه رزومه فارسی ,رزومه, نمونه رزومه, فرم رزومه, فرمت رزومه, رزومه کاری, نوشتن رزومه, نمونه رزومه کاری, طریقه نوشتن رزومه, نمونه رزومه فارسی, رزومه فارسی, رزومه انگلیسی, رزومه شرکت, رزومه استخدام, نمونه های رزومه, نکت, نحوه نوشتن رزومه ...ادامه مطلب

نشریه آلمانی چیپ در گزارشی نوشت: حدود یک میلیارد انسان در فیس بوک مطلب منتشر می کنند که چه کسی را می شناسند، از چه چیزی خوش شان می آید، چه کاری را با علاقه انجام می دهند، چه برنامه هایی برای آینده خود دارند و در مورد تحول های جاری سیاسی و اجتماعی چه می اندیشند. این تعداد یک هفتم بشریت است. بنابراین فیس بوک بزرگترین مجموعه داده های خصوصی در طول تاریخ را دارد.    به گزارش خبرنو؛ در ادامه این گزارش آمده است: «در آوریل 2006 که فیس بوک هنوز دو سالش هم نشده بود، یک کمک مالی به مبلغ 27 میلیون دلار آمریکایی دریافت کرد. از جمله سرمایه گذاران، شرکت سرمایه گذاری Greylock و شرکا بود که تا امروز هم جزو 10 سهامدار برتر فیس بوک است. Greylock و شرکا از با نفوذترین سرمایه گذاران در دره سیلیکون است. یکی از باتجربه ترین همکاران Greylock آقای هاوارد ای کوکس (Howard E. Cox) است. او بیش از 40 سال است که در آنجا مشغول به کار است. تنها در شرکت Greylock او در طی چهار دهه بارها در شورای نظارت مقام داشته است.   ,کاربران, فیس بوک, Facebook , Google, رصد فیس بوک , فیسبوک , گوگل+ پلاس , کاربران فیس بوک چگونه رصد می شوند؟؟؟ ...ادامه مطلب

  وبلاگ نویسی-نوشتن برای وبلاگ چگونه برای وبلاگ مطلب بنویسیم؟ آیا نوشتن در یک وبلاگ نیاز به تکنیک خاصی دارد؟ آیا نوشتن در اینترنت مانند نوشتن یک کتاب یا مقاله برای ارایه در کلاس است؟ بعضی از وبلاگ‌نویس ها اهمیتی به این مسئله نمی‌دهند و هر طور دلشان بخواهد می‌نویسند. در این درس می آموزید از چه قواعدی پیروی کنید تا برای وبلاگ تان به گونه‌ای مؤثر بنویسید. تمام داستان یک وبلاگ در مورد نوشته های شما است. هر قدر وبلاگ تان امکانات مناسب و قالب زیبا داشته باشد، اگر نوشته های آن جذاب نباشد، هیچ گاه خواننده ها را جذب نخواهد کرد. اول از همه باید بدانید، روش خواندن در وب با دیگر رسانه‌ها متفاوت است. خواننده‌ها در وب مطالب را خط به خط نمی‌خوانند بلکه آن‌ها را اسکن می کنندو از بخشی به بخشی دیگر می‌پرند. آن‌ها ابتدای پاراگراف ها را نگاه می‌کنند و بعد سراغ پاراگراف بعدی می روند. مطالعات نشان می‌دهد که الگوی مطالعه خواننده‌ها در وب به شکل یک حرف Fانگلیسی است.   ,وبلاگ نویسی, آموزش وبلاگ نویسی, وبلاگ چیست, آموزش وبلاگ, اصول وبلاگ نویسی, راههای افزایش بازدید وبلاگ ...ادامه مطلب