شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

 چند نكته طلایی برای روزه داری در تابستان هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارك است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است كه با یك برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشكلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشكلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. ,روزه در تابستان, اصول تغذیه در ماه رمضان, تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان, روزه داری در تابستان, تغذیه سالم در ماه رمضان, هوای گرم تابستان, چگونه تابستان را روزه بگیریم, روزه داری در هوای گرم, تغذیه در م ...ادامه مطلب

10 نکته مهم در مصاحبه های شغلی دسته : استخدام   یافتن شغل پس از اتمام تحصیلات به اندازه‌ی کافی سخت است، تازه به آن باید مصاحبه‌های شغلی عجیب و غریب را نیز اضافه کنید که گاه همانند کنکور کارشناسی ارشد یا دکتری سخت و نفس‌گیر است! در این مقاله کوشیده‌ایم تا ده مورد از ترفند‌ها و نکته‌هایی که می‌تواند شما را در نیل به موفقیت در چنین نشست‌هایی یاری رساند را فهرست‌وار بیان کنیم. پس با ما همراه باشید, آموزش,مصاحبه ,مصاحبه شغلی,نکات طلایی, پیدا کردن کار, یافتن شغل جدید ...ادامه مطلب

نکات کلیدی در جلسه دفاعیه پایان نامه چکیده: بدون شک انجام يک پروژه تحقيقاتي يکي از مهم‌ترين بخش‌هاي دوره آموزش يک دانشجوي تحصيلات تکميلي است. بر همين منوال شايد بتوان جلسه دفاع از پايان‌نامه را مهمترین و به ياد ماندني‌ترين خاطرات یک دانشجو، از دوران تحصيلش دانست. خاطره‌اي که خوب يا بد به راحتي فراموش نمي‌شود. پس هر چه بیشتر سعي کنيم اين خاطره از نوع زیبای آن باشد. ارائه شفاهي رايج‌ترين روش دفاع از پايان‌نامه است. در صورت ارائه نامناسب و عدم تسلط بر بیان مطالب و عدم توانایی در انتقال مفاهیم، مطمئناً نتیجه زحمات شما آنطور که فکر میکنید، نخواهد شد. نحوه ارائه شما، در یک زمان 20 تا 30 دقیقه ای و آنهم فقط برای یکبار، تاثیر زیادی در کسب نمره و سرنوشت آینده علمی شما خواهد داشت. در این مقاله نکات مهم و کلیدی جهت یک ارائه موثر و کارآمد بطور کامل تشریح شده است. موضوعات مورد بحث به قرار زیر است: - ارائه شفاهی پایان نامه - فن خلاصه گویی و اهمیت آن - مهار استرس در جلسه دفاعیه - ارائه 5 نکته کلیدی در آماده کردن پاور پوینت - ارائه 25 نکته کاربردی و کلیدی در جلسه دفاعیه   ... فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش تعداد صفحات: 12   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید ,پایان نامه, موضوع پایان نامه,دفاع پایان نامه , ارائه پایان نامه , نحوه ارائه پروژه , آموزش ارائه پایان نامه ...ادامه مطلب

  ساعت مچی ال ای دی سامورایی طلایی به همراه جعبه مخصوص ساعت سامورایی+کارت گارانتی بهترین کیفیت و نازل ترین قیمت ساعت سامورایی را از ما بخواهید   خـريد پستي : قيمت فقـط : 33,000 تـومـان,ساعت سامورایی طلایی ضد آب مارک دار ...ادامه مطلب

  ساعت کاسیو طرح 554 رنگ طلایی فوق العاده شیک و اسپرت به همراه روز شمار ساعت فوق با بهترین  کیفیت توسط نماینده شرکت اصلی casio تولید شده است قاب و بند این ساعت از بهترین  جنس مواد اولیه استیل تهیه شده است ضد آب بودن ساعت به صورت 100 درصدی گارانتی می شود عکس برداری ساعت به صورت مستقیم توسط فروشگاه دایان انجام شده است بنابراین ساعتی که تحویل خواهید گرفت دقیقا همین مدلی است که در سایت مشاهده می کنید خـريد پستي >> قيمت فقـط : 79,000 تـومان خرید پستی  ,کاسیو 554 طلایی ضد آب ...ادامه مطلب

نکات مهم برای حضور در کنکور  با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: ” من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم. ” نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اظطراب و دلشوره صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است. یکی از موارد بسیار مهم و قابل توجه  حفظ سلامت جسمی و روحی شماست. پس تغذیه مناسب، استراحت، خوابیدن به اندازه کافی، ورزش و فعالیت بدنی را فراموش نکنید. لازم نیست در این روزها همه زمان خود را به مطالعه فشرده یا حل تست اختصاص دهید. یادتان باشد که بخشی از انرژی توان خود را برای روز آزمون ذخیره کنید. ,تست, تست زنی, روش های حل تست, سوالات, موفقیت, نکات تست زنی, نکات حل تست, نکات مهم در کنکور, نکات مهم کنکور, نکات موفقیت در کنکور, کنکور ...ادامه مطلب

نکات کلیدی و پیشنهادی حقوق تجارت 2 این کتاب ازدو قسمت جداگانه تشکیل شده است قسمت اول نکات کلیدی وقسمت دوم نکات پیشنهادی می باشد.این شیوه ومتد کاملا منحصر به فرد ابتکاری وموثر درجهت فهم آسانتر مطالب حقوق تجارت2 می باشد.ضمنا این کتاب به طور خلاصه وساده تنظیم وتدوین شده است وراهنمای خوبی برای شما دانشجویان دانشگاه پیام نور می باشد و امیدوارم اثرحاضر بتواند شما را در این واحد درسی یاری نماید. … فرمت فایل: DOCX word (قابل ویرایش) تعداد صفحات: 38 برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ,نکات کلیدی و پیشنهادی حقوق تجارت 2,نکات کلیدی و پیشنهادی ,حقوق تجارت 2,نکات کلیدی حقوق تجارت 2,مقاله ...ادامه مطلب

  نخوردن و رژیم گرفتن می تواند راهی برای لاغر شدن باشد اما نیاز به اراده و خواست قوی دارد که هرکسی نمی تواند از پس آن برآمده و وزنش را کم کند. پزشکان برای آنکه بتوانند با شکست در رژیم های غذایی مقابله کنند راه های مختلفی را پیشنهاد می دهند. این راه های باعث می شود تا افراد بدون آنکه رژیم گرفته باشند وزنشان کم شود. البته این نکته را نیز باید در نظر داشت که این روش ها کنار ورزش کردن می توانند غوغا کنند.   ,خواندنی , باشگاه, رژیم , لاغری,کاهش وزن, رژیم لاغری ...ادامه مطلب

متولد سومین روز از چهارمین ماه سال شصت... -تولد سومین روز از چهارمین ماه سال شصت -بچه خیابان ستارخان تهران -ساكن سعادت آباد -دارای یک خواهر -مجرد -تك پسر -به موقع جدی است و به موقع شوخ -معمولاً زیاد حرف نمی‌زند -شلوغ كاری را هم زیاد دوست ندارد ,فرزاد فرزین, عکس فرزاد فرزین, بیوگرافی فرزاد فرزین ...ادامه مطلب

قهوه، از میوه درختی به همین نام به دست می آید. پس از برداشت محصول و طی مراحلی چون خشك كردن، جداسازی غلاف، تفت ( یا اصطلاحا بو ) دادن، تركیدن دانه، و... خلاصه فرآوری محصول، در دو نوع كلی «عربیكا» و «روبوستا» به بازار عرضه میشود كه اولی گران، مرغوب و معطر است و دومی ارزان، پر كافئین و تلخ.            ,نکاتی برای دم کردن قهوه, نحوه دم کردن قهوه, آموزش دم کردن قهوه, راهنمای دم کردن قهوه, نکاتی درباره قهوه, روش های آماده‌سازی قهوه, تکنیک های آشپزی ...ادامه مطلب

با این روشهای طلایی سیگار را ترك كنید استفاده از این روشهای اثبات شده به شما كمك می كند كه وابستگی خود به سیگار پایان دهید.كنار گذاشتن سیگار یكی از بهترین كارهایی است كه برای سلامتی خود می توانید انجام دهید.  شما مدتهاست این موضوع را می دانید اما چیزی كه اهمیت دارد این است كه برای حل این مشكل چقدر جدی و مصمم هستید.   ,سیگار, ترک سیگار, راههای ترک سیگار, چگونه سیگار را ترک کنیم, عوارض کشیدن سیگار, عوارض سیگار کشیدن, اعتیاد به سیگار, انواع اعتیاد, درمان اعتیاد ...ادامه مطلب

    در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نكته‌های طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت.   آیا درس‌هایتان را تلنبار كرده و برای شب امتحان نگه داشته‌اید؟ آیا نگران نمره درسی‌تان هستید؟ آیا فكر می‌كنید فرصت مطالعه ندارید؟   نگران نباشید در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نكته‌های طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت.            ,شب امتحان, چگونه مطالعه كردن در شب امتحان, تغذیه سالم قبل از مطالعه, ساعات نامحدود مطالعه, راهنمای درسی و مواد امتحانی, نكته‌های خوب برای مطالعه, شب قبل از امتحان, مطالعه گروهی ...ادامه مطلب

  بسیاری از دانش ‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می ‌پردازند و تصور می‌ کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می ‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می ‌توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه ‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد       ,مسمومیت‌های غذایی, علل کاهش یادگیری, غذاهای نشاسته ‌ای, عوارض کم خونی, راههای کاهش اضطراب, اضطراب امتحان, کاهش اضطراب, تغذیه صحیح, تغذیه شب امتحان, کم‌ خونی ...ادامه مطلب

  نکاتی درباره نوشیدن آب سرد بعد از غذا باورهای نادرست زیادی درمورد نوشیدن آب سرد بعد از غذا بین عموم شایع است. امروز می‌خواهیم به این باورها بپردازیم، باورهایی مثل سرطان‌زا بودن آن که هیچ سند و مدرک علمی پشت آن وجود ندارد. در گذشته گفته شده بود که نوشیدن آب سرد بعد از غذا می‌تواند به هضم و گوارش غذا کمک کند. علم جدید هیچ تفاوت عمده‌ای در تاثیرات یک لیوان آب سرد بعد از شام یا هر زمان دیگر از روز نمی‌یابد.       ,نوشیدن آب سرد بعد از غذا, نکاتی درباره نوشیدن آب, میزان آب مصرفی در روز, میزان مصرف روزانه آب, پیشگیری از بیماریها, توصیه های بهداشتی ...ادامه مطلب

نکات عملی و کاربردی در کارآفرینی و شروع یک کسب و کار جدید حتما تا به حال پیش آمده که قصد شروع یک کسب و کار جدید را کرده باشید و سوالاتی نظیر: – از کجا شروع کنم؟ – چه مراحلی را باید طی کنم؟ – چگونه منابع مالی تامین کنم؟ – و… با مطالعه این مجموعه فایل که حاوی مطالب زیر است شما تواناتر از گذشته و با آمادگی بیشتر خواهید توانست اقدام به آغاز یک کسب و کار جدید بکنید: – ارتباطات و ابزارهاي ارتباطي – افتتاح كسب و كار و بازاريابي برای آن – بیمه تجاری – تجارت الکترونيک – ثبت شرکت – چگونه كسب و كار خود را تامين مالي كنيد – حسابداري و مديريت جريان وجوه نقد خلاقيت – سازمان كسب و كار – قوانین و مقررات – كار گروهي – گسترش کسب و کار و رويارويي با مشکلات مربوط به آن – مکان و اجاره کردن … فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید       ,نکات عملی و کاربردی در کارآفرینی, نکات عملی و کاربردی در کارآفرینی و شروع یک کسب و کار جدید,دانلود جزوه,دانلود پروژه,دانلود کتاب,دانلود مقاله,مقاله ,پایان نامه,کارآفرینی,دانلود پایان نامه,نمونه سوالات,سوالات نهایی,دانلود سوالات نهایی,دانلود گزارش کارآموزی, طرح توجیهی,دانلود طرح توجیهی,آموزشی ,کار و اشتغال ...ادامه مطلب