شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

حامد زمانی , حامد زمانی جدید , حامد زمانی امام رضا , حامد زمانی را بهتر بشناسیم , حامد زمانی نفس تازه کنیم , حامد زمانی لبیک , حامد زمانی وهمسرش , حامد زمانی و هلالی , حامد زمانی در بروجرد , حامد زمانی میکشیم دانلود ویدئو آهنگ حامد زمانی بنام عمار داره این خاک   برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه شود   ,حامد زمانی عمار داره این خاک, دانلود آهنگ عمار داره این خاک, دانلود بازی ادامه داره از حامد زمانی, دانلود نماهنگ حامد زمانی بنام عمار داره این خاک, عمار داره این خاک, موزیک ویدیو عمار داره این خاک ...ادامه مطلب

رنگ سال 2015, آشنایی با رنگ سال 2015, رنگ 2015, انتخاب رنگ سال 2015, انتخاب رنگ سال 2015, رنگ پنتون 2015, رنگ مد سال 2015, رنگ مد 2015, انتخاب رنگ مد 2015, مد سال 2015  اعلام رنگ سال 2015 توسط شرکت پنتون   ,رنگ سال 2015, آشنایی با رنگ سال 2015, رنگ 2015, انتخاب رنگ سال 2015, انتخاب رنگ سال 2015, رنگ پنتون 2015, رنگ مد سال 2015, رنگ مد 2015, انتخاب رنگ مد 2015, مد سال 2015 ...ادامه مطلب

  مدیریت سازمانی جهت فروش کالا تجزيه و تحليل زنجيره ارزش: مايكل پورتر چهار چوبي را بوجود آورد كه آنرا زنجيرة ارزش مي‌نامند. با برررسي سيتماتيك اين زنجيرة ارزش مي‌توان فعاليت‌هاي مختلف سازمان كه ايجاد كنندة ارزش افزوده مي‌باشند را مورد شناسايي قرار داد. به طور كلي تجزيه و تحليل زنجيره ارزشي ممكن است براي شناسايي منابع و فرآيندهاي كليدي كه نقاط قوت سازمان را نشان مي‌دهند، جاهايي كه احتياج به بهبود دارد و فرصت‌هايي كه امكان مزيت رقابتي را فراهم مي‌كند مورد استفاده قرار گيرد. زنجيره ارزش فرايندهاي سازماني را به فعاليت‌هاي شخصي كه براي مشتري ايجاد ارزش مي‌كند، تفكيك مي‌نمايد. اولين تقسيم‌بندي فعاليت هاي اوليه يا اصلي مي باشدكه به وظايف لجستيك داخلي يا مرزباني دروني، تولدي ( فرايند عمليات ) لجستيك‌ خارجي يا مرزباني بروني، بازاريابي و فروش و خدمات بعد از فروش تفكيك مي‌گردد. فرمت :ورد (قابل ویرایش) تعداد صفحات: 75 قیمت : 7500 تومان   ,مدیریت سازمانی , فروش کالا ...ادامه مطلب

آهنگ بابک جهانبخش به نام مدار بی قراری+متن آهنگ مدار بی قراری آهنگ جدید و فوق العاده زیبای بابک جهانبخش به نام مدار بی قراری ... ترانه : محسن شیرالی - آهنگساز : بابک جهانبخش - تنظیم ، میکس و مستر : امیرحسین اویسی طراح کاور : جمال دهقانپور   ,بابک جهانبخش,مدار بی قراری,آهنگ, موزیک, دانلود آهنگ جدید, موزیک ویدئو, دانلود آهنگ, دانلود آهنگ شاد,دانلود موزیک, music ...ادامه مطلب

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدال­های رنگارنگ مسابقات جهانی و المپیک و بهره­گیری از اثرات فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و سیاسی این افتخارات موجب شده است که دولت­ها و جوامع به­طور گسترده­ای برای تربیت­ و آماده­سازی قهرمانان سرمایه­گذاری کنند. همراه با افزایش توجّه به ورزش قهرمانی، علوم ورزشی نیز به­کمک ورزشکاران آمده تا راه­های بهبود اجرا و ربودن گوی سبقت از دیگران را برای آن­ها هموارتر کند. یکی از زمینه­های علوم ورزشی که در سال­های اخیر موجب ارتقای کیفیّت اجرای ورزشکاران و ثبت رکوردهای بهتر و برتری آن­ها در رقابت­هاي ورزشي شده است، علم روان­شناسی است. روان­شناسی ورزش از یافته­های روان­شناسی برای مطالعۀ رفتار حرکتی استفاده می­کند و به یادگیری و اجراي حرکتی و اجرا توجّه دارد و عوامل روان­شناختی مؤثر بر یادگیری و اجراي مهارت­های حرکتی را بررسی می­کند (عبدلی، 1384). به­عبارت ديگر روان­شناسی ­ورزش یعنی به­کار بردن نظریه­های روان­شناسی در زمینه­های مختلف ورزش مانند مربی­گری و آموزش، تا از تکنیک­های ارزیابی روان­شناسی و راهبردهای مداخله­ای برای کمک به افراد جهت نیل به اجرای برتر استفاده کند و به دلیل این­که با تجزیه و تحلیل رفتار انسان در رشته­های مختلف ورزشی در ارتباط است، بر جنبه­های ذهنی اجرا متمرکز می­شود. برنامۀ تمرین مهارت­های روانی متوجّه همین هدف است. یادگیری کنترل انرژی روانی، تنظیم فشارهای روانی، مهارت­های توجّه و تدوین اهداف واقعی و در عین ­حال رقابتی، نه­تنها در ورزش، بلکه در هر کوششی که برای رسیدن به موفقیّت صورت می­گیرد، از مهارت­های مفید به­شمار می­روند (عبدلی، 1384). امروزه در سطح بالای رقابتی، به­دلیل برابر بودن سطح مهارت ورزشکاران، در نتیجه ورزشکاران به چیزی فراتر از تمرینات فشرده و تلاش­های مستمر نیاز دارند که یکی­از آن­ها آمادگی روانی می­باشد. مربیان در تمام سطوح از مهارت­های روان­شناختی، مانند کنترل هیجان، تصویرسا,اثر تصویرسازی ,توجه درونی ,توجه بیرونی, اجرا , یادگیری, تکلیف ردیابی,word,pdf ...ادامه مطلب

دانلود آهنگ مهدی رضوان بنام گریه به همراه متن آهنگ آهنگ جدید و فوق العاده زیبا و احساسی مهدی رضوان با نام گریه ترانه : حامد رجبی و مسعود محمدی - آهنگ : عرفان پرقوه - تنظیم : معین پرقوه   ,مهدی رضوان,مهدی رضوانی,مهدي رضوان,مهدي رضواني,مهدی رضوان گریه,مهدي رضوان گریه,مهدی رضوانی گریه,مهدي رضواني گریه,دانلود آهنگ مهدی رضوان,دانلود فول آلبوم مهدی رضوان,دانلود آهنگ جدید مهدی رضوان ...ادامه مطلب

  دانلود آهنگ بنیامین بهادری با نام اصلا صداش کردی به همراه متن آهنگ آهنگ جدید و فوق العاده زیبای بنیامین بهادری با نام اصلا صداش کردی ... ترانه : فرید احمدی - آهنگ : بنیامین بهادری - تنظیم : محمد مجرلو ,بنیامین بهادری,بنیامین 93,بنیامین عشق احساسه,بنیامین بهادری و همسرش,بنیامین و دخترش, ...ادامه مطلب

روزه داری و دیابت روزه داري و ديابت روزه داری دیابت روزه داری دیابتی ها روزه داری در دیابت روزه داری برای دیابتی ها روزه داری در دیابت روزه داری بیماران دیابتی روزه داری افراد دیابتی روزه داری برای افراد دیابتی روزه داری در افراد دیابتی  توصیه های روزه داری به دیابتی ها دکتر کامران نیکو سخن،مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت :«مجوز روزه گرفتن برای افراد دیابتی باید از طرف پزشک معالج صادر شود . افرادی که دچار عوارض دیابت نظیر مشکلات کلیوی شده اند باید از روزه گرفتن پرهیز کنند . برخی از افراد هم که دیابت خود را بدون دارو کنترل می کنند باید در نظر داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش قند خون نمی شود بلکه در مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که در مواقع گرسنگی طولانی بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری صحیح انجام نشود در بسیاری از مواقع فرد حتی اگر دارویی هم مصرف نکند دچار مشکلاتی می شود ، این گونه افراد باید با پزشک معالج خود مشورت کنند ». ,روزه افراد دیابتی, تغذیه در ماه رمضان, رژیم افراد دیابتی, تغذیه در ماه مبارک رمضان, روزه, دیابت, افراد دیابتی, افطار و سحر, روزه گرفتن برای افراد دیابتی, تغذیه در ایام ماه رمضان ...ادامه مطلب

روزه داری فواید روزه داری مضرات روزه داری دیابت و روزه داری احکام روزه داری بارداری و روزه داری رژیم روزه داری سنگ کلیه و روزه داری خواص روزه داری کبد چرب و روزه داری ورم معده و روزه داری  روزه‌داری ‌آری، بیماری نه! مادر بزرگ را در خانه وقتی پیدا کردیم، قندش کاملا پایین افتاده بود و بدنش سرد بود و لرزان. برایش آش نذری آورده بودیم، اما متوجه شدیم او خودش روزه گرفته و آش بار گذاشته و گوشه آشپزخانه از حال رفته است. او به ما قول داده بود که خیالمان راحت باشد و با وضع جسمی‌ای که دارد و توصیه‌هایی که پزشک به او کرده، روزه نمی‌گیرد، اما باز این کار را انجام داده و سلامت خود را به خطر انداخته بود.   ,روزه داری,فواید روزه داری,روزه‌داری, ماه رمضان, روزه, ماه مبارک رمضان, غذاهاي ماه رمضان, رژیم های غذایی, فواید روزه, مضرات روزه, روزه گرفتن, فواید روزه داری, فواید روزه گرفتن, درمان, بیماری, سلامت, سل ...ادامه مطلب

  آیا سحری بخوریم یا نه؟ سحری یک وعده غذایی مهم و ضروری در ماه رمضان است. بنابراین توصیه می شود به هیچ وجه روزه بدون سحری نگیرید. این کار به ویژه در فصل تابستان موجب کاهش توان جسمی، عدم تمرکز ذهن، تحریک پذیری و کم آب شدن بدن می گردد. بهتر است سحری وعده ای مشابه ناهار در روزهای عادی در نظر گرفته شود. ,تغذیه رمضان, غذاهای سحری, سحری مناسب, غذاهای مناسب برای سحری, ماه مبارک رمضان, ماه رمضان, سحری, تغذیه ماه رمضان, غذاهای مناسب سحری, اهمیت وعده سحری ...ادامه مطلب

 چند نكته طلایی برای روزه داری در تابستان هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارك است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است كه با یك برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشكلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشكلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. ,روزه در تابستان, اصول تغذیه در ماه رمضان, تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان, روزه داری در تابستان, تغذیه سالم در ماه رمضان, هوای گرم تابستان, چگونه تابستان را روزه بگیریم, روزه داری در هوای گرم, تغذیه در م ...ادامه مطلب

   بنفشه خوشبوکننده دهان گل بنفشه، علاوه بر زیبایی خاصیت درمانی نیز دارد. درزمان قدیم بقراط آن را گیاهی برای درمان ناراحتی های کبد و بدخلقی طبقه بندی می کرد. در قرن ۱۶ انگلیسی ها از شربت این گیاه برای برطرف کردن یبوست استفاده می کردند. ,روغن گل بنفشه, خواص روغن بنفشه, گل بنفشه آفریقایی, بنفشه, گل بنفشه, گیاه بنفشه, خواص بنفشه, خواص گل بنفشه, خاصیت گل بنفشه, خواص گیاه بنفشه, رفع بوی بد دهان, درمان بوی بد دهان, خوشبو کننده, بوی بد دهان ...ادامه مطلب

  قار و قور شکم قار و قور روده قار و قور معده قار و قورعلت قار و قور شکم درمان قار و قور شکم رفع قار و قور شکم دلایل قار و قور شکم دلیل قار و قور شکم علت قار و قور روده صدای قار و قور شکم درمان صدای قار و قور شکم درمان قار و قور جلوگیری از قار و قور شکم  چگونه جلوی قار و قور شکم را بگیریم؟ طی گفتگو با یک متخصص گوارش و کبد ایشان با بیان اینکه « بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است » گفت:« افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند » ,کبد, شکم, معده, نفخ, گوارش, دستگاه گوارش, غذا خوردن, معده درد, ورم معده, نفخ شکم, نفخ معده, باد شکم, باد معده, گرسنه, پرخوری, گاز معده, ناراحتی معده, دستگاه گوارش انسان, غذاهای فیبردار ...ادامه مطلب

تولید محتوای الکترونیکی تولید محتوای آموزشی آموزش تولید محتوای الکترونیکی جشنواره تولید محتوای الکترونیکی توليد محتواي الكترونيكي تولید محتوای الکترونیکی ppt تولید محتوای الکترونیکی pdf تولید محتوای الکترونیکی doc تولید محتوای الکترونیکی word توليد محتواي آموزشي 5 توصیه برای ایجاد محتوای مناسب در کمترین زمان حتما برای شما هم پیش آمده که گاهی هنگام تولید محتوای جدید با سیل عظیمی از افکار و ایده های نو روربرو می شوید که انتخاب یکی از آنها و تمرکز برای تولید محتوای آن نیاز به وقت زیادی دارد اما شما تمام روز را وقت برای تولید محتوا ندارید. اگر در زمان کمبود داشتید و در شرایط فورس قرار گرفتید با کمی تلاش هر یک از مطالب پائین می تواند در تولید محتوای با کیفیت در کمترین زمان به شما کمک کند ,تولید محتوای الکترونیکی,تولید محتوای آموزشی,آموزش تولید محتوای الکترونیکی,جشنواره تولید محتوای الکترونیکی,توليد محتواي الكترونيكي,تولید محتوای الکترونیکی ppt,تولید محتوای الکترونیکی pdf ...ادامه مطلب

جدیدترین مدل مو عکس مدل مو انواع مدل مو آموزش مدل مو مدل مو 2014 مدل مو کوتاه مدل موی کوتاه مدل موی کوتاه دخترانه مدل موی کوتاه 2014 مدل موی کوتاه جدید مدل موی کوتاه برای صورتهای گرد مدل موی کوتاه مجلسی جدیدترین مدل موی کوتاه ۲۰۱۴ طبق درخواست شما بازدیدکنندگان محترم سایت با جدیدترین مدل موی کوتاه ۲۰۱۴ در خدمت شما دوستان عزیز هستیم در ادامه با جدیدترین مدل موی کوتاه ۲۰۱۴ همراه ما باشید ,مدل مو,مدل مو کوتاه,مدل مو دخترانه,مو کوتاه,عکس مدل مو,مول مو زنانه,مدل مو مجلسی,مدل مو قشنگ,آرایش مو,مدل مو زیبا,مدل مو خوشگل,مدل مو کوتاه 2014,لباس و مدلینگ,همه ...ادامه مطلب