شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

روزه داری و دیابت روزه داري و ديابت روزه داری دیابت روزه داری دیابتی ها روزه داری در دیابت روزه داری برای دیابتی ها روزه داری در دیابت روزه داری بیماران دیابتی روزه داری افراد دیابتی روزه داری برای افراد دیابتی روزه داری در افراد دیابتی  توصیه های روزه داری به دیابتی ها دکتر کامران نیکو سخن،مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت :«مجوز روزه گرفتن برای افراد دیابتی باید از طرف پزشک معالج صادر شود . افرادی که دچار عوارض دیابت نظیر مشکلات کلیوی شده اند باید از روزه گرفتن پرهیز کنند . برخی از افراد هم که دیابت خود را بدون دارو کنترل می کنند باید در نظر داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش قند خون نمی شود بلکه در مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که در مواقع گرسنگی طولانی بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری صحیح انجام نشود در بسیاری از مواقع فرد حتی اگر دارویی هم مصرف نکند دچار مشکلاتی می شود ، این گونه افراد باید با پزشک معالج خود مشورت کنند ». ,روزه افراد دیابتی, تغذیه در ماه رمضان, رژیم افراد دیابتی, تغذیه در ماه مبارک رمضان, روزه, دیابت, افراد دیابتی, افطار و سحر, روزه گرفتن برای افراد دیابتی, تغذیه در ایام ماه رمضان ...ادامه مطلب

  آیا سحری بخوریم یا نه؟ سحری یک وعده غذایی مهم و ضروری در ماه رمضان است. بنابراین توصیه می شود به هیچ وجه روزه بدون سحری نگیرید. این کار به ویژه در فصل تابستان موجب کاهش توان جسمی، عدم تمرکز ذهن، تحریک پذیری و کم آب شدن بدن می گردد. بهتر است سحری وعده ای مشابه ناهار در روزهای عادی در نظر گرفته شود. ,تغذیه رمضان, غذاهای سحری, سحری مناسب, غذاهای مناسب برای سحری, ماه مبارک رمضان, ماه رمضان, سحری, تغذیه ماه رمضان, غذاهای مناسب سحری, اهمیت وعده سحری ...ادامه مطلب

 چند نكته طلایی برای روزه داری در تابستان هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارك است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است كه با یك برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشكلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشكلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. ,روزه در تابستان, اصول تغذیه در ماه رمضان, تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان, روزه داری در تابستان, تغذیه سالم در ماه رمضان, هوای گرم تابستان, چگونه تابستان را روزه بگیریم, روزه داری در هوای گرم, تغذیه در م ...ادامه مطلب

   خرما و عسل یا زولبیا و بامیه ؟! برنامه‌ریزی برای یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا هم بتوان با جلوگیری از پرخوری و آشفته‌خوری ، اصل پرهیز را رعایت کرد و هم با تقسیم انرژی و کالری مورد نیاز از زیان‌های کمبود غذایی در امان بود. ,ماه رمضان, زولبیا و بامیه, افزایش قند خون, تغذیه سالم در ماه رمضان, سیستم گردش خون, افزایش وزن در ماه رمضان, تغذیه در ماه رمضان, آموزش زولبیا و بامیه, علائم افزایش قند خون, کالری زولبیا و بامیه ...ادامه مطلب

دوره ماهانه زنان عادت ماهانه زنان در ماه رمضان دوره ماهانه زنانه دوره ماهانه زن عادت ماهانه زنان عادت ماهانه زنان بعد از زایمان عادت ماهانه زنان به انگلیسی عادت ماهانه زنان در دوران شیردهی عادت ماهانه زن عادت ماهانه زنانه دوره ماهانه زنانه دوره ماهانه خانم ها دوره ماهانه زن دوره ماهانه دختر دوره عادات ماهانه دوره عادت ماهانه دوره سیکل ماهانه عادت ماهانه عادت ماهانه زنان عادت ماهانه مردان عقب افتادن عادت ماهانه عادت ماهانه در مردان عقب انداختن عادت ماهانه تاخیر در عادت ماهانه عادت ماهانه نامنظم  عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه! عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه! تقریبا تمام زنان و دختران جوان در روزهای قبل از دوره ماهانه خود دردها و ناراحتی‌های جسمی را تحمل می‌کنند اما شاید دور ماندن از این دردها و مشکلاتی مثل نفخ، دل‌پیچه، احساس عصبانیت و... خیلی هم سخت نباشد. ,پریود شدن,دوره ماهانه زنان ,دوره ماهانه , قاعدگی,عادت ماهانه,غذاهای مفید در دوران قاعدگی ...ادامه مطلب

  کدام مواد غذایی که سرطان‌زا هستند؟ انتخاب کردن مواد غذایی سالم اهمیت بسیار زیادی دارد به این دلیل که برخی مواد غذایی سرطان‌زا هستند و بایستی در خرید آنها دقت لازم را داشته باشیم. در انتخاب مواد غذایی احتیاط کردن بسیار مهم است و بایستی در مورد مواد غذایی که می‌خوریم بیشتر دقت کنیم. برخی از غذاها و نوشیدنی‌هایی واقعا سرطان‌زا هستند که در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره شده است و بهتر است حداقل مصرف آنها را کاهش دهید. ,مواد غذایی سرطان‌زا, تغذیه سالم, سلول‌های سرطانی, نوشیدنی‌های رژیمی, سرگیجه شدید, کمبود ویتامین D, درمان سرطان, روغن‌های هیدروژنه, آفت‌کش‌ها, سرطان سینه ...ادامه مطلب

تغذیه در ماه رمضان تغذیه ماه رمضان تغذیه در رمضان تغذیه در ماه مبارک رمضان تغذيه در ماه رمضان تغريدات رمضان تغذیه رمضان تغذیه ماه مبارک رمضان تغريدات عن رمضان تغذیه ماه رمضان در تابستان  سوالات تغذيه ای در ماه مبارک رمضان داشتن برنامه غذایی و تغذیه صحيح در طول دوران ماه مبارک رمضان باعث مى شود تا روزه داران بتوانند با سلامتى اين دوره را به پايان برسانند. ,تغذیه در ماه رمضان,تغذیه ماه رمضان,تغذیه در رمضان,تغذیه در ماه مبارک رمضان,تغذيه در ماه رمضان,تغذیه رمضان,تغذیه ماه مبارک رمضان ...ادامه مطلب

کتاب زبان اصلی برق منابع تغذیه و سویچینگ (switching power supply designditio) به دلیل نبودن هیچ مرجع فارسی برای درس منابع تغذیه در رشته برق اکثر استادان به مباحث کوتاهی در کتاب چاپمن و الکترونیک صنعتی اکتفا کرده که باعت فقر علمی دانشجویان در این مبحث مهم و اساسی در رشته برق که بسیار مهم و کاربردی است . این کتاب 880 صفحه بوده و نسخه ی اسکن شده نبوده و فایل اصلی این کتاب بوده که بسیار باکیفیت است . لازم میدونم که این نکته را ذکر کنم که دوستان اگر بخواهند این کتاب را از سایت آن خریداری کنند باید حدوداٌ 100 دلار بپردازند و من برای دوستان لینک خرید این کتاب را قرار دادم http://www.mhprofessional.com/product.php?cat=113&isbn=0071482725 تا مطمئن بشوند. ... فرمت فایل: PDF تعداد صفحات: 880     برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید   , کتاب زبان اصلی برق منابع تغذیه و سویچینگ ...ادامه مطلب

شبیه سازی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه (DFIG) به همراه statcom در مزرعه بادی با استفاده از نرم افزار pscad فرمت فایل: خروجی نرم افزار pscad فایل شبیه سازی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه (dfig) و statcom و crowbar برای عملکرد بی وقفه توربین بادی در شرایط اتصال کوتاه در سیستم قدرت در محیط نرم افزار pscad/emtdc   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید , شبیه سازی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه ...ادامه مطلب

پایان نامه کارشناسی ارشد بررسی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه (dfig) چکیده: در حال حاضر خيلي از كشورها از انرژي باد به عنوان يك انرژي پايدار استفاده مي‌كنند. ظرفيت نصب شده نيروگاه‌هاي بادي در كل جهان متجاوز از GW25 است.در كشور آلمان تا پايان سال 2006 ميلادي نزديك به MW15 نيروگاه بادي نصب شده است. پيش‌بيني مي‌شود تا سال 2030 اين ظرفيت به MW42 خواهد رسيد. سيستم‌هاي توربين بادي به چهار دسته كلي تقسيم مي‌شوند: 1)     توربين بادي با سرعت ثابت با يك ژنراتور القايي 2)     توربين بادي با سرعت متغير مجهز به يك ژنراتور القايي قفسي يا ژنراتورسنكرون 3)     توربين بادي با سرعت متغير مجهز به ژنراتور سنكرون با قطب‌هاي متعدد يا ژنراتور سنكرون مغناطيس دائم چند قطب 4)     توربين بادي با سرعت متغير مجهز به يك ژنراتور القايي از دو سو تغذيه فهرست: مقدمه توربين بادي با سرعت ثابت توربين بادي با سرعت متغير توربين بادي باد سرعت متغير با استفاده از ژنراتور القايي از دو سو تغذيه (Doubly Fed Induction Machine) ماشين‌هاي از دو سو تغذيه (DFIM) مدل ماشين معادلات خطي شده مدل فضاي حالت مدل ديناميكي DFIG كنترل ژنراتور انواع ديگر ماشين‌هاي از دو سو تغذيه طراحي BDFM مدار معادل BDFM معادلات BDFM در فضاي d-q ماشين القايي استاتور دوقلوي از دو سو تغذيه(Dobly Fed Twin Stator Induction Machine) معادلات حالت دائمي حالت كنترل شده‌ي ولتاژ حالت كنترل شده‌ي جريان ... فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش تعداد صفحات: 34   برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید , بررسی توربین بادی مجهز به ژنراتور القایی از دو سو تغذیه (dfig) ...ادامه مطلب

رساله دوره دکتری رشته آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت : بررسی وضعیت تغذیه افراد پیش دیابتی شهر یزد و طراحی و اجرای برنامه مداخله جهت ارتقاء آن، براساس مدل فرانظریه ای چکیده: بیماری پیش دیابت وضعیتی است که پیشگیری اولیه بخصوص از طریق اصلاح سبک زندگی در آن اهمیت بسزایی دارد. مدل مراحل تغییر رفتار در مداخلاتی که به ارزیابی میزان آمادگی افراد برای تغییر می پردازند، کاربرد دارد. در مشاوره دیابت براساس مدل مراحل تغییر، گزارش ها حاکی از نتایج مثبت در مداخلات می باشد. هدف از مطالعه حاضر جستجو و شناسایی فرایندهای تغییر رفتار، موازنه تصمیم گیری، خود- کارآمدی و مراحل تغییر رفتارهای تغذیه ای براساس کاربرد مدل فرانظریه ای در میان بیماران پیش دیابتی یزدی بود. نمونه های مطالعه حاضر به صورت هدفمند از میان بیماران پیش دیابتی مراجعه کننده به مراکز بهداشتی، درمانی یزد انتخاب شده بودند. پرسشنامه ای محقق ساخته برای جمع آوری داده های مربوط به مراحل تغییر رفتار، خود- کارآمدی، فرآیندهای تغییر رفتار و موازنه تصمیم گیری به منظور کاهش میزان قند خون ناشتا و کاهش وزن مشارکت کنندگان به کار برده شد و قند خون ناشتا،وزن و قد مشارکت کنندگان مورد سنجش قرار گرفت. بر همین اساس تفاوت مراحل افراد از نظر دموگرافیکی، رفتارهای مرتبط با تغذیه در یک نمونه 220 نفری از افراد پیش دیابتی شامل 110 نفر گروه آزمون و 110 نفر گروه کنترل قبل از مداخله مورد سنجش قرار گرفت. بعد از مداخله گروه آزمون شامل 98 نفر و گروه کنترل شامل 94 نفر بودند که جمعا 192 نفر می شدندکه از میان افراد 30 سال و بالاتر در سال 1391 انتخاب شده بودند. ما از آزمایش قند خون برای تعیین میزان قند خون ناشتای مشارکت کنندگان استفاده کرده و سازه های مدل فرانظریه ای را برای تخمین و تعیین رفتارهای تغذیه ای افراد مورد بررسی، قبل و بعد از مداخله بکار بردیم. قابلیت اعتماد پرسشنامه نهایی بوسیله محقق در روی نمونه ای 30 نفره به صورت پایلوت مورد ارزیابی قرار گرفت و آلفای کرونباخ 74/0 بدست آمد.سپس قبل از مداخله، مشارکت کنندگان برای ارزیابی سازه های مدل فرانظریه ای به این پرسشنامه و فرم های یادآمد و بسآمد غذایی پاسخ دادند.بعد از جمع آوری و تجزیه و تحلیل داده ها، مداخلات آموزشی به صورت بحث گروهی و سخنرانی همراه با توزیع پمفلت و نصب پوسترهای, بررسی وضعیت تغذیه افراد پیش دیابتی شهر یزد و طراحی و اجرای برنامه مداخله جهت ارتقاء آن، براساس مدل فرانظریه ای ...ادامه مطلب

منابع تغذیه سوئیچینگ پروژه پایانی مقدمه‌ای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power Supply مقدمه‌ای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power Supply در یک SMPS با ورودی DC به این مرحله (یکسو کننده) احیتاجی نیست. بطور کلی منابع تغذیه های امروزی به دو نوع ساخته میشوند : تشریح و طراحی منابع تغذیه سویچینگ در نتیجه حدپایین ولتاژ خازن می شود : دیود زنر D1N5231 تنظیم کننده های ولتاژ * عوامل موثر بر تنظیم ولتاژ : الف)* تغییرات ولتاژ ورودی : ب)تغییرات ناشی از تغییر دما : ج)تغییرات ناشی از تغییر بار : * قسمتهای مختلف یک تنظیم کننده الف)ترانسفورماتور: ب)یکسوسازها * یکسوساز نیم موج : * بازده یکسوکننده نیم موج : * یکسوساز تمام موج : * مقادیر متوسط جریان و ولتاژ : * حداکثر ولتاژ معکــوس : * صافی خازنی : مباحث کلی درباره فیلتر فیلتر رگولاسیون ولتاژ و ولتاژ موجک تعریف : موجک یا ریپل ضریب موجک سیگنال یکسوشده پریود هدایت دیود و جریان قله دیود * تنظیم کننده های ولتاژ ساده : محدودیت تنظیم کننده ساده : تنظیم کننده های ولتاژ پیشرفته : مدار نمونه بردار : مدار مقایسه کننده : تقویت کننده DC : مدار کنترل : مدار ولتاژ مرجع : مدار محدود کننده جریان : رگولاسیون ولتاژ با استفاده از ترانزیستور تنظیم کننده ( رگولاتور ) ولتاژ سری : مدار رگولاتور سری رگولاتور سری کاملتر تنظیم کننده ( رگولاسیون ) ولتاژ موازی اساس رگولاتور موازی ترانزیستوری ( تنظیم کننده ) رگولاتور موازی کاملتر تنظیم کننده ( رگولاتور ) ولتاژ موازی با استفاده از OP_AMP تنظیم کننده های ولتاژ مدار مجتمع تنظیم کننده های ولتاژ مدار مجتمع با خروجی ثابت تنظیم کننده های ولتاژ مدار مجتمع با ولتاژ خروجی قابل تغییر تنظیم کننده های ولتاژ کلیدی منبع تغذیه سوئیچینگ (Switched-mode power Supply) یا SMPS یك واحد تغذیه توان (PSU) است كه به روش سوئیچینگ عمل رگولاسیون را انجام می‌دهد. برای ثابت نگه داشتن ولتاژ در خروجی یك منبع تغذیه، دو روش رگولاسیون خطی و رگولاسیون به روش سوئیچینگ رایج می‌باشد. در طر,منابع تغذیه سوئیچینگ,منابع تغذیه, سوئیچینگ,مقاله ,مهندسی برق ,پروژه پایانی مقدمه‌ای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power Supply ...ادامه مطلب

,عکس مینا لاکانی بدون حجاب !!!,عکس مینا لاکانی بدون حجاب,مینا لاکانی بدون حجاب, فال و طالع بینی , فال روز , عکسهای دیدنی , مطالب طنز, اخبار روز , مذهبی , دانستنی ها ,عکسهای گوناگکون , مدل لباس , jazzaab.ir ,سایت جذاب ,جوک,دکوراسیون,خبر,مقاله,اس ام اس,اس ام اس عاشقانه,مدل مانتو,مدل لباس,فال,پیامک,اس ام اس سرکاری,مطالب خنده دار,عکسهای خنده دار,دانستنیهای ازدواج,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,داستان,خرید اینترنتی,تعبیرخواب,گردشگری,آموزش کامپیوتر,اینترنت,ورزش,مدل مو,تغذیه,ضرب المثل,عکس,گالری عکس,آشپزی ,دکوراسیون ...ادامه مطلب

شبکه صدای آمریکا بازهم در پخش زنده خود، یک بازیگر دیگر را بدون حجاب به نمایش گذاشت... شبکه صدای آمریکا بازهم در پخش زنده خود، یک بازیگر دیگر را بدون حجاب به نمایش گذاشت. براساس این گزارش، مینا لاکانی، بازیگرسینما و تئاتر در برنامه شباهنگ صدای آمریکا بدون، حجاب حاضر شده تا اهداف این شبکه ضد ایرانی را تامین کند. وی در مصاحبه با این شبکه خود را مبرا از حزب بازی خواند ولی مدعی شد به خاطر همبستگی با مردم، از ایران خارج شده است. لاکانی در این مصاحبه عدم حضورش در صدا وسیما را نه ضعف بازیگری و نامناسب بودن برای نقش، بلکه سیاسی خوانده و تصورات ذهنی مبنی برتماس های مشکوک را مطرح کرد. یاد آور می شود، مینا لاکانی در سال ۱۳۴۸ درتهران متولد شد و با بازی در تئاتر هملت به کارگردانی دکتر قطب الدین صادقی وارد عرصه ی بازیگری شد. پس از آن با فیلم «پرواز را به خاطر بسپار» به کارگردانی حمید رخشانی اولین تجربه سینمائی خود را پشت سر گذاشت، با فیلم «روز فرشته» به کارگردانی بهروز افخمی حضور خود را در سینما تثبیت نمود.     ,برنامه شباهنگ , مینا لاکانی ,مینا لاکانی بازیگر ایرانی در صدای ‌آمریکا کشف حجاب کرد! + عکس,مینا لاکانی بازیگر ایرانی در صدای ‌آمریکا کشف حجاب کرد, عکس,مینا لاکانی,مینا, لاکانی, کشف حجاب مینا لاکانی, کشف حجاب لاکانی,فیلم کشف حجاب مینا لاکانی,کلیپ کشف حجاب مینا لاکانی,فیلم کشف حجاب لاکانی,کلیپ کشف حجاب لاکانی, فال و طالع بینی , فال روز , عکسهای دیدنی , مطالب طنز, اخبار روز , مذهبی , دانستنی ها ,عکسهای گوناگکون , مدل لباس , jazzaab.ir ,سایت جذاب ,جوک,دکوراسیون,خبر,مقاله,اس ام اس,اس ام اس عاشقانه,مدل مانتو,مدل لباس,فال,پیامک,اس ام اس سرکاری,مطالب خنده دار,عکسهای خنده دار,دانستنیهای ازدواج,عکس بازیگران,بیوگرافی بازیگران,داستان,خرید اینترنتی,تعبیرخواب,گردشگری,آموزش کامپیوتر,اینترنت,ورزش,مدل مو,تغذیه,ضرب المثل,عکس,گالری عکس,آشپزی ,دکوراسیون ...ادامه مطلب

    ما به كودكان پول توجیبی می‌دهیم، چون با این كار مدیریت مالی را به آنها آموزش می‌دهیم.   روش‌های كاربردی آموزش پس‌انداز و مدیریت اقتصادی برای آموزش به كودكان؛ همانطور كه در خانواده والدین باید مدیریت عاطفی، روانی و اجتماعی را برای ایجاد روابط دوستانه و رسیدن به تكامل خانواده به عهده گیرند و عمل كنند، باید بر دخل و خرج خانواده نیز مدیریت كنند. مدیریت اقتصادی خانواده در شرایط عادی باید براساس میزان درآمدهای یكی از اعضای خانواده و هزینه‌ها تنظیم شود. ,آموزش پس‌انداز و مدیریت اقتصادی برای كودكان, آموزش پس‌انداز به کودک, آموزش پس‌انداز و مدیریت اقتصادی, آموزش به كودكان, پس انداز, پس انداز برای کودک, کودک, روانشناسی کودک, تربیت کودک, تغذیه کودک, کودکان, روانشناسی کودکان, تعلیم و تربیت کودکان, تغذیه کودکان, بیماری های کودکان و راه درمان آن, قصه کودکان, روانشناسی, تست روانشناسی, روانشناسی رنگها, روانشناسی کودک, روانشناسی شخصیت, روانشناسی ازدواج, روانشناسی عشق, روانشناسی زنان ...ادامه مطلب