شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

حامد زمانی , حامد زمانی جدید , حامد زمانی امام رضا , حامد زمانی را بهتر بشناسیم , حامد زمانی نفس تازه کنیم , حامد زمانی لبیک , حامد زمانی وهمسرش , حامد زمانی و هلالی , حامد زمانی در بروجرد , حامد زمانی میکشیم دانلود ویدئو آهنگ حامد زمانی بنام عمار داره این خاک   برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه شود   ,حامد زمانی عمار داره این خاک, دانلود آهنگ عمار داره این خاک, دانلود بازی ادامه داره از حامد زمانی, دانلود نماهنگ حامد زمانی بنام عمار داره این خاک, عمار داره این خاک, موزیک ویدیو عمار داره این خاک ...ادامه مطلب

  آهنگ جدید و فوق العاده زیبای محسن صفرپور و مرتضی پاشایی با نام دوست دارم ترانه سرا : مهرزاد امیرخانی - آهنگساز : مرتضی پاشایی - تنظیم : آرمان اخوان   ,آهنگ, موزیک, دانلود آهنگ جدید, موزیک ویدئو, دانلود آهنگ, دانلود آهنگ شاد, بیرموزیک,دانلود موزیک, سایت بیرموزیک,Birmusic, Bir music, Bir Music, Bir-music,music ...ادامه مطلب

آهنگ مهدی دارابی به نام نمیدونی + متن آهنگ نمیدونی ترانه : حمید فریزند - آهنگساز : مهدی دارابی - تنظیم و میکس و مسترینگ : مسعود جهانی گیتار : بهروز میرزایی - تهیه کننده : استودیو رضا شیری ,آهنگ, موزیک, دانلود آهنگ جدید, موزیک ویدئو, دانلود آهنگ, دانلود آهنگ شاد, بیرموزیک,دانلود موزیک, سایت بیرموزیک,Birmusic, Bir music, Bir Music, Bir-music,music ...ادامه مطلب

خرید تی شرت محرم خرید تی شرت محرم 93 خرید تی شرت محرمی خريد تي شرت محرم خرید تی شرت محرم 92 خرید تی شرت محرم 91 خرید تی شرت محرم جدید خرید تی شرت محرم طرح علمدار خرید تی شرت محرم ارزانخرید تی شرت محرم اصفهان تیشرت محرم طرح علمدار کربلا تیشرت محرم طرح علمدار کربلا تیشرت عزاداری یک تیشرت فوق العاده شیک و زیبا برای آقایان خوش سلیقه و عزاداران واقعی می باشد. … تی شرت عزاداری ،ویژه آقایان شیک پوش! زیبا و منحصر به فرد برای عزاداران واقعی تقدیم به عاشقان سیدالشهدا … انتخاب سایز در مراحل تکمیل فرم خرید صورت می گیرد در سایز های مدیوم . لارج . ایکس لارج و دو ایکس لارج با توجه به نزدیک شدن به محرم و همچنین ارسال سفارشات به صورت پستی و زمانی که طی خواهد شد تا مرسوله به دست شما کاربر عزیز برسد .توصیه ما این هست که از هم اکنون سفارش خود را انجام دهید تا در اولویت ارسال قرار گیرید و محصول مورد نظر به موقع تحویل داده شود          قیمت فروش محصول فقط 29000 تومان ,تیشرت محرم , طرح علمدار کربلا,خرید تی شرت محرم,خرید تی شرت محرم 93,خرید تی شرت محرمی,خريد تي شرت محرم,خرید تی شرت محرم جدید,خرید تی شرت محرم طرح علمدار,خرید تیشرت محرم طرح علمدار کربلا ...ادامه مطلب

آهنگ بابک جهانبخش به نام مدار بی قراری+متن آهنگ مدار بی قراری آهنگ جدید و فوق العاده زیبای بابک جهانبخش به نام مدار بی قراری ... ترانه : محسن شیرالی - آهنگساز : بابک جهانبخش - تنظیم ، میکس و مستر : امیرحسین اویسی طراح کاور : جمال دهقانپور   ,بابک جهانبخش,مدار بی قراری,آهنگ, موزیک, دانلود آهنگ جدید, موزیک ویدئو, دانلود آهنگ, دانلود آهنگ شاد,دانلود موزیک, music ...ادامه مطلب

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدال­های رنگارنگ مسابقات جهانی و المپیک و بهره­گیری از اثرات فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و سیاسی این افتخارات موجب شده است که دولت­ها و جوامع به­طور گسترده­ای برای تربیت­ و آماده­سازی قهرمانان سرمایه­گذاری کنند. همراه با افزایش توجّه به ورزش قهرمانی، علوم ورزشی نیز به­کمک ورزشکاران آمده تا راه­های بهبود اجرا و ربودن گوی سبقت از دیگران را برای آن­ها هموارتر کند. یکی از زمینه­های علوم ورزشی که در سال­های اخیر موجب ارتقای کیفیّت اجرای ورزشکاران و ثبت رکوردهای بهتر و برتری آن­ها در رقابت­هاي ورزشي شده است، علم روان­شناسی است. روان­شناسی ورزش از یافته­های روان­شناسی برای مطالعۀ رفتار حرکتی استفاده می­کند و به یادگیری و اجراي حرکتی و اجرا توجّه دارد و عوامل روان­شناختی مؤثر بر یادگیری و اجراي مهارت­های حرکتی را بررسی می­کند (عبدلی، 1384). به­عبارت ديگر روان­شناسی ­ورزش یعنی به­کار بردن نظریه­های روان­شناسی در زمینه­های مختلف ورزش مانند مربی­گری و آموزش، تا از تکنیک­های ارزیابی روان­شناسی و راهبردهای مداخله­ای برای کمک به افراد جهت نیل به اجرای برتر استفاده کند و به دلیل این­که با تجزیه و تحلیل رفتار انسان در رشته­های مختلف ورزشی در ارتباط است، بر جنبه­های ذهنی اجرا متمرکز می­شود. برنامۀ تمرین مهارت­های روانی متوجّه همین هدف است. یادگیری کنترل انرژی روانی، تنظیم فشارهای روانی، مهارت­های توجّه و تدوین اهداف واقعی و در عین ­حال رقابتی، نه­تنها در ورزش، بلکه در هر کوششی که برای رسیدن به موفقیّت صورت می­گیرد، از مهارت­های مفید به­شمار می­روند (عبدلی، 1384). امروزه در سطح بالای رقابتی، به­دلیل برابر بودن سطح مهارت ورزشکاران، در نتیجه ورزشکاران به چیزی فراتر از تمرینات فشرده و تلاش­های مستمر نیاز دارند که یکی­از آن­ها آمادگی روانی می­باشد. مربیان در تمام سطوح از مهارت­های روان­شناختی، مانند کنترل هیجان، تصویرسا,اثر تصویرسازی ,توجه درونی ,توجه بیرونی, اجرا , یادگیری, تکلیف ردیابی,word,pdf ...ادامه مطلب

روزه داری و دیابت روزه داري و ديابت روزه داری دیابت روزه داری دیابتی ها روزه داری در دیابت روزه داری برای دیابتی ها روزه داری در دیابت روزه داری بیماران دیابتی روزه داری افراد دیابتی روزه داری برای افراد دیابتی روزه داری در افراد دیابتی  توصیه های روزه داری به دیابتی ها دکتر کامران نیکو سخن،مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت :«مجوز روزه گرفتن برای افراد دیابتی باید از طرف پزشک معالج صادر شود . افرادی که دچار عوارض دیابت نظیر مشکلات کلیوی شده اند باید از روزه گرفتن پرهیز کنند . برخی از افراد هم که دیابت خود را بدون دارو کنترل می کنند باید در نظر داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش قند خون نمی شود بلکه در مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که در مواقع گرسنگی طولانی بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری صحیح انجام نشود در بسیاری از مواقع فرد حتی اگر دارویی هم مصرف نکند دچار مشکلاتی می شود ، این گونه افراد باید با پزشک معالج خود مشورت کنند ». ,روزه افراد دیابتی, تغذیه در ماه رمضان, رژیم افراد دیابتی, تغذیه در ماه مبارک رمضان, روزه, دیابت, افراد دیابتی, افطار و سحر, روزه گرفتن برای افراد دیابتی, تغذیه در ایام ماه رمضان ...ادامه مطلب

روزه داری فواید روزه داری مضرات روزه داری دیابت و روزه داری احکام روزه داری بارداری و روزه داری رژیم روزه داری سنگ کلیه و روزه داری خواص روزه داری کبد چرب و روزه داری ورم معده و روزه داری  روزه‌داری ‌آری، بیماری نه! مادر بزرگ را در خانه وقتی پیدا کردیم، قندش کاملا پایین افتاده بود و بدنش سرد بود و لرزان. برایش آش نذری آورده بودیم، اما متوجه شدیم او خودش روزه گرفته و آش بار گذاشته و گوشه آشپزخانه از حال رفته است. او به ما قول داده بود که خیالمان راحت باشد و با وضع جسمی‌ای که دارد و توصیه‌هایی که پزشک به او کرده، روزه نمی‌گیرد، اما باز این کار را انجام داده و سلامت خود را به خطر انداخته بود.   ,روزه داری,فواید روزه داری,روزه‌داری, ماه رمضان, روزه, ماه مبارک رمضان, غذاهاي ماه رمضان, رژیم های غذایی, فواید روزه, مضرات روزه, روزه گرفتن, فواید روزه داری, فواید روزه گرفتن, درمان, بیماری, سلامت, سل ...ادامه مطلب

 چند نكته طلایی برای روزه داری در تابستان هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارك است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است كه با یك برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشكلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشكلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. ,روزه در تابستان, اصول تغذیه در ماه رمضان, تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان, روزه داری در تابستان, تغذیه سالم در ماه رمضان, هوای گرم تابستان, چگونه تابستان را روزه بگیریم, روزه داری در هوای گرم, تغذیه در م ...ادامه مطلب

  قار و قور شکم قار و قور روده قار و قور معده قار و قورعلت قار و قور شکم درمان قار و قور شکم رفع قار و قور شکم دلایل قار و قور شکم دلیل قار و قور شکم علت قار و قور روده صدای قار و قور شکم درمان صدای قار و قور شکم درمان قار و قور جلوگیری از قار و قور شکم  چگونه جلوی قار و قور شکم را بگیریم؟ طی گفتگو با یک متخصص گوارش و کبد ایشان با بیان اینکه « بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است » گفت:« افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند » ,کبد, شکم, معده, نفخ, گوارش, دستگاه گوارش, غذا خوردن, معده درد, ورم معده, نفخ شکم, نفخ معده, باد شکم, باد معده, گرسنه, پرخوری, گاز معده, ناراحتی معده, دستگاه گوارش انسان, غذاهای فیبردار ...ادامه مطلب

  کدام مواد غذایی که سرطان‌زا هستند؟ انتخاب کردن مواد غذایی سالم اهمیت بسیار زیادی دارد به این دلیل که برخی مواد غذایی سرطان‌زا هستند و بایستی در خرید آنها دقت لازم را داشته باشیم. در انتخاب مواد غذایی احتیاط کردن بسیار مهم است و بایستی در مورد مواد غذایی که می‌خوریم بیشتر دقت کنیم. برخی از غذاها و نوشیدنی‌هایی واقعا سرطان‌زا هستند که در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره شده است و بهتر است حداقل مصرف آنها را کاهش دهید. ,مواد غذایی سرطان‌زا, تغذیه سالم, سلول‌های سرطانی, نوشیدنی‌های رژیمی, سرگیجه شدید, کمبود ویتامین D, درمان سرطان, روغن‌های هیدروژنه, آفت‌کش‌ها, سرطان سینه ...ادامه مطلب

مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل مو 2014 مدل مو کوتاه مدل مو مردانه 2014 مدل مو مردانه کوتاه مدل مو مردانه ایرانی مدل مو مردانه جدید مدل مو مردانه کلاسیک مدل مو مردانه برای صورت گرد مدل مو مردانه برای صورت کشیده و لاغر مدل مو مردانه برای موهای کم پشت مدل مو مردانه 93 مدل مو مردانه برای صورت کشیده تاپ ترین مدل های موی مردانه و پسرانه 2014 با جدید ترین مدل های موی پسرانه و مردانه 2014 در خدمت شما عزیزان هستیم امیدواریم لذت ببرید ,مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو پسرانه, مدل موی پسرانه, مدل موی مردانه, انواع مدل مو, مدل موی پسرانه و مدل موی مردانه, مدل موی پسرانه و مدل موی مردانه 2014 ...ادامه مطلب

آموزش رانندگي با دنده اتوماتيك اموزش تصویری رانندگی با ماشین دنده اتوماتیک دنده اتومات خودروهای دنده اتوماتیک با ماشینهای دنده اتوماتیک   اتومبیل دانلود خودرو آموزش رانندگی با دنده اتوماتیک امروزه اکثر ماشین های وارداتی و برخی از تولیدات داخلی از تکنولوژی گیربکس اتوماتیک بهره مندند اما هنوز هم هستند کسانی که  رانندگی با این نوع خودروها را بلد نیستند که همین امر باعث ایجاد مشکل در حرکت و کنترل و ایمنی و سلامت افراد و خودرو خواهد بود .       ,آموزش رانندگی با دنده اتوماتیک,آموزش رانندگي با دنده اتوماتيك,اموزش تصویری رانندگی با ماشین دنده اتوماتیک,آموزش رانندگی با دنده اتومات,آموزش رانندگی با خودروهای دنده اتوماتیک ...ادامه مطلب

عکس هاي ديدار دو تيم ايران و نيجريه ,33:تيم ملي ايران,1: ايران,527:آسيا,7:فوتبال ...ادامه مطلب

مزایای راه اندازی یک کسب و کار خانوادگی تقریبا 5.5 میلیون خانواده در ایالات متحده آمریکا کسب و کار خانوادگی دارند و حدود 1/3 آنها را افراد متاهل تشکیل میدهند . این همکاری ها سبب می شود که افراد در کسب و کار موفق تر شده و مشکلات و چالش های کاری را راحت تر حل کنند و کار دلسوزانه تر انجام شود اما مزایای راه اندازی یک کسب و کار خانوادگی چیست ؟ مهمترین چیزهایی را که برای شروع یک کسب و کار خانوادگی به آن نیاز دارید عبارتند از: ,کسب و کار,راه اندازی یک کسب و کار,راه اندازی یک کسب و کار خانوادگی,کسب و کار خانگی ...ادامه مطلب