شهرنتــ ~ پورتال جامع خبری، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدال­های رنگارنگ مسابقات جهانی و المپیک و بهره­گیری از اثرات فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و سیاسی این افتخارات موجب شده است که دولت­ها و جوامع به­طور گسترده­ای برای تربیت­ و آماده­سازی قهرمانان سرمایه­گذاری کنند. همراه با افزایش توجّه به ورزش قهرمانی، علوم ورزشی نیز به­کمک ورزشکاران آمده تا راه­های بهبود اجرا و ربودن گوی سبقت از دیگران را برای آن­ها هموارتر کند. یکی از زمینه­های علوم ورزشی که در سال­های اخیر موجب ارتقای کیفیّت اجرای ورزشکاران و ثبت رکوردهای بهتر و برتری آن­ها در رقابت­هاي ورزشي شده است، علم روان­شناسی است. روان­شناسی ورزش از یافته­های روان­شناسی برای مطالعۀ رفتار حرکتی استفاده می­کند و به یادگیری و اجراي حرکتی و اجرا توجّه دارد و عوامل روان­شناختی مؤثر بر یادگیری و اجراي مهارت­های حرکتی را بررسی می­کند (عبدلی، 1384). به­عبارت ديگر روان­شناسی ­ورزش یعنی به­کار بردن نظریه­های روان­شناسی در زمینه­های مختلف ورزش مانند مربی­گری و آموزش، تا از تکنیک­های ارزیابی روان­شناسی و راهبردهای مداخله­ای برای کمک به افراد جهت نیل به اجرای برتر استفاده کند و به دلیل این­که با تجزیه و تحلیل رفتار انسان در رشته­های مختلف ورزشی در ارتباط است، بر جنبه­های ذهنی اجرا متمرکز می­شود. برنامۀ تمرین مهارت­های روانی متوجّه همین هدف است. یادگیری کنترل انرژی روانی، تنظیم فشارهای روانی، مهارت­های توجّه و تدوین اهداف واقعی و در عین ­حال رقابتی، نه­تنها در ورزش، بلکه در هر کوششی که برای رسیدن به موفقیّت صورت می­گیرد، از مهارت­های مفید به­شمار می­روند (عبدلی، 1384). امروزه در سطح بالای رقابتی، به­دلیل برابر بودن سطح مهارت ورزشکاران، در نتیجه ورزشکاران به چیزی فراتر از تمرینات فشرده و تلاش­های مستمر نیاز دارند که یکی­از آن­ها آمادگی روانی می­باشد. مربیان در تمام سطوح از مهارت­های روان­شناختی، مانند کنترل هیجان، تصویرسا,اثر تصویرسازی ,توجه درونی ,توجه بیرونی, اجرا , یادگیری, تکلیف ردیابی,word,pdf ...ادامه مطلب

  در این نوشته خدمت مخاطبان سرزمین وردپرس میخواهیم توضیح بدهیم وردپرس چیست البته در سطح اینترنت به صورت جسته و گریخته مقالاتی هست اما کامل نیستند ما سعی میکنیم مقاله ای کامل در این مورد نوشته باشیم برای تعریف وردپرس ابتدا باید با چند واژه آشنا بشید    سیستم مدیریت محتوا یا همون CMS  چیست؟ این سیستم ها که امروزه در وب بنام CMS شناخته میشوند، مخفف Content Management System میباشند که یک برنامه نرم افزاری روی سرور هستند و به مدیر سایت اجازه میدهند تا محتوای سایت را تغییر دهد بدون نیاز به طراحی دوباره سایت . در واقع طراح اولیه سایت یکبار سیستم CMS را طراحی میکند و تعدادی قالب آماده برای صفحات طراحی کرده و آن را روی سایت شما نصب میکند .و حال شما براحتی میتوانید صفحات دیگری را به آن کم یا اضافه یا ویرایش کنید . الان بیشتر سایت هایی که در روز آن ها را مشاهده میکنیم از یک سیستم مدیریت محتوا استفاده میکنند بعضی از این سیستم ها پولی هستند و بعضی رایگان ، مثلا سایت باشگاه خبرنگاران جوان از سیستم مدیریت محتوایی استفاده میکنه که هزینه ای بالغ بر چند ملیون دارد (بجز هزینه ی نگهداری )    , وردپرس چیست؟ چرا وردپرس را انتخاب كنيم؟, وردپرس چیست,چرا وردپرس را انتخاب كنيم,%%tag_description%%,word press چرا, انتخاب cms, انتخاب ورد پرس, فروش هاست, معرفی word press, معرفی کامل مدیریت محتوای وردپرس, میزبانی ورد پرس, هاست ورد پرس, ورد پرس چیست؟ بررسی وردپرس معرفی ورد پرس, چرا وردپرس؟ وردپرس یا جوملا,هسته, وردپرس ...ادامه مطلب

قبل از این یک نسخه نرم افزار مدیریت سایت وردپرس رو برای گوشی های نوکیا آماده کرده بودیم ، و حالا جدیدترین نسخه نرم افزار WordPress V2.3.2 رو برای تبلت و گوشی هایی که از سیستم عامل آندروید بهره می برند رو آماده کرده ایم با این اپلیکیشن می توانید در هر جایی که گوشی شما اینترنت داشت به وبلاگ و سایت وردپرسی خود مطلب ارسال کنید  ، نظرات رو بخوانید و هر کاری که می شود در وردپرس انجام داد رو انجام دهید .این نرم افزار را می توانید بصورت رایگان از سایت دانلود فرمایید .         ,آموزش مدیریت وردپرس, دانلود نرم افزار آندروید, سایت وردپرس, مدیریت تبلیغات وردپرس, مدیریت دانلود وردپرس, مدیریت محتوا وردپرس, مدیریت محتوای وردپرس, مدیریت وردپرس, مدیریت وردپرس با موبایل, مدیریت کاربران وردپرس, نرم افزار WordPress V2.3.2, نرم افزار آندروید, نرم افزار تبلت, نرم افزار تبلت آندروید, نرم افزار مدیریت سایت وردپرس, نرم افزار وردپرس, نرم افزار وردپرس برای تبلت, وبلاگ وردپرس, وردپرس ...ادامه مطلب

به تصویر زیر دقت کنید: همانطور که می‌بینید، یک صفحه در بین صفحات یک فایل PDF به صورت افقی است. دیدن این نوع صفحات روی مانیتور، مشکل است. احتمالاً دعا می‌کردید که می‌شد مانیتور رو چرخاند تا این صفحه را دید!! لازم نیست مانیتور را بچرخانید. برای چرخاندن صفحات افقی یک PDF روی صفحه کلیک راست کنید و گزینه Rotate Clockwise را انتخاب کنید تا در جهت عقربه‌های ساعت، بچرخد. می‌بینید که کلید میان‌بر آن، Ctrl_Shift+Plus است. (Plus همان کلید + است) برای برگشت با حالت اول، (یعنی چرخش بر خلاف جهت عقربه‌های ساعت) کلیدهای Ctrl+Shift+dash را فشار دهید. (منظور از کلید dash همان کلید - است) منبع:aftab.cc       ,pdf, acrobat reader, آموزش کامپیوتر, فایل pdf, ترفند کامپیوتری, صفحه افقی pdf, pdf word, تبدیل فایل pdf, ایجاد فایل pdf, کامپیوتر ...ادامه مطلب

  همانطور که شاید خیلی ها بدانند طرز کار موتورهای جستجو گر به شکل عنکبوتی یا همان اسپایدر است. یعنی ربات های برنامه نویسی شده موتورهای جستجو مثل عنکبوت ها در کدهای صفحات وب و نه شکل رو ظاهر آن ها! می خزند و مشابه ترین موارد با با مورد جستجوی کاربر به نتایج تاپ خود می برند. یک نکته مهم و توافق شده بین موتورهای جستجو و طراحان سایت ها همین کلمات کلیدی یا KeyWord ها هستند. پس وقتی می دانیم چه چیز می تواند رتبه ما را در موتورهای جستجو بالا ببرد ادامه کار آسان تر است. ,ADwords , راز کلمات کلیدی , راز کلمات کلیدی چیست؟ , بهترین مکان برای گذاشتن کلمات کلیدی , KeyWord , کلمات کلیدی ...ادامه مطلب