پیشگیری بهتر از درمان

ساخت وبلاگ

موضوعات وب

آخرین مطالب

 

 راهكارهای برطرف كردن بوی بد دهان

بوی بد دهان

بوي بد دهان به تنهايي يك بيماري نيست بلكه علامت بيماري هاي مختلف است. در برخي موارد، بر اثر عوامل خاصي، بوي دهان به طور موقت و ناشي از علتي در اشخاص ايجاد مي شود و در صورت رفع علت، برطرف خواهد شد. بوي بد دهان مي تواند دلايل عمومي يا موضعي داشته باشد.

دانــــــلـــــــود فــــایــــل

بوی بد دهان, رفع بوی دهان, علت بوی بد دهان, سلامت و بهداشت, سلامتی, بیماری, بیتوته,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 1107 تاريخ : جمعه 20 تير 1393 ساعت: 20:29

 

 ۵ توصیه برای مقابله با بوی بد دهان

علت بوی دهان, بوی سیر دهان, دندان سفید,دهان و دندان

 بوی بد دهان فاجعه و مصیبت نیست. در بیشتر موارد این بوی ناخوشایند به علت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می شود.

دانــــــلـــــــود فــــایــــل

 

بوی دهان, علت بوی دهان, درمان بوی بد دهان, بوی سیر دهان, دندان سفید, دهان و دندان, بهداشت, بهداشت دندان, بوی بد دهان, دهان و دندان, درمان بوی بد دهان, مسواک زدن, پوسیدگی دندان, نخ دندان, روش مسواک زدن,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 1013 تاريخ : جمعه 20 تير 1393 ساعت: 20:23

چرا دندان عقل را بايد کشيد؟

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

دندان عقل,عوارض دندان عقل,بهترین سن برای کشیدن دندان عقل

چرا دندان عقل را بايد کشيد؟
دندان پزشكان مي گويند بهترين سن براي جراحي دندان عقل زير سن 20 سالگي است، چرا كه عوارض و درد كمتري دارد.
دندان عقل به سومين دندان آسياب بزرگ اطلاق مي‌شود. اين دندان كمي ديرتر از دندان‌هاي ديگر رشد مي‌كند و در سنين 17 تا 21 سالگي‌ مي‌رويد. با رشد انسان و كوچك شدن فك، فضا براي رشد دندان عقل محدود شده و در نتيجه دندان عقل خود را به شكل نهفته و نيمه ‌نهفته نشان مي‌دهد.

دندان عقل, عوارض دندان عقل, بهترین سن برای کشیدن دندان عقل, پوسیدگی دندان عقل, بهترین سن برای درآوردن دندان‌هاي عقل, عفونت دندان عقل, ارتودنسي, دندان درد, درد دندان, دندان, پیشگیری از بیماریها,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 792 تاريخ : سه شنبه 15 بهمن 1392 ساعت: 16:13

پیشگیری از ضعیف شدن چشم با مواد غذایی

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

ضعیف شدن چشم,پیشگیری از ضعیف شدن چشم,مواد غذایی مفید برای تقویت چشم

پیشگیری از ضعیف شدن چشم با مواد غذایی

این‌ها را بخورید تا محتاج عینک نشوید
می‌توان با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی به سلامت چشم‌ها کمک کرد و جلوی ضعیف شدن آن‌ها، دژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم، آب مروارید و غیره را گرفت.
چشم‎های من هم مثل خیلی از شما ضعیف است. مصائب چشم ضعیف داشتن و عینک زدن را فقط کسانی درک می‌کنند که خودشان عینکی هستند. یک زمانی فکر می‌کردم چقدر بد است آدم دنیا را تار ببیند و از آن بدتر اینکه به کمک دو تا شیشه ببیند. اما حالا هوای شهرمان آن قدر آلوده است که دنیای اطرافمان چه با عینک و چه بی عینک همیشه تیره و تار است. برای همین مدتی است عطای شفاف دیدن را به لقایش بخشیده‌ام و به جز کار با رایانه یا تماشای تلویزیون سراغ عینک نمی‌روم و سعی می‌کنیم با خوردن مواد غذایی مناسب از ضعیف‌تر شدن آن جلوگیری کنم.

 

ضعیف شدن چشم, پیشگیری از ضعیف شدن چشم, مواد غذایی مفید برای تقویت چشم, پیشگیری از آب مروارید, راههای تقویت قوه‌ی بینایی, ویتامینهای مفید برای چشم, انواع بیماریهای چشمی, پیشگیری از بیماریها,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 704 تاريخ : سه شنبه 15 بهمن 1392 ساعت: 16:05

روشهای خاموش کردن ذهن برای خوابیدن راحت و سریع

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

بی خوابی,درمان بی خوابی,اختلال خواب

روشهای خاموش کردن ذهن برای خوابیدن راحت و سریع
خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد. در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی کرده و التیام می‌بخشد، ذهنمان آرام می‌شود و ناخودآگاهمان در طول رویا وارد بازی می‌شود.
خیلی‌ها نمی‌دانند که ما واقعاً به چه مقدار خواب نیاز داریم. این سوال هیچ پاسخ مشخصی ندارد. هرچه رشد می‌کنیم و سنمان بالاتر می‌رود، مقدار خواب موردنیازمان متفاوت می‌شود و اینکه می‌گویند هر فرد به هشت ساعت خواب نیاز دارد یک باور غلط است. بعضی افراد با شش یا هفت ساعت خواب راحت هستند، بعضی با نه تا ده ساعت. بدن هرکدام از ما از نظر بیولوژیکی متفاوت است و مهمترین چیز کیفیت خوابمان است و اینکه وقتی خسته هستیم بخوابیم.


این روزها افراد بیشتر و بیشتری دچار اختلالات خواب می‌شوند و راهکارهایی به جز دارو هم وجود دارد. در زیر به چند نکته درمورد مشکلات خواب اشاره می‌کنیم؛

خواب, بی خوابی, درمان بی خوابی, اختلال خواب, درمان اختلال خواب, دلایل بی خواب شدن, کیفیت خواب, داروهای گیاهی برای بی خوابی, پیشگیری از بیماریها,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 760 تاريخ : سه شنبه 15 بهمن 1392 ساعت: 15:54

فشار کلیپ آموزشی نحوه ی گرفتن فشار خون

فشارخون فشاری است که خون ، موقع عبور از رگ های خونی به دیواره آنها وارد می کند نوسانات فشار خون طبیعی اند. مثلاً فشار خون وقتی استراحت می کنید یا خوابیده اید افت می کند، وقتی فعالیت یا ورزش می کنید بالا می رود؛ اما اگر فشارخون بالا باقی بماند طبیعی نیست، فشارخون بالا یک بیماری طبی وخیم است که “هیپرتانسیون” نیز نامیده می شود. این بیماری باعث می شود قلب شما فشار کاری بیشتری تحمل کند و بخاطر تمام این مسائل که نشان از اهمیت این موضوع می دهد ما برآن شدیم تا کلیپ آموزش نحوه ی صحیح گرفتن فشار خون را برای شما قرار بدهیم

برای دانلود “کلیپ آموزشی نحوه ی گرفتن فشار خون” به ادامه مطلب مراجعه نمایید

کلیپ آموزشی نحوه ی گرفتن فشار خون, آموزشی نحوه ی گرفتن فشار خون,نحوه ی گرفتن فشار خون,گرفتن فشار خون,فشار خون,کليپ,کليپ آموزشي,کليپ مهم,کليپ کوتاه,کليپ موبايل,بهترين کليپ,پر بازديد ترين کليپ,پربازديدترين کليپ دنيا,کليپ با کيفيت,کليپ براي موبايل,کليپ علمي,کليپ تازه,کليپ جديد,کليپ داغ,کليپ هات, دانلود کليپ,دانلود کليپ آموزشي,دانلود کليپ مهم, دانلود کليپ کوتاه, دانلود کليپ موبايل دانلود دانلود,بهترين کليپ,دانلود پربازديد ترين کليپ,دانلود پربازديدترين کليپ دنيا, دانلود کليپ با کيفيت, دانلود کليپ براي موبايل, دانلود کليپ علمي, دانلود کليپ تازه,دانلود کليپ جديد,دانلود کليپ داغ,دانلود کليپ هات,کليپ آزمايش, دانلود کليپ آزمايش,کليپ تست,کليپ سرگرمي,کليپ خبري,کليپ معرفي,دانلود کليپ آزمايش,دانلود کليپ تست,دانلود کليپ سرگرمي,دانلود کليپ خبري,دانلود کليپ معرفي,ويديو,ويديو آموزشي,ويديو مهم,ويديو کوتاه,ويديو موبايل,بهترين ويديو,پر بازديد ترين ويديو,پربازديدترين ويديو دنيا,ويديو با کيفيت,ويديو براي موبايل,ويديو علمي,ويديو تازه,ويديو جديد,ويديو داغ,ويديو هات, دانلود ويديو,دانلود ويديو آموزشي,دانلود ويديو مهم, دانلود ويديو کوتاه, دانلود ويديو موبايل دانلود دانلود,بهترين ويديو,دانلود پربازديد ترين ويديو,دانلود پربازديدترين ويديو دنيا, دانلود ويديو با کيفيت, دانلود ويديو براي موبايل, دانلود ويديو علمي, دانلود ويديو تازه,دانلود ويديو جديد,دانلود ويديو داغ,دانلود ويديو هات,ويديو آزمايش, دانلود ويديو آزمايش,ويديو تست,ويديو سرگرمي,ويديو خبري,ويديو معرفي,دانلود ويديو آزمايش,دانلود ويديو تست,دانلود ويديو سرگرمي,دانلود ويديو خبري,دانلود ويديو معرفي,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 1310 تاريخ : دوشنبه 18 آذر 1392 ساعت: 2:48

 

محافظت از موها,صدمه به موها ,ضد آفتاب برای موها

 

در فصل تابستان بیش از زمان های دیگر موهای شما در معرض آسیب قرار می گیرند. آفتاب شدید، کلر موجود در آب استخرها و آلودگی های آب دریا موجب صدمه به موها و شکنندگی آنها می شود.

 

http://s4.picofile.com/file/7745434408/mosahebe.png

 

http://30forosh.biz/nabimages/HB/hproject.gif

 

 

محافظت از موها, صدمه به موها, ضد آفتاب برای موها, مقاوم شدن مو, موهای رنگ شده, مراقبت از موها, کدر شدن مو, شامپوی مناسب موها, موهای فر شده, خشکی موها,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 988 تاريخ : شنبه 28 ارديبهشت 1392 ساعت: 4:25

 

 

جلوگیری از خستگی چشم ها مقابل کامپیوتر

 

امروزه بسیاری از ما ساعات کاری خود را مقابل صفحه مانیتور سپری می کنیم و وقتی به خانه می رسیم هم خستگی تن خود را جلوی صفحه تلوزیون (یا مجددا مانیتور کامپیوتر) به در می کنیم، اما با خستگی چشمهایمان چه کنیم؟ ‏

خستگی و حتی درد چشمها در برابر مانیتور یکی از شایعترین مشکلاتی است که کاربران کامپیوتر با آن مواجه اند. مساله ای که بعضی وقتها ممکن است حتی مانع از فعالیت عادی و یا خوابیدن هم بشود. شاید شما هم قبلا گرفتار چنین مشکلی شده اید و حتی به دنبال راه حلی برای آن هم گشته اید. اما چه کار باید کرد؟ ‏

 

 

 

چشم, صفحه نمایش, درد چشم, خستگی چشم, چشم پزشکی, محافظ صفحه نمایش, درمان چشم درد, درمان, بیماری, پیشگیری, سلامتی, بیماری قلبی, نکات ایمنی, نکات بهداشتی, پیشگیری بهتر از درمان, درمان, بیماری, سلامت, سلامت روان,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 778 تاريخ : دوشنبه 23 ارديبهشت 1392 ساعت: 23:20

 

چشم, چشم درد, کار با کامپیوتر, قرمزی چشم, خستگی چشم

 

دیگر نمی شود گفت جماعت کمی در روز با کامپیوتر کار دارند. بیشتر کارهای روزمره ما با کامپیوتر انجام می شود و زل زدن به مانیتور، می تواند چشم های ما را ناراحت کند.

خستگی چشم تنها علامتی است که می توانیم با اطمینان علت آن را کار یا سرگرمی در مقابل صفحه نمایشگر بدانیم. خستگی چشم بی خطر است اما با این حال بسیار شایع است: تخمین زده می شود که ۵۰ تا ۹۰ درصد کسانی که زمان شان را در مقابل صفحه نمایش می گذرانند، دچار خستگی چشمی می شوند.

 

 

 

 

درمان قرمزی چشم, علت قرمزی چشم, درمان خستگی چشم, چشم, چشم درد, کار با کامپیوتر, قرمزی چشم, خستگی چشم, کامیپوتربازها, آب سیاه چشم, مشکلات بینایی, درد چشم, درمان چشم درد,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 643 تاريخ : دوشنبه 23 ارديبهشت 1392 ساعت: 23:17

 

گرمازدگی, گرفتگی عضلانی, جریان خون, علائم گرمازدگی

 

در صورت قرار گرفتن فرد در محیط گرم، سیستم تنظیم درجه حرارت بدن از کار می‌افتد. تولید گرما در بدن به علت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارت ایجاد شده باعث بروز گرمازدگی می‌شود. این وضعیت در محیط‌های گرم و مرطوب و با انجام فعالیت‌های بدنی شدید تشدید می‌شود.

با افزایش درجه حرارت بدن، تعریق بیشتر شده و متعاقب آن جریان خون به سمت نواحی سطحی بدن (پوست) افزایش می‌یابد. با افزایش میزان درجه حرارت محیء درجه حرارت مرکزی بدن هم افزایش می‌یابد. از عوارض تعریق شدید، از دست دادن مقادیر فراوان آب بدن به همراه املاح است.

 

 

 

گرما, گرمازدگی, درمان گرمازدگی, علت گرمازدگی, گرفتگی عضلانی, جریان خون, احساس تشنگی, هوای گرم تابستان, هوای گرم, نشانه‌های گرمازدگی, فرار از گرما, خاکشیر خنک,...ادامه مطلب
نویسنده : R3z@ بازدید : 783 تاريخ : دوشنبه 23 ارديبهشت 1392 ساعت: 23:08

نويسندگان

آرشیو مطالب

نظر سنجی

دوست دارید بیشتر چه مطالبی در سایت قرار بگیره؟

خبرنامه

عضویت

نام کاربري :
رمز عبور :